Barceruel creat un nou tema ' Projecte d'investigació: Dones corredores i sòl pelvià' en el fòrum. fa 2 setmanes

Hola! Una companya meva de La Clínica del Corredor, la Marina Guallar, està fent un estudi per al seu Doctorat en relació a les dones corredores i el sòl pèlvic. Per que l'estudi tingui una bona base, requereix d'un nombre el més alt posible de participants i m'ha demanat si el puc fer arribar al màxim de corredoras posible. Per tant, si sou dones, us agrairía que poguèssiu respondre als qüestionaris i, si sou homes, que el feu arribar a les vostres companyes d'entrenaments, clubs, etc.

L'estudi té 3 parts. Les dues primeres son qüestionaris, pel que no us requeriràn més que li dediqueu uns minuts. És molt important que, si voleu participar, respongueu al 2n qüestionari 5 dies després d'omplir el primer. Si no ho feu, és com si no haguèssiu contestat al primer des d'un punt de vista de la validessa metodològica. Tingueu-ho en compte.
La 3a part del projecte és una valoració del sòl pèlvic que, si esteu interessades, us farien de forma gratuïta. Professionalment, us puc dir que val molt la pena aprofitar-ho ja que, deixant a banda el tema económic, no és fàcil trobar una valoració tan específica i tan enfocada a persones corredoras. La Marina visita a Terrassa, però si calguès, s'està plantejant la possibilitat de fer les valoracions alguns dies a Barcelona. D'això, ja us posarieu d'acord amb ella.

Us copio la carta de presentació que m'ha enviat. Animeu-vos a participar i a fer-ne difusió. Gràcies!!


Bon dia,

S’està portant a terme un projecte d’investigació sobre dones corredores i sòl pelvià. Aquest treball te dos objectius principals, per una banda, la validació d’un qüestionari sobre sòl pelvià que integra funció urinària, defecatoria i sexual, prolapse d’òrgans pelvians, severitat, molèsties, i condicions especifiques de qualitat de vida en dones corredores, i posterior a això es realitzarà un estudi del calçat esportiu juntament amb un anàlisi de la capacitat funcional de la musculatura del sòl pelvià de les dones corredores que desitgin participar.

Creiem que per la temàtica, la resposta pot ser favorable entre les dones corredores i que esperem s’impliquin en el mateix, però necessitem un canal de comunicació, així com un bon altaveu.

Les dones que vulguin participar ho fan de forma totalment voluntària, i totes les seves dades es tractaran sota els principis ètics de la Declaració de Hèlsinki per estudis d’investigació en essers humans i el Comitè d’Ètica que ha aprovat aquest estudi.

Adjuntem els enllaços on està elaborada la primera part de l’estudi de manera telemàtica que han d’omplir les esportistes per l’estudi de validació:

Primer enllaç: https://forms.gle/5Q12YZkD4arcDjjx5

Segon enllaç (a omplir als 5 dies d’haver completat el primer): https://forms.gle/gBeHjAHPu1AjhxKY8

Per a qualsevol dubte aquí teniu un mail de contacte: Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

Moltes gràcies per escoltar la proposta , així com tota la ajuda que ens pugui arribar.

Rebi una cordial salutació.

Llegeix més...

Barceruel creat un nou tema ' Projecte d'investigació: Dones corredores i sòl pelvià' en el fòrum. fa 2 setmanes

Hola! Una companya meva de La Clínica del Corredor, la Marina Guallar, està fent un estudi per al seu Doctorat en relació a les dones corredores i el sòl pèlvic. Per que l'estudi tingui una bona base, requereix d'un nombre el més alt posible de participants i m'ha demanat si el puc fer arribar al màxim de corredoras posible. Per tant, si sou dones, us agrairía que poguèssiu respondre als qüestionaris i, si sou homes, que el feu arribar a les vostres companyes d'entrenaments, clubs, etc.

