Es-K-Mot Vallesà: 2015 correrà

Jo aniré a la barqueta del KRLOS, fent una cursa de menys a més

Em sembla que aniré de menys a no res  :beurk:

De debó que són molt fortes les pujades?
Em porto els pals?  :clown:

Activitats del cap de setmana 

Dissabte dia 17 a les 11h cursa de 10km en polinya

Miguel SBD ( faré de guia)

Dissabte dia 17 Mossèn homs
socanna


Diumenge dia18  a les 9h  cursa de 10km Sant Antoni BCN

Miguel SBD (faré de guia )

Diumenge dia 18  a les 10 h  16a Mitja Marató de Terrassa
JJ_SBD
socanna (llebre  de 2h)
xaviorzo
pinelli31

profe no pateixis que es compensen bé amb les baixades :yes: :yes:

Eps.....pinelli31

socanna ja m'agradaria a mi anar mes rapid, sense adonarme'n  :he:

Activitats del cap de setmana 

Dissabte dia 17 a les 11h cursa de 10km en polinya

Miguel SBD ( faré de guia)
Crissbd

Dissabte dia 17 Mossèn homs
socanna


Diumenge dia18  a les 9h  cursa de 10km Sant Antoni BCN

Miguel SBD (faré de guia )

Diumenge dia 18  a les 10 h  16a Mitja Marató de Terrassa
JJ_SBD
socanna (llebre  de 2h)
xaviorzo
pinelli31

Eps...... Pep genial la fotografia

xaviorzo quines ganes que en tinc Aquest migdia he anat a fer 16 km de la Mitja, amb el garmin a un canell i la xuleta a l'altre.... :rofl: :rofl: :rofl: Tota l'estona mirant el rellotge  :surprised: :surprised:
No és fàcil, eh??? A vegades, sense adonar-te vas més ràpid 
Potser també ens acompanya el pinelli31

ufff no se ,no se..  

Javi, has de treure tot el tros de quote de dalt i de baix abans de publicar :rofl: :rofl:

crissbd :rofl: :rofl:

ostres gracies pep quina foto mes guapa.. 

Va ser un dissabte per no oblidar  :yes:

tornarem :yes:

profe faras docu a terrassa ??
socanna lo meu no son les tecnologies..  :rofl:

Gracias por las fotos pep, hacia ya mucho tiempo que no me pasaba por MH, ha sido un placer volver a pasar un rato agradable entre todos y conocer nuevos SKMotaires.....

Yo después de justo un año, vuelvo de nuevo a disfrutar corriendo, parece que los problemas con los tobillos, por ahora, son un recuerdo del pasado....

Activitats del cap de setmana 

Dissabte dia 17 a les 11h cursa de 10km en polinya

Miguel SBD ( faré de guia)
Crissbd

Dissabte dia 17 Mossèn homs
socanna


Diumenge dia18  a les 9h  cursa de 10km Sant Antoni BCN

Miguel SBD (faré de guia )

Diumenge dia 18  a les 10 h  16a Mitja Marató de Terrassa
JJ_SBD
socanna (llebre  de 2h)
xaviorzo
pinelli31

Diumenge dia 18  a les 10 h  5Km Santi Centelles Terrassa
vtorres

Gracias por las fotos pep, hacia ya mucho tiempo que no me pasaba por MH, ha sido un placer volver a pasar un rato agradable entre todos y conocer nuevos SKMotaires.....

Yo después de justo un año, vuelvo de nuevo a disfrutar corriendo, parece que los problemas con los tobillos, por ahora, son un recuerdo del pasado....

Sempre m'agrada veure que hi ets. Que et vagi molt bé diumenge a casa nostra. 

Activitats del cap de setmana 

Dissabte dia 17 a les 11h cursa de 10km en polinya

Miguel SBD ( faré de guia)
Crissbd

Dissabte dia 17 Mossèn homs
socanna
pep

Diumenge dia18  a les 9h  cursa de 10km Sant Antoni BCN

Miguel SBD (faré de guia )

Diumenge dia 18  a les 10 h  16a Mitja Marató de Terrassa
JJ_SBD
socanna (llebre  de 2h)
xaviorzo
pinelli31
pep

Diumenge dia 18  a les 10 h  5Km Santi Centelles Terrassa
vtorres

Activitats del cap de setmana 

Dissabte dia 17 a les 11h cursa de 10km en polinya

Miguel SBD ( faré de guia)
Crissbd

Dissabte dia 17 Mossèn homs
socanna
pep

Diumenge dia18  a les 9h  cursa de 10km Sant Antoni BCN

Miguel SBD (faré de guia )

Diumenge dia 18  a les 10 h  16a Mitja Marató de Terrassa
JJ_SBD
socanna (llebre  de 2h)
xaviorzo
pinelli31
pep

Diumenge dia 18  a les 10 h  5Km Santi Centelles Terrassa
vtorres

profe faras docu a terrassa ??

És la meva intenció.
Si no hi haguessin calaixos, m'agradaria sortir al davant, per treure als més ràpids a la sortida. Després ja m'aniria atrapant tothom.
Probablement, m'hauré de conformar amb treure el cotxe escombra. 
Algú de l'organització em pot colar al calaix del davant?

Demà dissabte 17 de gener, no us perdeu el documental LA CIUTAT MORTA. Un reportatge verídic que reflecteix la corrupció política, policial i judicial de casa nostra.
A les 22.25 al Canal 33
Explicació a veure abans de dissabte 17 a Youtube:


Cal difrondre aquest vídeo abans del dissabte 17 de gener a les 22:25

[/quote]
És la meva intenció.
Si no hi haguessin calaixos, m'agradaria sortir al davant, per treure als més ràpids a la sortida. Després ja m'aniria atrapant tothom.
Probablement, m'hauré de conformar amb treure el cotxe escombra. 
Algú de l'organització em pot colar al calaix del davant?
[/quote]

profe els calaixos són orientatius amb el color del dorsal, però no hi ha control d'entrada..... Altre cosa és que els més ràpids et tirin a terra....de la manera que surten :surprised: :surprised:

Socanna :love:

que et vagí olt bé avui fent de llebre en el barri nord 

Nois... repte assolit Acompanyada del xaviorzo i la meva amiga Mariona, i amb el garmin que em va deixar el Pau hem clavat el temps i ho hem passat super bé xerrant i rient!!!!

El temps real 1h 59' 43''  No és gens fàcil córrer a un ritme al que no estàs acostumat...per tant molt contenta :yipi: :yipi:
pinelli31 Moltes felicitats per la teva primera mitja a Terrassa i el temps que has fet

Socanna

moltes felicitats 

gracies socanna  :love:,la veritat es que m'he trovat molt be a la teva barqueta... , pero despres he vist que podia anar una mica mes rapid.. la primera mitja ,al sac..
per altre banda ,avui hem estat parlant alguns correcats de fer una sortideta un dia d'aquests a la mola..  a veure si som uns quants..
per cert,li tindrem que demanar les claus de la muntanya en miguel SBD 

nosaltre avui en la cursa de Sant Antoni em fet 44'26'' desprès de fer ahí també la cursa de Polinya molt bé per el Jaume Bajo