Novatos a la Copa Nadal

Novatos a la Copa Nadal

21 Des 2009 11:32 #141 per ALBERT75 (Associat/da)

No n’hi ha per tant!
Jo vaig debutar l’any passat i ho vaig trobar una canya. Tenia dificultats per nedar 10 piscines però s’ha d’anar amb l’actitud aquella de mai por! Vaig sortir una mica marejat però vaig menjar una dotzena de canalons i pica-pica de Nadal...
Aquest any m’acompanyarà el meu pare i tot!  :party:

El fred és psicològic. Ahir vaig córrer en calçotets i espardenyes per Montjuïc i avui estic la mar de sa!
http://www.koalasteam.com/2009/12/20/premi-atrevits-epic-run-montjuic/


Aixi m'agrada... akesta es l'actitud KOALA... o sigui que si es per aixo Koldo, no tens excusa......

no vull que tots els correcats _ Copa nadal.. haguem de fer la postura del gallina quan et veiem per alla.  :party: :party: :rofl: :rofl: :rofl:

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Des 2009 11:37 #142 per u_ktan (Associat/da)
deixa't estar,.. que en koldo va aguantar tota la nit del dissabte,... no com d'altres  :whistle:

koldo, ànims!!! Ara es veu d'una manera,.. pero ben segur que t'aniràs motivant d'aquí a divendres. Ja t'he comentat més d'un cop d'acompanyar-te a la piscina (seria important fer-ho per tranquilitzar-te).

,.. aixó sí,.. si no ho veus clar,.. les coses s'han de fer per disfrutar,.. pots patir,.. pero per sobre de tot has de gaudir


Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Des 2009 11:41 #143 per AlbertBP (Visitant)

... Això si, estaré de claca, i de guarda-barnusssos!!!


Això, tu estigues per allí, que com no vagis amb compte acabaràs dins l'aigua vestit i tot... :grrrrrr:  :rofl:

Fes el que vegis convenient koldo, però t'asseguro que per molt de temps que faci que o nedes no t'estaràs els 15 minuts que em comentaves ni de conya! I si no la fas finalment, que gran que vinguis de claca, et volem amb perruca taronja!

Ja quedaré amb l'Albert75  per anar a recollir els gorros de bany, a mitja setmana es podria concretar hora i lloc on trobar-nos; com que la majoria haurem de marxar ràpid per anar a dinar, es pot fer una ST-esmorzar abans de nedar... :whistle:

Albert

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Des 2009 14:50 #144 per stone_apo (Visitant)
Al final es pot nedar amb malles curtes o no ?? jo no tinc banyador slip i per una prova comprar-lo....

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Des 2009 15:31 #145 per u_ktan (Associat/da)
jo en principi portaré un banyador short speedo a sota del meu tri-mono. Intentaré fer-ho amb el tri-mono. Si no em deixen, llavors m'el treuré i aniré amb el banyador,.. pero si cola,.. aniré de correcat  :love:


Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Des 2009 13:11 #146 per stone_apo (Visitant)
doncs jo anirè amb el tri-mono i les malles curtes a sota...si no em deixen nedar doncs no nedo i fora....

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Des 2009 16:13 #147 per niel (Visitant)
Amb la que esta caient i el fred que fot, l'aigua divendres estara d'allo mes fresqueta  :P qui em manaria a mi ficar-me en aquests jardins...
Hauriem d'anar concretan  hora i lloc de trobada, jo he de pagar l'inscripcio als albert's! i ja de pas podriem fer una llista de coses imprescibles:
- banyador o "tanga de leopardo"
- ulleres de natacio?
- casquet... pero aquest suposo que ens el dona l'organitzacio.
- algo pel fred? no se qui ha dit radiosalil, que es aixo?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Des 2009 16:33 #148 per Barcelona92 (Associat/da)
Esto no hay quien lo pare  :jap: !!!!

El agua estará previsiblemente a la misma temperatura del año pasado o un par de grados más fria  :surprised:

jejeje. :party:


Mejores:
5K:20'12"(El Prat08) # 10K:40'12"(Barcelona08)
21K:1h31'29"(Barcelona 16) # 42K:3h38'40"(Barcelona16)
TriSprint.1h05'37"(Calafell10) # TriOlímpico.2h39'32" (Gava 10)
1/2 IM: 6h 54' (Balaguer 10)
www.sergiogalindo.blogspot.com

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Des 2009 16:41 #149 per u_ktan (Associat/da)
l'aigua a la Barceloneta està a 15 - 16º

www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/play...-barceloneta-0801905

,.. per tant,.. està a la mateixa temperatura que a la Costa Brava a principis de novembre  :mdr:. Nanos, no és per tant  :no:


Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Des 2009 17:07 #150 per Enric59 (Visitant)
Si es manté a aquesta temperatura, no tindrem cap problema.

niel, animal, no et posis Radiosalil. Per no passar fred, cos untat de greix.

