Mitja Marató de Granollers (lamitja, 7/02/2016, 10:50)

Després de fer la darrera cursa a la Behobia, avui he anat a Granollers. :winktongue:

Independentment del meu estat de forma, m’ha encantat veure que malgrat de l’aiguat que ha caigut, com hi havia força gent aguantant el paraigues i animant als corredors. Sincerament, la millor mitja de Catalunya !!!! 

També m’ha encantat saludar a forces correcats que feia temps que no veía …  :yes:

Ah !! El meu temps 1:41 :clown:

Ens veiem aviat … espero

Mariona76 pinelli31 i Pol26  :love: :love: :love:

Moltes felicitats per les vostres MMP en mitja ús lo mereixeu  :yes:

be, doncs nova mmp al sac .. 
les previssions del temps marcaven 11 graus , no pluja  i vent ..
arribada , fotos , xerrades, .. per cert un placer saludar el dbs .. 1:17:32 que s'ha cascat  ..  l'estrategia era molt sencilla, vigilar en jordi mas i jrdi69 de prop i assegurar marca ..  :he:
sortida amb els jordi's i tambe el manu1.1 .. que mes endavant aniria a fer la seva cursa ..
primers kms una mica caotica .. sense poder anar a un ritme constant i fent avançaments tota l'estona , fins el km 5 que ja es comença a correr amb normalitat .. continuem el ritme previst , començo a anar comode , cada vegada mes .. fins i tot tinc tentacions d'anar-me amb manu 1,1 cap al davant  :yes: .. pero, no em coneixo el circuit i no la vull cagar  :glasses: .. continuem a les ordres del jordi mas que ens porta de maravella fins el 10 ( 52:56 ) .. , pujada completada amb exit .. fins el km11 aixo no comença a baixar , pero la climatologia (moltisim fred i vent ) fan que sigui una baixada epica.. (al menys per  mi ) .. quina manera de baixar .. els km van caient cada vegada mes rapids.. fins i tot kms de 4.30  :surprised: .. el jordi mas tirant sense parlar . i el jrdi69 em diu que no miri el rellotje .. em trobava molt fort .. tant fort que al km 15 els he dit a tot dos que si continuava aixi al km 19 els deixaria  :rofl: :rofl: :rofl: ... res de aixo .. al km 19 ja anava justet i no calia fer mes esforços .. he intentat anar pero no tenia forçes .. tot i aixi marco el km mes rapid .. a falta de 200 m miro el rellotje i no m'ho crec .. 1:44 xx intento fer un spint final i entrada a meta en 1:45:13 .. ni en els meus millors somnis .. alucinant .. baixo la marca mes de 6 min a terrassa ..  :surprised:
arribada xop i canvi rapid de roba per marxar corrent ..
enhorabona a tot@s per vostres mmp ..
pol26 lo teu no te nom ..
mariona76 ja no corres , voles !!
carsobe un altre mmp i entrenant poc aquesta setmana..  t'estimem molt ..  :love:

agrair a tot el public asistent els anims que han donat tot i la pluja i el vent .. sincerament de 10  :yes: ..  no m'ha agradat que una mitja del prestigi de la mitja , no tinguin aigua calenta a les dutxes  :grrrrrr: ..
com no, tabpe agrair el treball de les dues llebres que avui m'han portat a fer mmp en jordi mas i jrdi69  :love: uns craks ..

p.d. fem barqueta per barcelona ??  :intello:

p.d. fem barqueta per barcelona ??  :intello:

Només queda que t'apuntis al fil corresponent en el grupet de sub1h40, per ajudar-nos a pujar el paral·lel  :intello:

Finalment el meu temps m'han pujat 1s per fer-ho rodó 1h45min00s 
Torno a adjuntar els temps de pas, ara amb les posicions guanyades 


Salut!
Jodi

Bones

ahir bona cursa per mi.
Sense temps per escalfar gaire, me’n vaig cap el calaix i desprès de que tots els corredors ens agrupen, em trobo just tres fileres per darrera de la línea de sortida. Penso que estic massa al davant i que hauria d'anar una mica més enrere, però amb la gentada, finalment decideixo quedar-me on sóc, just per davant de la llebre de 1h20. Em va sobtar una mica no veure gairebé ningú de taronja ni al calaix ni als voltants...??

