SORTIDES PER LA SERRA LITORAL

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Trobades esporàdiques
  7. SORTIDES PER LA SERRA LITORAL

SORTIDES PER LA SERRA LITORAL

29 Jul 2011 20:15 #221 per quimg (Associat/da)

quim.......... hi ha aigua al recorregut?


Hi ha 2 mini fonts, mooolt petites, una ni crec que baixi aigua, l'altre és la font de Sant Mateu, que tot i que ben be no hi passem, ens hi podem acostar perfectament.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Jul 2011 08:35 #222 per quimg (Associat/da)
Ahir vaig estar parlant amb l'ecopac, crec que si pugem una mica l'oferta acabarà fitxant :yipi:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Jul 2011 08:39 #223 per ecopac (Associat/da)
Efectivament!!!

No sé encara per on pararé dijous però la propaganda que m'ha fet en quimg és tan bona que no m'hi podré resisitir. :great:

Per tant, per poc que pugi dijous tindreu un nou fitxatge.
19.20 - 40.08 - 1.29.18 - 3.21.16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Jul 2011 11:39 #224 per Germinator (Visitant)
Ecopac si és per qüestions de pasta no hi ha problema  8) 8) 8). Tú possa la quantitat i jo la doblo  :whistle: :whistle: :whistle:. Ara que si estàs tant fort com al final de la cursa de Premià millor que no vinguis perquè em deixaràs en evidència i això no pot ser  ;) ;) ;). Bromes a part t'esperem. El personal que ve encara que no ho sembli és bona gent  :whip: :whip: :whip:
Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Jul 2011 22:52 #225 per Pere bdn (Visitant)
Acabo d´árriba de vacances  :party: :party: Tinc el motor gripap de cerveza  :mdr: :mdr: dema dilluns començo la desintoxicacio per la ruta del litoral maritim igual el dijous dia 4 sortire a corre amb vosaltres confirmo el dimecres  :great: :great: :great:

Salut i kilometres  :whip: :whip: Pere.
lliga championchip any 2013  3ª clasificat M-50
lliga championchip any 2014   2º clasificat M-50

38min:31sg        10k pineda 2009
1h:22min:02sg   1/2 Marathon Gava 2008
3h:13min:41sg    Marathon Barcelona 1992
19min:07sg         5k Sant andreu 2013

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Ago 2011 09:32 #226 per quimg (Associat/da)
Anima't pere bdn, els ritmes que portem són de gripats de naixament :winktongue:

Per cert, hi ha una altra font que no recordava, la de Can Gurguí. Hi vaig passar ahir i baixa un rajolinet d'aigua :yes:

Quim

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Ago 2011 15:27 #227 per Germinator (Visitant)
Ahir vaig anar amb bici amb Angel101 i segurament també s'apunta.

Pere t'esperem, la cervesa és dòping, però no t'ho tindrem en conta.
Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Ago 2011 21:16 #228 per angel101 (Associat/da)
Confirmo que iré el jueves, así que contad conmigo. German, no trabajo jueves tarde, así que estaré en Premiá, hay sitio en coche o hace falta q lleve yo el mio??

x cierto, me acabo de inscribir al tri d Portbou....mi debut! jeje....a ver que tal  ... :whistle:

fins dijous!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Ago 2011 22:08 #229 per Germinator (Visitant)
Ángel ven en coche, porque vamos a necesitar 2. Luego ya veremos con cuales vamos, pero mejor que sobren que no que falten.
Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Ago 2011 22:12 #230 per Germinator (Visitant)
Actualitzo llista:

Sortida dijous 04/08
Quimg (guia)
Anrol58
Sherpa
JCros
Tonivet1
Txaos
Angel101
PereBdn ("depenent de la resaca cervesera")
Josep Maria (infiltrat de Premià no-Correcat)
Germinator (cotxe escombra)
Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Ago 2011 22:15 #231 per Germinator (Visitant)
Ángel el juevos hablamos de Portbou y quedamos.

¿Vas al camping que te dije? ¿Vendràs el sábado con Xavi-Nadal y con migo a "trescar" por el Cap de Creus?

Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Ago 2011 09:40 #232 per jcros (Associat/da)

Actualitzo llista:

Sortida dijous 04/08
Quimg (guia)
Anrol58
Sherpa
JCros
Tonivet1
Txaos
Angel101
PereBdn ("depenent de la resaca cervesera")
Josep Maria (infiltrat de Premià no-Correcat)
Germinator (cotxe escombra)


ostres, si cal porto la moto, ja hi cabem al teu auto
encara no se que hi faig aqui

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Ago 2011 14:59 #233 per Germinator (Visitant)
Josep no cal. L'Àngel portarà el seu cotxe i en 2 hi cavem perfectament.
Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Ago 2011 17:09 #234 per quimg (Associat/da)
Sembla que farem una bona suada :yipi:
La ruta esta gravada amb foc al meu cervell, amb variacions que es poden fer sobre la marxa segons l'estat fisic de tots :whistle: Ens ho passarem bé segur :yes:
Fins dijous

Quim

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Ago 2011 18:40 #235 per Pere bdn (Visitant)
Quim el institut es el que esta el primer semaforo de la entrada de alella  a la dreta  a quin hora sortireu ? ,
lliga championchip any 2013  3ª clasificat M-50
lliga championchip any 2014   2º clasificat M-50

38min:31sg        10k pineda 2009
1h:22min:02sg   1/2 Marathon Gava 2008
3h:13min:41sg    Marathon Barcelona 1992
19min:07sg         5k Sant andreu 2013

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Ago 2011 18:51 #236 per quimg (Associat/da)

Quim el institut es el que esta el primer semaforo de la entrada de alella  a la dreta  a quin hora sortireu ? ,

Si, has d'entrar per aquest semafor i l'institud esta una mica més amunt. Hem quedat a les 18:00. Anima't que t'esperem 8)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Ago 2011 20:03 #237 per jcros (Associat/da)
avui he fet bici i entre la calor i l'humitat tant baixa...he pringat de valent
encara no se que hi faig aqui

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Ago 2011 21:56 #238 per Germinator (Visitant)
Jo ávui he corregut de bon matí 11 Km pel passeig i ara acabo d'arribar de fer 30 Km duríssims per la muntanya amb la BTT  :whip: :whip: :whip:. La veritat és que estic bé. Demà toquen 8 Km corrent, 1.500 m nedant i 25 Km BTT  :whip: :whip: :whip:.

Ens veiem el dijous a les 17:30 al Sorli i a les 18 hores a l'Institut d'Alella.
Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Ago 2011 22:16 #239 per sherpa (Associat/da)
hola en sap greu pero al dijous no podre venir , ens veiem a la proxima.
l'intent de superació és l' exit

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Ago 2011 09:00 #240 per quimg (Associat/da)

hola en sap greu pero al dijous no podre venir , ens veiem a la proxima.

T'entenc, veient els entrenaments del Germinator jo també estic per rajar-me :rofl: Ens veiem a la pròxima.
German, dijous no correrem gaire, eh, que la ruta puja bastant, ens hauràs d'esperar :smile:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Trobades esporàdiques
  7. SORTIDES PER LA SERRA LITORAL
Cursa de Sant Quirze
Cursa de la Campana
Lliga Correcat