L'estudi té 3 parts. Les dues primeres son qüestionaris, pel que no us requeriràn més que li dediqueu uns minuts. És molt important que, si voleu participar, respongueu al 2n qüestionari 5 dies després d'omplir el primer. Si no ho feu, és com si no haguèssiu contestat al primer des d'un punt de vista de la validessa metodològica. Tingueu-ho en compte.
La 3a part del projecte és una valoració del sòl pèlvic que, si esteu interessades, us farien de forma gratuïta. Professionalment, us puc dir que val molt la pena aprofitar-ho ja que, deixant a banda el tema económic, no és fàcil trobar una valoració tan específica i tan enfocada a persones corredoras. La Marina visita a Terrassa, però si calguès, s'està plantejant la possibilitat de fer les valoracions alguns dies a Barcelona. D'això, ja us posarieu d'acord amb ella.

Us copio la carta de presentació que m'ha enviat. Animeu-vos a participar i a fer-ne difusió. Gràcies!!


Bon dia,

S’està portant a terme un projecte d’investigació sobre dones corredores i sòl pelvià. Aquest treball te dos objectius principals, per una banda, la validació d’un qüestionari sobre sòl pelvià que integra funció urinària, defecatoria i sexual, prolapse d’òrgans pelvians, severitat, molèsties, i condicions especifiques de qualitat de vida en dones corredores, i posterior a això es realitzarà un estudi del calçat esportiu juntament amb un anàlisi de la capacitat funcional de la musculatura del sòl pelvià de les dones corredores que desitgin participar.

Creiem que per la temàtica, la resposta pot ser favorable entre les dones corredores i que esperem s’impliquin en el mateix, però necessitem un canal de comunicació, així com un bon altaveu.

Les dones que vulguin participar ho fan de forma totalment voluntària, i totes les seves dades es tractaran sota els principis ètics de la Declaració de Hèlsinki per estudis d’investigació en essers humans i el Comitè d’Ètica que ha aprovat aquest estudi.

Adjuntem els enllaços on està elaborada la primera part de l’estudi de manera telemàtica que han d’omplir les esportistes per l’estudi de validació:

Primer enllaç: https://forms.gle/5Q12YZkD4arcDjjx5

Segon enllaç (a omplir als 5 dies d’haver completat el primer): https://forms.gle/gBeHjAHPu1AjhxKY8

Per a qualsevol dubte aquí teniu un mail de contacte: Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

Moltes gràcies per escoltar la proposta , així com tota la ajuda que ens pugui arribar.

Rebi una cordial salutació.

Llegeix més...

Després de la multitudinaria col·laboració correcat a l'artícle https://www.runnersworld.com/es/training/a33793591/por-que-inciarse-en-correr-y-running/"Y tú, ¿porque empezaste a correr?" , la Rosita s'ha tornat a posar en contacte amb mí perquè està buscant corredors/es que vulguin participar en el seu próxim artícle. En aquest cas, sobre persones que pateixen malalties però que aixó no els impedeix córrer, ans al contrari, fan servir l'esport com a teràpia.

Us enganxo com m'ho explicava ella: "Queremos hacer un artículo en Runner´s World sobre corredores que sufren enfermedades tipo fibromialgia, para visibilizarlos. Ta vez haya alguno así entre los Correcats. La idea es entrevistarlos para saber cómo se sienten y cómo les ha ayudado correr, y en especial correr en una asociación como la nuestra, para mejorar su calidad de vida. Animar a otros en la misma situación porque realmente creo que correr, dentro de tus limitaciones, es una de las mejores terapias que existen.
¿Qué te parece? Tú como fisio sabes más que nadie, así que también me gustaría tener tu opinión. Como siempre, mil gracias de antemano."

Us animeu a participar? Els interessats/des, podeu enviar-li un mail a Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la. o, si preferiu contactar telefónicament, m'ho dieu.

Llegeix més...

Bon día!

La nostra companya Rosita està preparant un artícle per a la revista Runner´s World sobre els motius de la gent per començar a córrer i com aquest fet els ha canviat (o no) la vida. Necessita el màxim de respostes posibles i ens ha demanat si podem compartir el formulari amb la nostra comunitat i fer-ho extensiu a les vostres xarxes.

Son només 3 preguntes, però que donen per esplaiar-vos el que us vingui de gust. ;P

docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdy-dVc...YIkBmLqzRPw/viewform

Moltes gràcies de part seva ;)

Llegeix més...

Barceruel creat un nou tema ' El nostre company Biel54 ens ha deixat' en el fòrum. fa 3 mesos

Companys/es, amics/gues:

Des de la més profunda de les nostres tristors, us hem de comunicar que el nostre company Biel54 ens ha deixat aquesta matinada.

