Gratuïta - 2/9/2023 - Cursa Festa Major Stk

Gratuïta - 2/9/2023 - Cursa Festa Major Stk

25 Ago 2023 19:14 #1 per fandes (Associat/da)
Hola família!

El proper dissabte 2 de setembre es celebra a Santa Coloma una nova edició de la Cursa de Festa Major. I afortunadament, gràcies al Servei d'Esports de la ciutat, aquesta és GRATUÏTA un cop més! Ara mateix ens apropem als 2000 dorsals, i he vist més d'un correcat apuntat però...

Hi ha fins 2500 dorsals disponibles, encara sou a temps d'apuntar-vos!

Es tracta d'un recorregut d'uns 5,5kms, que teniu explicats l'any passat pel Dabit. Estaran amenitzats per la gent d'Speakers Pro a la megafonia, la batucada Sambandreu en els primers kms pel riu, la dels Diables ja pels carrers de la ciutat i el grup de versions FamilyGroup a la plaça de la Vila. Ah, i abans de començar, escalfament per la gent del Crosfit de Santa Coloma i postcursa amb classes magistral de Salsa (bcnSalsaXperience) i Zumba (IsaDance).

Consells Blogmaldito

Vinga, animeu a la gent (fins i tot els que la vulguin fer caminant) que volem fer de Santa Coloma una festa de reentrada atlètica!

Link Inscripció Gratuïta

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Ago 2023 21:10 #2 per Jordi (Associat/da)
Ens veiem!!!

Algú que vulgui fer-la a rimte de a 5:00 o una mica menys? :whistle:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Set 2023 19:36 #3 per Hansi (Associat/da)
Vaig fer aquesta cursa per primer cop a la meva vida, no la coneixia tot i els anyets que porto al mon de les curses, i m'ho vaig passar molt bé. Gratuïta i amb ambient de festa major en una població amb la qual simpatitzo, l'entreteniment de dissabte al matí va ser guapo per mi. Vaig saludar el fandes i alguns altres companys/es, vaig trobar el Jordi, amb qui vam poder xerrar abans i després :party:, vaig córrer una bona part amb una col·lega, tot estava molt ben organitzat :great:, i després d'una dutxa a les còmodes instal·lacions de les pistes, cap a casa. Tot fantàstic per 0 € :party: :party:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Set 2023 11:08 #4 per Jordi (Associat/da)
Doncs sí, vam tenir una bona cursa i retrobament amb companys tot iniciant-se amb un organitzador/voluntari que estava a tot: fandes :kissheart: :party: :party:

Després vam seguir amb els fotògrafs de luxe per immortalitzar el moment: en Dabit i en CarlesCat :heart:

La cursa va servir per marcat el punt de partida de la temporada amb 5,5K en 4:38 de mitjana i pulsacions d'acord a l'estat de forma i pes actuals 170/182 :oops:

En la sortida veig la luzyan54 i algú més que no recordo :oops: i em col·loco amb el trio d'en Marc31 & Roubby & company (no sé si amb nick correcat, però no el tinc fitxat i si vist del grupet :oops: ), també s'afegeix en Grobyc i finalment l'aparició estel·lar d'en Hansi :hearteyes:

Sortida neta i ja anem pel primer quilòmetre en 4:34 :scream: :joy: una llàstima no poder aguantar el ritme d'en Hansi que en encarar el riu m'avança i s'acomiada tot recordant els bons records que en te de la zona i que va en cerca de la seva col·lega :great:
En Marc31 l'he vist sortir fort i ja no el controlo i en Roubby crec que també va per davant i només tinc enrere en Grobyc.
Hem marco l'objectiu d'evitar que m'avanci en Grobyc i de no afluixar i així anem fent amb parcials força per sota dels 5:00 excepte quan venen les pujadetes, però sabent que només seran 5K aprox. vaig patint amb "il·lusió" :silly:

Finalment m'avança en Roubby que anava darrera i l'hi dic que tiri una mica de mi en el tram final, sense voler i en el seu mode maratonià ni s'immuta i poc a poc hem va deixant :oops: jo faig el meu millor parcial en 4:22 :woohoo: , però no tinc gaire més :unsure:

Arribant a pista últim esforç i aturem el crono satisfet casi enxampant la cristina :)

Content per l'esforç que no creia poder anar molt per sota de 5:00, però "rabiós" per aquest any amb una volta a tope tenir prou i no poder gaudir més ni més ràpid (lluny els 4:19 de l'any passat, que casi m'haurien permès compartir cursa amb en Hansi).

Propera parada aquest Diumenge en el Cros de l'Ametlla de Merola :smirk:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Set 2023 16:45 - 15 Set 2023 16:45 #5 per Dennis Teuling (Associat/da)
Ehhhh :raised: :raised: :raised:

jordi is back :evil: :evil:

I Hansi també :thumbup: :thumbup:

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.