Els meus pensaments són d'estar al voltant de les 1h21 i tal com comencem el primer km vaig una mica més ràpid del que toca, potser massa i així continuo fins gairebé el km8 on començo a afluixar poc a poc. Intento mantenir un ritme constant com a mínim fins al punt de tornada, i més o menys compleixo. Desprès el desnivell favorable em fa anar ràpid un altre cop. Així mantinc fins a la part de pujades i baixades i ja al començament del casc urbà vaig fent els meus càlculs per fer un 1h20. M'avancen bastants corredors i just quan falten uns 5km comença a ploure cada vegada més. Segueixo fent càlculs a veure si puc amb 1h19. Finalment faig 1h19'15'' fent MMP i amb bones perspectives per el meu objectiu de marató.

Felicitats a tots i sobretot als que van tenir que aguantar el xàfec. Encara té més mèrit haver fet marca.

Fins la propera

Bon vespre,

Felicitats per les MMP i pels que no però han gaudit d'aquesta gran cursa. Jo avui he fet el que he pogut (poc però millorant). El tema del calaix vermell/verd a mi també m'ha descol·locat moltíssim (sort que he preferit no sortir al primer):

Us deixo fotos (molt dolentes per la pluja):

goo.gl/photos/3uyegLDFxoLuc8Pr5

goo.gl/photos/yPwhXfEiaxwxCPD2A

Salut

felicitats per la pluja d'MMP's 

mariona76, pol26, pinelli31, Lucius, carsobe... perdoneu si em deixo algú 

Bon dia a tots
Avui sembla que fa sol  :grrrrrr: :grrrrrr:
Felicitat a tots els que veu fer MMP
i felicitats a tots els que veu correr lents sota aquell xafec i amb aquell ventot que gelava l'anima
Jo l'any passat tenia 1h24.11
i aquest any volia veure el 23
Em vaig trobar a la sortirda amb el XaviNad i em va dir que pujaria a 4 i el vaig intentar seguir
Abans del km 5 ja em vaig despenjat tot i així faig passar el km 5 a 20' clavats
al 10 ja portava 25 ' de retard 40:50 i vaig apretar molt les dents baixant
vaig aconseguir arrivar al 20 amb 1h20 clavada pero no em quedava gas i vaig entrar sota la pluja decebut amb 124:02 MMP pero per tres segons de meeeerda.
Tothom em diu que si no tinc 1h23 no cal que intenti baixar de 3h a bcn que es el meu objectiu uffaaa
en fi he fet  MMP pero he quedat una mica emprenyat i decebut
salut i cames companys i gracies pels que heu penjat fotos!
Grimi

grimi,

uma MMP sempre s'ha de celebrar 

i 3" de més o de menys no t'espatllaran la preparació que portis per la marató. Així que si has dut una bona preparació maratoniana doncs surt sub3h i punt  :yes:

Bon dia!

Felicitats a tothom que ha fet MMP. Amb la pluja que va caure té molt molt mèrit.

M'encanta Granollers, tot i la pluja gent a tot arreu i animant. És una canya.

He fet 1:39, no és MMP però no pensava anar tant ràpid. Veig que no estic tant malament com em pensava de cara a la marató...


Salutacions!

Felicitats a tots els que vàreu fer marca  i als que no també,  amb el dia que va fer es espectacular!!!

Pinelli quin carrerón!!! Carsobe tot i estar una mica tocat has fet un tiempazuuu, igual que la mariona76 i el Pol26....

Ahir vaig sortir des de el calaix de darrere amb l’Alfons 99 i el Xavher, la idea era fer una pujada fàcil i donar-ho tot a la baixada per intentar baixar de 1:58:00 (després de fer marca a Santa Coloma volia guardar forces per la Mitja de Barcelona), al primer KM perdem el contacte amb l’Alfons 99 (crec que si va aconseguir baixar de 1:58:00  :yipi: ), ens quedem el Xavher i jo, després del KM 5 podem agafar un ritme bo per anar pujant però ja havien perdut uns quants segons, just quant arriben a la Garriga comença a ploure (quina manera de ploure  :surprised:) i entre la pluja i sobretot el vent que porta el fred no amen el ràpid que haguérem d'anar, fem la baixada més o menys bé fins a acabar amb 2:01:20, molt per baix per l’objectiu però molt content amb les sensacions de cara a BCN.