I si no, com fa cada any un paio, que es tira totalment vestit de Pare Noel. Un dia l'hauran d'anar a buscar al fons del port... i ves a saber què hi trobaran  :rofl:

Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Des 2009 20:08 #151 per Xeix (Associat/da)
niel,

Després del casquet no cal que pateixis pel fred  :rofl: :rofl: :rofl:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Des 2009 20:38 #152 per Camiseta? (Associat/da)
Para quien se estrene en la prueba:
-no es necesaria protección alguna...el agua este año está a mas temperatura que otros años..pero siempre está fria..es lo que toca...pero es soportable...la cuestión es recuperar la respiración cuanto antes..no intentar nadar como locos los primeros metros pues el "aire no entra" y se trata de recuperar la respiración normal.
-cualquier corredor..cualquiera que haga deporte..es capaz de nadar los 200 m. recordar que con solo estaros quietos ya flotais.... ¿no teneis frio antes de correr una media maratón  ahora en invierno y salis a correr? pues esto es igual.. al momento no tienes la sensación de frio y a disfrutar...
-Si hace más frio fuera...mejor...si llueve...mejor..¿si no lo haceis vosotros quien lo va a hacer?
Tendreis tiempo de ser público..de aplaudir a los demás...ahora os toca participar...y sobre todo disfrutar..
Ahhhh no preocuparos de la temperatura del agua...fria no quiere decir helada y en la Costa Brava os habeis bañado igual.
Y pocas oportunidades tendreis de nadar en el puerto de Barcelona...ánimo y nos vemos alli..

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Des 2009 23:34 #153 per stone_apo (Visitant)
bueno, però al final....amb malles curtes podrè nedar o no ??

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Des 2009 23:37 #154 per niel (Visitant)
Albert! jo portare un banyador del decatlon d'aquest que son com un boxer... no se si es lo mateix que dius tu.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Des 2009 00:38 #155 per stone_apo (Visitant)

Albert! jo portare un banyador del decatlon d'aquest que son com un boxer... no se si es lo mateix que dius tu.

no exactament, són unes malles curtes per còrrer però per sobre del genoll..també del decathlon...el que estava utilitzant per nedar a les quedades abans de tenir trimono...si fas memòria te'n recordaràs....

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Des 2009 02:44 #156 per Enric59 (Visitant)
No et posaran cap problema per nedar amb malles. Ja he dit que hi ha un paio que neda cada any vestit de Pare Noel  :he:

Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Des 2009 08:32 #157 per stone_apo (Visitant)

No et posaran cap problema per nedar amb malles. Ja he dit que hi ha un paio que neda cada any vestit de Pare Noel  :he:

Gràcies Enric !!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Des 2009 10:55 #158 per Vall (Visitant)

Finalment no podré anar, si algú vol el meu pitrall  :great:


Se l´ha quedat algu Koldo?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Des 2009 11:31 #159 per miqueljardi (Associat/da)
Hola nois
Em sembla que tots sortirem més o menys a la mateixa hora no?. Hem de fer una foto guapa de tots, fins i tot algu ens podria deixar la pancarta per fer més goig. Que us sembla? Em sembla que sortim a les 12, per tant mitja hora abans a Colom, a les golondrines

10.000 (Cursa dels Nassos 2008): 40.35
Mitja (Barcelona 09): 1.28.30
Marató (BCN 09): 3.22.22
Triatló Olímpica BCN 09 (octubre): 2:41:50
Triatló Sprint BCN 09 (juliol); 1.28.18
miqueljardi.blogspot.com/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Des 2009 11:37 #160 per koldo (Visitant)

Finalment no podré anar, si algú vol el meu pitrall  :great:


Se l´ha quedat algu Koldo?


No, tot teu si el vols  :great:

2:53:03 - 1:21:00 - 36:43 - 18:08 - 5:31

Membre de la P.A.C.A (Plataforma per l'Asfaltament de la Carretera de les Aigües)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.