Hola macos, em presento...

... soc un company de treball de zzj y tots dos van començar a correr fa uns tres anys,(jo tenia 32 anys) pero jo a diferencia de el, abans no habia fet cap esport, per aixó vaig una mica lent, a més he tingut unes cuantes lesions, una bastant greu de la cual encara me estic recuperant.
    El meu repte actual es baixar dels 50 minuts als 10000 que tinc com a meta a la cursa dels bombers.Despres començare a preparar la meva primera mitja.
      Estic apuntat a la secció de atletisme del cn terrasa pero no surto amb ells ya que son uns maquines y jo tinc un horari de treball una mica estrany.
        Apa, un salut per a tots..

Hola !

Benvingut 225 ! 


Salut !

Eduard.

Benvingut!!!  :he: :intello: :mdr:

Salut! :jap:

... soc un company de treball de zzj y tots dos van començar a correr fa uns tres anys,(jo tenia 32 anys) pero jo a diferencia de el, abans no habia fet cap esport, per aixó vaig una mica lent, a més he tingut unes cuantes lesions, una bastant greu de la cual encara me estic recuperant.
    El meu repte actual es baixar dels 50 minuts als 10000 que tinc com a meta a la cursa dels bombers.Despres començare a preparar la meva primera mitja.
      Estic apuntat a la secció de atletisme del cn terrasa pero no surto amb ells ya que son uns maquines y jo tinc un horari de treball una mica estrany.
        Apa, un salut per a tots..

Hola delphiconection, sigues benvingut! Aquí pots trobar tot tipus de corredors: des d'autèntiques màquines que fan el 10000 en menys de 38' fins a gent més corrent i d'altres "lentorros". Si vas a alguna cursa, presenta't a la foto i busca algú que vagi al teu ritme i la cursa es fa molt més agradable, i tot és qüestió de seguir corrent i no deixar-lo: cada vegada ho passes millor. Fins aviat!

Hola !!!!

Benvingut  

A veure si surts un dia a correr amb nosaltres   Aquest última setmana portem uns bons entrenos amb el ZZJ  :mdr:

Demana-li al ZZJ i a no parar d'entrenar. Ni d'escriure per aquí !!

Caloreta

Hola delphi, jo tambe soc de la seccio d'atletisme del CNT, vaig començar a correr aquest estiu, o sigui que porto gairabe 5 mesos, abans tampoc feia esport, be nomes caminar per moure'm per terrassa, de casa a la feina, etc...

Al febrer en fare 42, jo tampoc no surto a correr pel tema del meus horaris laborals, de moment he fet 50:25 als 10000, que espero millorar aquest diumenge tot i que no estic molt fi despres del cap de setmana pasat.

Pel tema de les mitges no et capfiquis, a mi em venia de gust fer alguna i desde la de casellbisbal que va ser la primera ja en porto 5, anims, recuperat i asoleix els teus objectius

ja ens veurem per aki o pel CNT

salutacions

Benvingut delphiconection ,

ja veuras  com d'aqui a bombers el sub 50 es teu.  :yes: :yes:

Salutacions

Sergi 

Delphiconection així si  :yes: :yes:
jejejejeje    :rofl: :rofl:

Como estás después del entreno de esta mañana ? ?
ya te pasaré las fotos.


ZZJ

Ei !!

Com ha anat la muntanya ! ?  :oh:

Així que el delphi és una dels compis que s'ha patejat aquest matí la mola 

Caloreta  :mdr:

Hola Delphiconection benvingut el ZZJ segur que ja ta parlat de mi i del grup de Maratonian@s MJP  si algun dia vols entrenar per Sabadell nomes has de escriure al nostre fil per quedar  a entrenar que segur que baixes de 50' en el 10000m

Benvingut, Delphiconection.

Benvingut delphiconection, això de corre enganxa i el foro també 

A reveure