La seva familia ens ha fet saber que estaran al Tanatori de Les Corts a partir de les 14h i que la cerimonia serà demà a les 11h. Igualment, en les circumstancies actuals degut a la Covid i les restriccions d'ocupació que impliquen, des de l'associació hem decidit que l'acte de record i homenatge que tots els companys i amics volem fer-li, serà quan la situació ho permeti. En aquests moments, només una petita representació acompanyarem a la seva dona i fills, en nom de tota la seva familia correcat.

En Biel ha volgut endur-se amb ell les sabatilles de córrer i la nostra samarreta pastanaga. Així que, des d'allà on sigui, sempre ens estarà acompanyant a cada gambada. Nosaltres des d'aqui, només podem mantenir sempre viu el seu record i continuar lluitant contra aquesta maleida enfermetat que tan durament ens ha colpejat. Per en Biel, per en Zenón i per tantes persones desconegudes que també pateixen l'ELA.

Una gran abraçada per tothom.

Associació Esportiva Corredors.Cat

Llegeix més...

Barceruel creat un nou tema ' Entrenament Correcat a la Costa Brava Sud (Diumenge 16/8/20)' en el fòrum. fa 3 mesos

Bon dia!

Estem organitzant una trobada per entrenar a la zona de Sant Feliu de Guixols - Platja d'Aro el próxim diumenge 16 d'agost. Una forma de coincidir els correcats gironins amb els que pujem a estiuejar a la Costa Brava. De moment, l'única dada segura és la data. El recorregut l'hem d'acabar de pensar entre tots/es, però per començar us proposo 3 tracks de 3 curses de la zona:

- Trail Ardenya XS, des de Santa Cristina d'Aro: es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana...nya-xs-2019-35634064

- La Clàssica, des de Platja d'Aro: es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana...-run-series-40945346

- La Lineal, des de Torre Valentina fins a la Platja de Sant Pol (S'Agaró) pel Camí de Ronda: es.wikiloc.com/rutas-carrera/la-lineal-2...-run-series-29358190
Aquesta requereix de logística de cotxes, però si decidim fer-la no serà cap problema.

Totes al voltant d'uns 15 kms (en el cas de La Lineal, si seguim fins a Sant Feliu). Anem parlant-ho. Obro llista! ;)

- Xevi Fisio
- Josep58
- Barceruel
-

Llegeix més...

Barceruel ha afegit un nou esdeveniment fa 6 mesos

Taula Rodona “Les curses correcats en temps de Covid-19”

  • Dijous, 30 abril 2020 19:00
  • Casa vostra

Aquest dijous 30 d’abril a les 19:00 farem una taula rodona amb un representant de cada una de les curses que organitzem des de Corredors.Cat.

Ho farem aprofitant la mateixa tecnologia que a les Jornades “Corre i fes salut”, retransmès en directe pel nostre canal de YouTube i potser també per Facebook. Us compartirem els enllaços.

Les persones que participarem serem:

- Natxo: Cursa de Sant Quirze.
- Korfbaler: Cursa de La Campana.
- Meep: 24 hores d’Ultrafons en pista.
- Jaume86: 1000 social en pista.
- Nachosboys: La Desconfinada.
- Barceruel: Cronoescalada Solidària i moderador.

Podreu participar des del xat de YouTube o als comentaris de Facebook. Us hi esperem!

Llegeix més...

Bon dia!

Com acabo d’explicar des de la clausura de les Jornades Virtuals, des de l’associació ja hem començat a organitzar la primera cursa que es farà una vegada ens permetin sortir a fer activitat fisica fora de casa. Evidentment, respectant totes les normatives que marquin les autoritats en el desconfinament.

Serà el tret de sortida per reactivar el repte “CoRReDoRS.CaT x l’ELA” i els #KMSxELA.
Ens desconfinem les persones, però volem també desconfinar les causes que han quedat “tancades” pel coronavirus.

No us espanteu, que ni volem saltar-nos les normes, ni volem que la gent surti com bojos a lesionar-se. No és aquest l’esperit.

La Desconfinada ja té web: ladesconfinada.wordpress.com/

I Twitter: twitter.com/LDesconfinada

I Instagram: instagram.com/ladesconfinada?igshid=11pb4r66lfp5k

:party: :party: :party:

Llegeix més...

