Resumen de la Marató de l’ardenya .
Todo empieza en septiembre cuando nos dan 3 puntos itra por hacer la marató del Pirineu , Despues de pensarlo con Toni decidimos liarnos y mirar una cursa que nos diera otros 3 puntos para así sumar 6 , es uno de los requerimientos que hacen para la occ de chamonix , la ilusión es enorme ..
decidimos está de l’ardenya para que nos diera tiempo para entrenar algo y así afrontarla con garantías .. más tarde dion se sumaría al reto .. después de un par de meses con entrenos de 60/70 kms y 1000/1500 + por serralada marina , serralada litoral y collserola .. pretendiendo imitar el trazado de l’ardenya .. error .. nada que ver .. por lo menos teníamos una buena base ..
la cursa .. objetivo acabar dentro de las 8h ..
llegada a las 6:30 y pronto aparecen Xavi , Manu , Ori , Toni .. más tarde Mònica y joan .. dion y José María más tarde .. también saludó a Carlos , compi de entrenos .. la idea es no separarme de dion y si la cosa se pone fea tirar o que el tire ..
salida sin nervios y con la ilusión de un niño .. empezamos a subir lentamente .. a partir del km 4 la cosa se pone divertida pienso .. corriol y empieza el show .. Manu y Toni tiran y yo me quedo conservando todo lo que pueda .. corriol divertido de subida mezclando zonas de roca .. vamos subiendo y en medio de la subida bajada de 200 m , es la tónica general de todas las montañas que subimos .. ni un metro plano .. coronamos en km 8.5 y estamos perfectos .. bajada peligrosa y tecnica hasta el av del km 11 .. vamos bien de tiempo , empezamos la segunda montaña que es una subida por escalones , subes 1 kmy bajas 100m por corriol peligroso .. también es una zona muy guapa , la bajada si que mola .. espectáculo visual , corriol , hojas rojas , verde y las bambas agarraban perfecto .. bajamos rápido por miedo de no pasar el corte .. que lo esperábamos en el km 20 y no lo encontramos hasta el 21.4 .. ya les vale .. el tiempo de corte era de 3:30h y llegamos en 3:15 h , con margen pero sabiendo que era difícil llegar en 8h .. allí mimo nos dicen que no nos preocupemos , que pondrían 10h y tal .. eso nos tranquiliza y hace que nos marquemos como objetivo las 8:30 /9h .. nos encontramos un grupo de dos y un tío suelto .. el grupo de dos genial .. con la conya conectamos de seguida .. tercera montaña , subimos tramo leeento , muy lento .. agarrándote en los árboles pero este era directo hasta casi al final , que como siempre baja para subir y hacer más daño .. las piernas están calentitas y dion se empieza a quejar del isquio , yo voy subiendo bien pero el va más lento pero a buen ritmo .. de la colla que éramos los dos catxondos eran colegas y el otro iba solo decia que queria plegar .. coronamos y empieza la bajada , que empezaba por pista pero a los 200 m corriol de 3 kms para abajo , era interminable y técnico , los quadriceps quemando .. dion bajaba bien y yo también .. estamos deseando llegar a la playa como si fuera una salvación .. llegamos a la playa y la primera playa bien , tierra pero bien .. pero nos hacen ir de cala en cala cada vez peor .. una de rocas grandes , otra rocas pequeñas , otra larguísima de rocas de todo tipo .. el cansancio hace mella ., entre cala y cala hay que escalar literalmente y bajar por piedras o cuerdas .. sitios con caídas de 3/4 m y peligrosos .. el tío que quería plegar se queda en el avituallamiento .. y nos quedamos 4 .. los dos colegas , dion y yo .. avituallamos tranquilamente , comemos y cachondeo por aquí y por allá .. empieza una subida de escaleras muy guapa , uno de los dos colegas se encuentra bien y tira , el otro se queda con nosotros .. en mitad de la subida vemos un tío de amarillo bajar , era Manu que plega .. problemas de todo tipo y es lo mejor que puede hacer antes de exponer el cuerpo al límite .. intento que no me afecte porque está a diferencia de la otra si que me afecta , pero intento no pensar mucho .. seguimos subiendo y el otro chaval lo veo que flaquea , y dion va peor del isquio .. me da como miedo quedarme solo .. el otro chaval se queda y yo voy esperando a dion que le pone dos huevos .. nos vamos animando , km 35 y aún no sabemos bien lo que nos queda , ya que unos dicen que serán 44 , otros 45 y otros 47 .. las subidas no concuerdan con el track del dorsal .. pero bueno .. seguimos .. como siempre subidas andando , planos y bajadas a gas .. llegamos al cuarto monte y bajada por primera vez de pista , pero al ser de tan pronunciada se cargan los quadriceps a tope .. dion va mejor de isquio y solo le preocupa la fascitis .. yo el isquio y lo demás bien .. llegamos a la última montaña km 39 , sabiendo que iban a caer 47 kms , estábamos casi viendo santa Cristina y nos hacen ir en dir contraria .. putada .. es lo que hay .. venga que quedan menos de 10 .. está subida la subimos a buen ritmo porque sabíamos que aunque petaramos entrábamos en las 10h sobradisimos .. vamos muy bien y el dion me anima todo el rato .. el tío está súper recuperado y sabemos que queda poco .. llegamos a la cima y desde arriba vistakas con santa Cristina de fondo .. es bajar y plano .. empezamos a bajar por un corriol jodido y luego más corrible , a buen ritmo .. ahora molestan muchísimo las pequeñas subidas que hay en las bajadas .. pero ya da igual .. vamos adelantando corredores y eso nos anima aún más .. estamos llegando y vemos el polideportivo , pero los muy cabrones nos hacen dar la vuelta para subir por un riachuelo que lo piso enterito para celebrarlo .. entrada en meta en 8:17h y con la sensación de haber gestionado muy bien la marathon ..me hidrate correctamente , comi correctamente y he entrado entero , corriendo y con una sonrisa de oreja a oreja , con mi ángel de la guarda ( dion ) y dedicándoselo a mi padre que era su 10º aniversario de su muerte .. va para él pues .. al llegar , encuentro con la claca xipiruna ? , Toni ha hecho un carreron ,Txaos sub 7h ?, Ori y barcia Muy Bien también , mi colega dani de 10 también .. lo de Manu ya lo sabía y tambien mi colega Carlos que ha tenido que plegar en el 28 .. una lastima también .. recojo el peluche que acompaño a mi padre sus últimos días en el hospital y me inmortalizo con él en meta .. mi familia también estaba pendiente .. ? . .
luego duchita y a tomar algo rápido que la familia me esperaba ..
gracias a tod@s por los consejos , entrenos , madrugones .. sois muy grandes ..
ah , las supernova asfalto se han portado de 10 .. eso si .. han reventado del todo ?
2222 kms según strava con ellas .. es hora de jubilarlas pero me resisto .. ☝️
Ahora a descansar una mica y ya veremos qué hago .. no me apetece meterme en un plan de maratón ahora mismo , veremos ..
de esta marathon destacó la belleza del entorno pero Sobra dureza , también tener claro la distancia final , ya que el cerebro en este tipo de carrera es fundamental .. ayer no , pero hoy agujetas de traca .. gracias a todos por los mensajes recibidos , continúem amb ilusio com diria un bon amic ?