Vull donar les gràcies a tota la gent que va venir animar junt amb els voluntaris, si ja te mèrit sortir en un dia normal, ahir mes!!!

Salut companys!!

Bon dia a tothom.

Felicitats a tots que vau córrer ahir a Granollers. Només per les condicions en què vam haver de córrer els no-pros ja n'hi ha per fer un monument. 

Felicitats dobles als que a més vau aconseguir MMP mariona76, pol26, pinelli31, Lucius, carsobe, grimi 
Em trec el barret per batre marca així

Nosaltres ens vam ajuntar una colla al darrere Obadia, Xavher, Eva, Teresa56 per sortir des del darrere. Objectiu, baixar de 1h58' Seguint els consells del Dabit volíem pujar amb cap per exprémer tota la gasolina a la baixada. Vaig sortir prou fort, però vigilant no cremar massa però sense perdre gaire a la pujada. Sense adonar-me em quedo sol i arribant a La Garriga comença a ploure però vaig un pèl per sota del previst i m'alegro. No arribo tant petat a La Garriga com la última vegada. Encaro el primer tram de baixada amb precaució per no fondre'm als "repetxos" però la pluja i el vent glaçat de cara em comencen a fer patir. Apreto les dents i continuo endavant buscant el 15, l'avituallament i l'última pujada punyetera. Al 14 veig que vaig molt bé de temps, però l'alegria es compensa amb una altra putada; la pluja provoca rierols que creuen la carretera i fan inevitable enxopar-se vambes i mitjons  :grrrrrr: Al meu costat un company renega "ja només faltava el cross, avui"  :intello: Fins i tot algú comenta que el Barça va guanyant 0-1 amb un auto-gol però que estan fent el burro i faran patir Darrera pujada i encarem la baixada cap a les Franqueses i Granollers. Miro de pensar en positiu i.... la pluja es fa més forta i provoca que la cinta que porto al cap per evitar la suor em vagi caient sobre els ulls    :grrrrrr: Mentalment, em cago en tot el cagable i veig que vaig perdent pistonada (cómo no!). Miro de situar kilòmetres i enfilo la darrera i inacabable recta. Al vint crido cap a dins i cap a fora Ara, amb tot, eh?!!! Malauradament ja no em queda gaire i el 21è km també se'm fa llarg, com tota la baixada. Tinc temps i ànima per esperonar el Sufridor, a qui avanço pocs metres abans de meta. Acabo buit, fos, xop, amb les mans gelades però amb un somriure que se'm dibuixa als llavis al veure el temps 1h57'21"  :yipi: :yipi:

Assoleixo objectiu i marco MM a Granollers superant en 3" la meva primera incursió a la capital vallesana (2012). Contentíssim per les prestacions també en condicions desfavorables

temps 1h57'21"  :yipi: :yipi:

Felicitats company 

Bon dia a tots
Avui sembla que fa sol  :grrrrrr: :grrrrrr:
Felicitat a tots els que veu fer MMP
i felicitats a tots els que veu correr lents sota aquell xafec i amb aquell ventot que gelava l'anima
Jo l'any passat tenia 1h24.11
i aquest any volia veure el 23
Em vaig trobar a la sortirda amb el XaviNad i em va dir que pujaria a 4 i el vaig intentar seguir
Abans del km 5 ja em vaig despenjat tot i així faig passar el km 5 a 20' clavats
al 10 ja portava 25 ' de retard 40:50 i vaig apretar molt les dents baixant
vaig aconseguir arrivar al 20 amb 1h20 clavada pero no em quedava gas i vaig entrar sota la pluja decebut amb 124:02 MMP pero per tres segons de meeeerda.
Tothom em diu que si no tinc 1h23 no cal que intenti baixar de 3h a bcn que es el meu objectiu uffaaa
en fi he fet  MMP pero he quedat una mica emprenyat i decebut
salut i cames companys i gracies pels que heu penjat fotos!
Grimi