Barceruel creat un nou tema ' Jornades Virtuals “Corre i fes salut”' en el fòrum. fa 7 mesos

Us presentem aquesta iniciativa que hem llençat des de l’associació per aprofitar aquest periode de confinament d’una forma productiva i gratificant. Teniu tota la informació en aquest enllaç: http://www.corredors.cat/quiosc/noticies/item/890-jornades-virtuals-corre-i-fes-salut

Son unes jornades en que contarem amb un cartell de ponents realment impressionant. Hem tingut una rebuda extraordinaria. Tot i que serà una activitat molt “de portes enfora”, he volgut obrir un fil perquè pogueu donar la vostra opinió i idees.

Us convidem a que feu soroll compartint-les als vostres grups de corredors i xarxes. Esperem que siguin un éxit, molt profitoses per a tothom, i un orgull per a tots/es els que formem part i donem vida a Corredors.Cat. :)

Llegeix més...

Barceruel creat un nou tema ' Maratón Vias Verdes Ojos Negros (Castellón). 29/3/20. 9:00.' en el fòrum. fa 8 mesos

Bones!

Amb certa por que també acabi caient, però ahir a la nit em vaig inscriure a aquesta marató. El fet que sigui petita i en un netorn rural, em fa ser optimista de poder córrer.

Punts positius:
- Via verda, però 100% asfalt.
- No cal agafar vols per anar-hi.
- Si finalment cau, és un lloc maco per pasar el cap de setmana.

Punts negatius:
- No homologable per a fer marca: És lineal i amb desnivell negatiu.
- Molt solitaria segurament (veient la classificació de 2019)
- No posibilitat de seguiment dels acompanyants excepte si van en cotxe.

Us deixo el link per si algú s'anima. Per ara, com a mínim serem 2 correcats. ;)

www.maratonviasverdes.com/es/navajas/info-basica

Llegeix més...

Barceruel creat un nou tema ' Sopar Correcat (6/3/2020)' en el fòrum. fa 10 mesos

Ja tenim data per a una de les festes anuals de l’associació: EL SOPAR CORRECAT!! :party: :party:

Aneu guardant a les vostres agendes el DIVENDRES 6 DE MARC.

El lloc, després de valorar altres opcions, tornarà a ser l’Hotel Icària, a la Vila Olimpica. Cap altre ens ofería una sala i una infraestructura com la que tenim allà, amb molt lloc per a aparcar, i a aquest preu.

Aviat us donarem més informació de menús, preu (que intentarem que sigui similar al dels darrers anys) i el programa de la festa, on mirarem d’incloure alguna novetat per fer-lo encara més entretingut.

També obrirem les candidatures als premis pastanaga, amb un format informàtic com el de l’any passat, que tant i tant bé va funcionar (gràcies, Esrafiki).;)

Per últim, recordar-vos que un element clàssic dels sopars correcats son els videos. Queden 2 mesos per a la data i teniu temps per pensar-los, gravar-los i editar-los. Esperem (sobretot la Judith, en Chute i un servidor :whistle: ) que en el sopar d’enguany n’hi hagin molts!!

Animeu-vos a participar. El Sopar Correcat és de tots i totes!!

Llegeix més...

Barceruel - esdeveniment actualitzat, Vine a la 1a "tirada llarga" de l'any!! fa 10 mesos
Barceruel ha afegit un nou esdeveniment fa 10 mesos

Vine a la 1a "tirada llarga" de l'any!!

Quedem a les 9:00 al Parking de la Platja de la Mar Bella....

  • Dissabte, 04 Gener 2020 09:00
  • Platja de la Mar Bella
Barceruel ha afegit un nou esdeveniment fa 11 mesos

XI Cronoescalada Solidària a Montjuïc

  • Dissabte, 28 Desembre 2019 11:00
  • Font Màgica de Montjuïc. Barcelona
Barceruel ha afegit un nou esdeveniment fa 11 mesos

24 hores d'Ultrafons en Pista

  • Dissabte, 14 Desembre 2019 12:00
  • Pistes d'Atletisme de Can Dragó. Barcelona
Barceruel creat un nou tema ' XI Cronoescalada Solidària a Montjuïc (28/12/2019)' en el fòrum. fa 11 mesos

Tot i que estem en plena setmana de les 24h, obro el fil de la següent cursa solidària que s'organitzarà des de l'associació, i així aneu reservant el día a les vostres agendes: La Cronoescalada Solidària a Montjuïc!!

