Egaco CAMPIÓ DE CATALUNYA!!! m-45 en pista 5km.m

Egaco CAMPIÓ DE CATALUNYA!!! m-45 en pista 5km.m

27 Jun 2013 11:25 #1 per jb (Associat/da)
Tot i que el dia per la forta calor no va acompanyar, Josep A. va guanyar a seva categ. tot i no fer marca (cada dia no pot ser) Egaco, es va proclamar campio de Catalunya de 5000 m.m.

Recordem que duu poc temps dedicant-si especificament a la marxa i que n'obstant els resultats són cada cop millor.

La enhorabona a aquest anàrquic dels entrenos.  :party: :party: :party: :great:

jb

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Jun 2013 16:22 #2 per RugbyMan (Associat/da)
Felicitats Egaco

Tot i que parlant del campionat a la fi de la cursa de la Campana no les tenies totes amb tu. :party: :party:

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Jun 2013 16:51 #3 per Pau (Associat/da)
Content per l'Egaco :party: :yipi:

Moltes felicitats!

Per molta gana que passi, que faci règim o que mengi equilibrat i dietètic, un hipopòtam mai serà una gasela

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Jun 2013 17:07 #4 per Xeix (Associat/da)
Moltes Felicitats!!!

:party: :party: :party:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Jun 2013 20:47 #5 per No Surrender (Associat/da)
Enhorabona! Disfruta-ho!
:party: :party: :party:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Jun 2013 21:14 #6 per Zenon (Visitant)
Enhorabuena tío, que golpes tienes ocultos  :yes:

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Jun 2013 08:53 #7 per quimg (Associat/da)
Que bo!!! Felicitats company :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Jun 2013 09:33 #8 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Moltes felicitats Egago :great: :party: ;)

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Jun 2013 12:13 #9 per Biel54 (Associat/da)
Moltes Felicitats Egaco !!!!!  :great:

Milla: Milla Urbana de Ripollet 2011 (7' 45")
5 Km: 24 h d'Atletisme Corredors.cat 2012 (25' 39")
10 Km : Jean Bouin 2009 (52' 31")
Mitja:   Mediterrani 2009 (1h 58' 15")
Marató: Barcelona 2012 (4h 43' 33")

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Jun 2013 20:00 #10 per jumper (Associat/da)
Felicitas crack :yipi: :yipi: :yipi:

No pienses...Corre!!!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Jul 2013 20:20 #11 per egaco (Associat/da)
Hola

Gracies a tots pels vostres anims i sobretot al JB per la seva santa paciencia amb mi

Aqui la teniu



No es per fer propaganda, pero teniu amb el JB un excelent parador si voleu aconseguir el vostre repte

salut

egaco

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jul 2013 10:38 #12 per Pau (Associat/da)
Llons egaco, no es veu res, pregunta-li al Miguelsbd com penjar posters ;)

Per molta gana que passi, que faci règim o que mengi equilibrat i dietètic, un hipopòtam mai serà una gasela

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jul 2013 10:56 #13 per Paconidas (Associat/da)

Llons egaco, no es veu res, pregunta-li al Miguelsbd com penjar posters ;)

:rofl:  :rofl:  :rofl:  :rofl:  :rofl:  :rofl:

Enhorabona Egaco !!!!!

Le preguntó un día Hemingway a Capa, -¿qué cámara usas? Me gustaría hacer unas fotos como las tuyas. A lo que Capa respondió, -Yo también estoy interesado en escribir alguna novela como las tuyas ¿Qué máquina de escribir utilizas?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jul 2013 12:49 #14 per Tottu (Associat/da)
vaja Egaco!!!  si que t'ho tenies callat.

Felicitats nano!! :party: :party:

apa salut, km i gasss!

Tottu

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jul 2013 13:03 #15 per b@ndoler (Visitant)
:surprised: :surprised:
Enhorabona !

... Per alta que sigui la muntanya ... sempre trobaràs un camí fins el cim ...

5km   : n/d
10km : 46:32    (2012)
21km : 1:48:12 (2011)
30km : 2:51:57 (2013)
42km : 4:33:01 (2013)

No perdis informació : www.sfbackuponline.com

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jul 2013 20:07 #16 per egaco (Associat/da)


Ara SI !!!!!!

egaco

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jul 2013 20:34 - 18 Jul 2013 20:35 #17 per Zenon (Visitant)
Que guapa la imagen y que orgulloso estarás de ella  :yes:

¡¡¡FELICIDADES!!! de nuevo  8)

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jul 2013 22:06 #18 per Pau (Associat/da)
Aaaaara! Molt wapa la foto i la medalla. Moltes felicitats de nou!! :yipi:

Per molta gana que passi, que faci règim o que mengi equilibrat i dietètic, un hipopòtam mai serà una gasela

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jul 2013 22:20 #19 per Frank63 (Visitant)
Moltes felicitats  :yipi: :yipi: :yipi:

10 k: 43:17 Cursa Nassos 2009
21 k: 1:37:46 Gava 2010
42 k: 3:34:43 Barcelona 2013

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jul 2013 22:48 #20 per bernaus (Associat/da)
Per molts anys egaco!!

Veig que t´has passat a la competencia en aixó de l´atletisme.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.