32º Maratón de Sevilla 2016 (21/02/16 - 9:00)

Ànims especials pels dos companys d'equip de les 24h: Manu1.1 i ergofo 

ueeeeeeeee!!!! he he he he 

Moltes gracis a totes i tots pes ànims i es bons desitjos!!  :^^:

Ara mateix escric des de s'AVE de camí cap a Sevilla… arribarem cap a les 21:45… i bé, ja queda poc més d'un dia… 

Demà a buscar dorsal i a fer una mica de volta i unes tapetes per una ciutat que diuen que és preciosa  :yes:

Molta sort a tothom !!

Molta sort a tothom  i que pugueu fer la marató d'acord amb els vostres objectius 

Cap i cames companys!!
Tingueu una bona marató!!

Molt bona marató a tots i que gaudiu tant de la cursa , com de la Ciutat.
farem seguiment via internet
m'uneixo als ànims especials per a membres de l'equip Elaskmot
manu si no baixas de 3:30 no tornis....

Molta força i pota per diumenge, companys.

A gaudir de Sevilla!

Si és possible, passeu-vos-ho molt bé corrent la marató.

Bon viatge, bona marató i molt bona estada.

Penseu que la primera mitja marató només serveix per espatllar la segona mitja.

Amunt i crits.

Me gustaria si sigue el plan y estoy en buenas condiciones para el domingo, ya que llevo en resfriado de tres pares...., de hacer barqueta con vosotros. No veo claro lo de subir el ritmo a partir del 30 pero bueno.

Lo que he visto por los dorsales que tu sales un cajón por delante de mi, voy a intentar cambiar el cajón y avanzar uno, porque por MMP de media maratón convalida un SUb. 3h30 me ha parecido entender. Ya lo mirare de acreditar al recoger el dorsal.
A ver si podemos hacer foto Correcat y a partir de ahí ya me voy contigo ya que no nos conocemos  :glasses:

Venga, vamos hablando....
Yo mañana a las 7h. cojo avión hacia Sevilla para aprovechar bien el finde y si el resfriado no va a más y me lo permite :grrrrrr:

El año pasado quedamos a las 8 en el lado más a la izquierda de la puerta del guardarropa, no apareció ni fistro  :oh: nos juntamos  dos o tres individuos camino de la salida. En mi descarga diré que a esa hora estaba en la cola del servicio aguantando estoícamente el delicoso aroma de humanidá.

Dicho lo cual, añado. No sé desde que cajón saldré, ya que el individuo con el que voy a correr también tiene cajón "rosita" así que no sé si estaré en ese o en el que me corresponde.

Yo correré con la camiseta correcat, con una que lleva mi nick, solo hay esa  :mdr: :mdr:

El guardarropa está en la puerta N entre 8 y 8:15 intentaré estar pendiente de la puerta que queda más a la derecha mirando desde fuera.. a la izquierda si la vemos desde dentro. No obstante te mando un privado con mi numero de teléfono.

Aún no he concretado nada con quien voy a correr si hay cambios los escribiré aquí en cuanto me entere.

En cuanto al plan pues es ese ir cómodo en media de 5:00 hasta el km 30 y luego ir un poco más rápido para conseguir el sub 3:30 "solo" hay que correr esos kilómetros un poquito más rápido si lo hacemos en 4:50 iríamos sobrados. 4:55 estaría bien.

Vinga nois! Que vagi molt bé demà i ens pogueu explicar les vostres gestes divendres!

Moltissima sort a tots, especialment al meu amic Manu.  :love:
Sevilla tiene un color especial   :glasses:

ja ho vaig dir l'altre dia i ho torno a dir, moltes gràcies companys, amics pels vostres ànims demá pensare en vosaltres  :yes: :love:

Ok. 8/8:15 puerta guardaropa lado izquierdo para quedar e intentar hacer foto

Molta sort a tots, esperem grans marques   

Grans records de l'any passat, la recomano a tothom  :yes:

Hola 

Molta sort a tots :yipi:

I recordeu ....

Seny i Gaaaaaaaaaassssssssssssss!!!!!!!

Continuem

Molts anims a tothom i esperem cróniques. 

Molta sort companys 

Molta sort demà companys! 

Moltes gràcies a tots I totes I especialment al JBTEAM  :love:

Molta força per demà, maratonians