Grup d'entrenament Domingo Catalán (2011-2012)

ok!
jo un dia més no arribo a temps per culpa de la feina... :frown:
sortiré també a rodar pel meu compte.

ya me extrañana que no pusieras nada del grupo!! 

Dani, baixa de les 3h la setmana que ve i et proposo com a fitxatge!  :mdr:

Enric, una llàstima. No ha pogut ser.
He fet 3h:03...per 3 minuts no he baixat de les 3 hores!!  :grrrrrr:

Ai, quina llàstima!

Quina marca tenies?

Ai, quina llàstima!

Quina marca tenies?

Cap. Era la meva primera marato. Era un debutant.

Aleshores està molt bé. Ja sé que fa ràbia no baixar de les 3h, però és un debut magnífic!

Aleshores està molt bé. Ja sé que fa ràbia no baixar de les 3h, però és un debut magnífic!

moltes gràcies Enric. Aprofito per agrair-te també pels teus consells sobre com afrontar els entrenaments per la marató etc.
M'han estat de molta ajuda.

Intentaré baixar de les 3h a Barcelona. Tot i que entrenar una marató es mentalment durillo...
Tinc també el repte (o somni potser) d'arribar als 35' en 10Km...

Aleshores està molt bé. Ja sé que fa ràbia no baixar de les 3h, però és un debut magnífic!

moltes gràcies Enric. Aprofito per agrair-te també pels teus consells sobre com afrontar els entrenaments per la marató etc.
M'han estat de molta ajuda.

Intentaré baixar de les 3h a Barcelona. Tot i que entrenar una marató es mentalment durillo...
Tinc també el repte (o somni potser) d'arribar als 35' en 10Km...

De res, Dani 

Per fer 35' en el 10.000 hauràs de ser molt més metòdic i constant. I és gairebé imprescindible que corris en grup. Els del grup ronden aquests temps, així que ja ho saps 

ja m'agradaria ja entrenar amb el grup, però la feina i la distància m'ho posen cada cop més complicat!  hi ha barreres complicades de superar  :yipi:

haurieu d'entrenar els divendres!!! 

ja m'agradaria ja entrenar amb el grup, però la feina i la distància m'ho posen cada cop més complicat!  hi ha barreres complicades de superar  :yipi:

haurieu d'entrenar els divendres!!! 

Enric, m'he columpiat!! Després de la marató, porto 22 dies de "descans". Bé, descans i perreria!!
Total, que no arribo a tope a la cursa dels nassos. He decidit iniciar els entrenos demà i amb l'objectiu d'arribar bé a la cursa de sant antoni!! A veure si allà arribo bé. 

A veure si el 2012 faig bones marques!! 

No passa res, Dani. Ara a començar amb forces renovades!

Bones festes i bon any a tots! 

Hola,
el 15 de gener a Vic és el Campionat de Catalunya de Cros, Individual i per equips. Noies i noies del Domingo Catalán anem cap allà!!

http://www.fcatletisme.cat/Veterans/reglaments/catveteranscros2012.pdf

Molt bon any a tots!

Salutacions, Pergat

Bon any, Pere!

Jo estic aturat, així que aquest any m'estalviaré les boires i el fang de Vic  :he:

Enric i CIA, Algun continua entrenant a les pistes Pau Negre? Hi ha cap fil de gent que entreni aqui?
Sabeu preus, horaris, condicions d'entrenar en aquestes pistes. Bé, jo només podria un dia a la setmana com a molt o sigui que potser no em val ni la pena  :rofl: :rofl:

gràcies!

Enric i CIA, Algun continua entrenant a les pistes Pau Negre? Hi ha cap fil de gent que entreni aqui?
Sabeu preus, horaris, condicions d'entrenar en aquestes pistes. Bé, jo només podria un dia a la setmana com a molt o sigui que potser no em val ni la pena  :rofl: :rofl:

gràcies!

en aquest fil tens un grupet que entrena a les Pau Negre:

http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=index.php&topic=12493.270

Enric i CIA, Algun continua entrenant a les pistes Pau Negre? Hi ha cap fil de gent que entreni aqui?
Sabeu preus, horaris, condicions d'entrenar en aquestes pistes. Bé, jo només podria un dia a la setmana com a molt o sigui que potser no em val ni la pena  :rofl: :rofl:

gràcies!

Ja t'ho ha dit en Curat, Dani.

A més, els dimarts a les 19:30 hi trobaràs un grup del Domingo Catalán.

Com sempre, moltes gràcies Curat i Enric!!

Enric, no crec que coincideixi amb els Domingo Catalán. Les 19:30 és molt tard, ja que la idea es anar algun dia en sortir de la feina i fer un entreno de series i marxar. Arribaria a les pistes sobre les 17:30-18h...
Suposo que hi haurà gent per allà de ritmes similars. Ja miraré. He vist que el Pergat acostuma anar (tot i que no el conec personalment). Ja coneixeré gent

Enric, no crec que coincideixi amb els Domingo Catalán. Les 19:30 és molt tard, ja que la idea es anar algun dia en sortir de la feina i fer un entreno de series i marxar. Arribaria a les pistes sobre les 17:30-18h...
Suposo que hi haurà gent per allà de ritmes similars. Ja miraré. He vist que el Pergat acostuma anar (tot i que no el conec personalment). Ja coneixeré gent

El Pergat és un bon paio, hi entén i si coincidiu segur que et farà un cop de mà.

Enric, no crec que coincideixi amb els Domingo Catalán. Les 19:30 és molt tard, ja que la idea es anar algun dia en sortir de la feina i fer un entreno de series i marxar. Arribaria a les pistes sobre les 17:30-18h...
Suposo que hi haurà gent per allà de ritmes similars. Ja miraré. He vist que el Pergat acostuma anar (tot i que no el conec personalment). Ja coneixeré gent

El Pergat és un bon paio, hi entén i si coincidiu segur que et farà un cop de mà.

gracias Enric! Iré la semana que viene.