La data triada per aquest any és el proper 28 de Desembre de 2018.

Després del 10è aniversari de fa un any, questa serà la XI edició de la cronoescalada solidària a Montjuic. :party: :party:

www.corredors.cat/cronoescalada

Es tracta d'una prova benèfica. El recorregut és tan curt i senzill que el poden fer nens, adults i gent gran. Es pot fer corrent (si es fa a tope arribareu fàcilment al vostre màxim de pulsacions) o caminant, sols o acompanyats de pares, avis, fills, nets, amics...

El recorregut comença a la Font Màgica. Es puja per les escales (no es poden agafar les automàtiques perquè això seria com retallar) i s'arriba al MNAC. En aquell punt està ubicada la meta volant que ens permetrà saber qui és l'atleta que ha pujat més ràpid. Després tornem a baixar fins arribar novament a la Font Màgica on a cada participant se li donarà una bossa d'obsequis.

El preu de la inscripció és una joguina nova (o en perfecte estat) que no sigui bèl.lica, i que NO vingui embolicada.

La prova es pot fer d'11:00 a 13:00. Arribeu quan us vagi bé. Doneu la joguina, escalfeu (optatiu) i comenceu quan estigueu preparats. Després de la prova, publicarem els temps de tos els participants. No hi ha premis pels guanyadors, així que la prova té un caràcter no competitiu. La recompensa és haver participat en un acte benèfic com aquest.

A les 13:00 vindrà la Creu Roja a endur-se totes les joguines per la campanya de CAP NEN SENSE JOGUINA de cara a la nit de Reis.

Us esperem a tots i totes el dia 29 de Desembre d'11 a 13 a la Font Màgica!!

PD: La setmana vinent obrirem llista de voluntaris per a aquesta activitat. Per ara, a omplir totes les tasques que queden per cobrir a les 24 hores!! ;) ;)

Llegeix més...

Barceruel creat un nou tema ' CoRReDoRS.CaT x l'ELA (Marató de Barcelona 2020)' en el fòrum. fa 11 mesos

Benvolguts companys/es,

Fa anys que dins de Corredors.Cat tenim associats que, aprofitant la seva participació a la Marató de Barcelona, organitzen iniciatives solidàries per donar suport económic a diferents ONGs. Ràpidament em venen al cap les d'en Sergio Galindo (Barcelona92) o en Pucurull fa anys o, més recentment, les d'en Danili o en Xavi Crespo (Nachosboys) i els seus companys de "Los Martes". Ja l'any passat vam estar donant-li voltes a organitzar-ne una com a associació, i només ha calgut que precisament en Xavi ens fes la proposta per posar-nos en marxa!

No és casualitat que justament avui la donem a conèixer, coincidint amb el "Giving Tuesday". Ja que cada vegada més la gent segueix els Halloweens, Black Fridays, etc... hem pensat que aquest día internacional de la solidaritat era la data perfecta.

La ONG a la que destinarem els diners que aconseguim recaptar no podía ser una altra que la Fundació Miquel, Valls que ajuda a malalts d'ELA i els seus familiars. Com tots sabeu, la desgràcia ha volgut que una malaltia que afecta a 6 de cada 100000 persones hagi afectat a dos dels nostres companys més estimats: En Zenón fa uns anys i, ben recentment, amb el diagnóstic d'en Biel54. Per ells i per tots i totes les persones que pateixen l'ELA, volem fer aquest repte solidari.

L'enllaç per a fer donatius es aquest: CORREDORS.CAT X L'ELA

A més dels donatius directes, volem fer algunes activitats per donar visibilitat a aquesta malaltia minoritaria. Ja us anirem informant, però hi hauran entrenaments, sortejos entre les persones que facin donatius i una recopilació dels kms acumulats en els entrenaments dels associats (que intentarem monetitzar mitjançant sponsors). Hem de fer molts Kms x l'ELA!

I, per ara, aixó és tot. Seguirem informant!

Nachosboys, Jaume86, Judith i Barceruel

Llegeix més...

Barceruel - esdeveniment actualitzat, Vine a entrenar a Can ToniVLC fa 11 mesos