Cada cos es un mon i cadascu es coneix a si mateix pero jo amb 1h24"20 a la mitja marato de Sitges un mes abans vaig fer 3h00'40" a Sevilla. Si fossis de "la meva pasta" amb 18 segons menys a la mitja podries baixar de 3h a la marató  :wink2:

Crònica d’una mullada anunciada:
Vuitena participació a Granollers. Aquesta vegada vaig comentar amb el JRDI69 de sortir a fer 1:50 com a preparació de la Marató, i després també es va afegir el Pinelli.
Malgrat la massificació vam arribar a La Garriga en el temps previst, però  la gent de La Garriga animava molt,  fet que va provocar que el Pinelli variés el ritme des de 5’20 fins a 4’30”. Va ser aleshores quan em vaig adonar que en aquesta mitja tampoc em lliuraria de patir.  Va començar a ploure però  això no va espantar als espectadors, que són els que fan que aquesta sigui la millor mitja de Catalunya.  Al final vaig acabar uns segons per sota d’una hora i 45 minuts, totalment  xop i amb fred.
Em va agradar trobar al Sandmann animant a La Garriga i a la No Surrender a l’arribada.

sortir a 1:50, acabar en 1:45... a vegades aixo de correr es molt curiós  :grrrrrr:

enhorabona a tots... pinelli, obadia, alfons99, carsobe, grimi, pol26 espectacular

Ostres, m'he vist en un parell de fotos!! 

moltes gràcies!!

I bé... vist el que es veu per aquí, també he fet MMP però res a veure... això si, he baixat 4' amb el temps que tinc aquí a Granollers, i molt molt contenta, tenint en compte que feia la tira que no feia cap mitja d'asfalt 
al final 1h51'43'' 

Bon vespre,

Felicitats per les MMP i pels que no però han gaudit d'aquesta gran cursa. Jo avui he fet el que he pogut (poc però millorant). El tema del calaix vermell/verd a mi també m'ha descol·locat moltíssim (sort que he preferit no sortir al primer):

Us deixo fotos (molt dolentes per la pluja):

goo.gl/photos/3uyegLDFxoLuc8Pr5

goo.gl/photos/yPwhXfEiaxwxCPD2A

Salut

sortir a 1:50, acabar en 1:45... a vegades aixo de correr es molt curiós  :grrrrrr:

Jo ho resumeixo a que la culpa/virtud es d'en pinelli  :love: :love: la resta l'únic que vam aconseguir ens que ens seguis amb l'inestimable ajuda del fred i la pluja i sobretot de la gent animant 


Salut!
Jordi

MITJA MARATÓ GRANOLLESRS \ 10 KM \ QART DE MITJA
Disponibles los vídeos de la llegada a meta de todos los participantes www.corriendovoy.com/

Moltes felicitats nois i noies ahir a més de ploure del cel, també van ploure unes quantes MMP i es que Granollers..., es molt Granollers

Pol26 increible la progresió que portes com a mínim l'ultim any.
Pinelli31 company no vegis el salt de qualitat que estas fent en uns mesos i ahir sense voler arriscar ni fer-me cas, toma altre MMP.
Carsobeun altre que encara està recollint feina de Castelló i veures a la marató de Barcelona com t'acabes de treure l'espina de Castelló
A la resta potser no us conec tant per comentar pero moltes felicitats Lucius, Mariona76, Alfons99, Grimi, sabadellenca.
G3mma que amb la compayia de Francesc, va estar altre vegada a punt, segur que el pròxim diumenge cau a Bracelona si o si junt amb L'Obadia que a Granollers va estar tota l'estona acompayant incondicionalment al Xavher
i perdoneu si em deixo algú.

En lo personal vaig sortir a fer tirada d'entrenament per a Sevilla a ritme progresiu i acabar a 1:45:00. Vaig sortir amb JRDI69, Jordi mas i Pinelli31 a ritme 5:20 aprox. fins al km. 5, d'aqui al Km.10/11 a 5:00 aprox. i a partir d'aqui vaig fer els últims 10 km. a un ritme  entre 4:10 I 4:00. sensacions molt bones, les cames anaven soles. Finalment a l'arribada 1:40:01 i veient com Carsobe feia MMP. 

Molts ànims i bona feina companys  :yes: :yes: