Bank Of America Chicago Marathon - 09/10/2016

jo al final m'he inscrit a atenes que a la familia li feia mes gracia
deixo chicago per l'any vinent potser 
sort i segeuix informant!!!
grimi

grimi, llàstima doncs que no poguem compartir aventura aquest any. De totes maneres ja farem trasvase d'informació, per qué córrer la clàssic aa Atenes la tinc en la meva agenda. Quan acabi amb les Majors, serà la següent que voldré fer, així que ja m'explicaràs coses, que estaré atent.

Doncs amb la finestra d'inscripció tancada, segons la web, el dia 21, es comunicarà als guanyadors de plaça per sorteig per mail i ja sabrem el nombre d'inscrits. La maquinària ja està en marxa...

el teu repte kilometer es fer totes les majors per sota de 3?
caram aixó si que es un objectiu 
grimi

Bé, a NYC vaig fallar al 2014, peró ja tornaré ja....

Us pensaveu que Kilometer seria l'únic CoRReCaT a Chicago 2016?
Doncs amb el seu permís ja serem dos... he entrat per lottery (no tenia mínima) i acabo de tancar el viatge.
Si tot va bé serà la meva 28 Marató, primera a Amèrica i segona Major.  :biggrin:

enhorabona gorka!!!!! :love: :love:

Us pensaveu que Kilometer seria l'únic CoRReCaT a Chicago 2016?
Doncs amb el seu permís ja serem dos... he entrat per lottery (no tenia mínima) i acabo de tancar el viatge.
Si tot va bé serà la meva 28 Marató, primera a Amèrica i segona Major.  :biggrin:

Felicitats gorka, m'alegro de que algú més vagi per allà  :yipi: :yipi:. Jo encara tinc que tancar el vol. A veure si ara al juny ho acabo de liquidar, peró es que hi han dos factors a tenir molt en compte, que el vol no es directe i m'agradaria una escala senzilla i sense moltes hores de viatge i segon, que no sé qui coll.... :grrrrrr:, va decidir en els seu moment que un nen de 2 anys i 8 mesos ha de pagar com un adult i clar amb la dona em surt un billet triple ben caret de moment, peró mentre vaig estalviant i a veure si l'encerto al moment idoni  :wink2:

Us pensaveu que Kilometer seria l'únic CoRReCaT a Chicago 2016?
Doncs amb el seu permís ja serem dos... he entrat per lottery (no tenia mínima) i acabo de tancar el viatge.
Si tot va bé serà la meva 28 Marató, primera a Amèrica i segona Major.  :biggrin:

Enhorabona gorka, has tingut molta sort amb la lottery 

Ja ens explicareu tú i en kilometer  :smile:

Nois, aixó ja ha començat per la meva part. Portava temps amb ganes d'escriure peró entre una cosa i l'altre no m'havia pogut passar per aquí. Gorka, que tal ?, com va tot ?, ja has començat la preparació.

Can Mercader va ser el meu tancament de temporada, si es pot dir així, per que un catarro amb mucositat m'impedia córrer a ritmes alts i quan a l'escalfament ho vaig tornar a sentir i m'agafaven atacs de tos, ja vaig veure que era millor plegar. Així que tot just absnde començar i que fallés el sistema de cronometatge ho vaig deixar estar i vaig tornar cap a casa. Vaig estar la "friolera" de 27 dies sense córrer. Aixó si, amb un descans molt més actiu que eltres vegades, tirant de bici, per aquí i pera allà, cuidant la dieta i fent molt treball d'acondicionament físic. Vaig fer dues setmanes (8 entrenaments) amb rodatges i ara ja hi estic immers en aquesta aventura novament.

Actualment ens queden 105 dies per la cita i ja he inicita la meva segona setmana de preparació, amb moltes ganes, il·lusió i en una bona forma física, el que no vol dir atlética, aixó ha d'anar arribant amb el pas de les setmanes.

En breu espero poder tancar el tema del vol i quadrar el cercle que em porti, junt amb la meva família a una nova aventura maratoniana, a una nova Major...

Ja us aniré explicant com va  :wink2:

Doncs ja som de nou per aquí. Estic content per que la preparació va avançant tal i com tenien previst. Avuí per exemple hem fet un controlat de 10 km a 4:04/ km prou regular, que m'ha deixat satisfet, la veritat. Peró a més ja puc dir que per fi, tinc vol. M'ho he rumiat molt i avuí semblava el dia peró m'han tornat una mica boig i al final he pogut pescar amb Air Canada. No hi ha vols directes i has de fer escala si o si. Volia una escala que sumés, no que restés. No servia anar a a fer escala a Istambul per exemple i després anar a Chicago (super pal  :no:), ni tampoc fer escales de mes de 30 hores com he vist per estalviar uns diners. El preu tampoc una meravella, doncs resulta més car que anar a  NYC. I el fet de que en passar dels 2 anys, et cobrin un billet per un nen com tot un adult té molta tela, peró en fi, havia de passar si o si per aquí. i Ja està fet  :yipi: :yipi:

Per cert, com ja sabeu, per entrar a EEUU necessites fer la ESTA online, peró es que ai catxondos, que ara per entrar a Canadà (ni que sigui de trànsit), ni que sigui de pas, has de fer la ETA. Total que me passat la tarda entre ESTAs i ETAs, la mar de divertit  :mdr: :mdr:

Doncs benvingut al "Club d'Illinois", Kilometer.
Veig que entrenes a bons ritmes: 10Km a 4.04 fa anys que no els puc fer, jo  :surprised:
De moment estic encara tancant la temporada 2015-2016, em queda la sisena i última cursa de muntanya de la temporada. A partir del 8 d'agost començaré a entrenar pensant específicament en Chicago.
El viatge també el tinc tancat, passant per Estocolm... i l'ESTA pendent, que la tinc caducada (dura un parell d'anys).

Ja veig que anem en línies diferents cap a un mateix objectiu. Jo pel 8 d'agost, estaré arribant a la meitat del pla més o menys. ASra bé que si estàs fent tanta muntanya, segur que li treus profit en el sempre dur mes d'agost.

Jo aquest vol que has agafat me'l vaig estar mirant, peró em sembla que hi passaves unes quantes hores a Estocolm i no em compensava. També clar, viatjar amb la família, requereix unes garanties mínimes. Viatjant sol, el viatge i l'allotjamenrt seria altra história. Per cert tens allotjamnt ja ?. Jo aixó, si que h vaig tancar fa bastant temps, i ens allotjarem al Dewitt Place, a uns 2,5 km d ela sortida/ arribada.

Avuí he tancat 6 dies de cop seguits un altre cop i després del descans de dissabte  :yipi:, diumenge, si no hi han contratemps espero tancar ja la 3era setmana de preparació, cada cop, més a prop dels 100 km setmanals.

Jo aquest vol que has agafat me'l vaig estar mirant, peró em sembla que hi passaves unes quantes hores a Estocolm i no em compensava. També clar, viatjar amb la família, requereix unes garanties mínimes. Viatjant sol, el viatge i l'allotjamenrt seria altra história. Per cert tens allotjamnt ja ?. Jo aixó, si que h vaig tancar fa bastant temps, i ens allotjarem al Dewitt Place, a uns 2,5 km d ela sortida/ arribada.

Passo dues hores a Estocolm. Tenint en compte que he de passar frontera i que per res del món voldria perdre la connexió (viatjo divendres) ja està bé...

Veig que això no està gaire animat.

Doncs res, escriuré al meu rotllo... a veure si a algú li interessa  :biggrin: :biggrin:

Vaig acabar la "temporada de muntanya" el 24 de juliol. Una setmana de descans absolut i després una travessa de muntanya de 6 dies m'ha posat les cames a to... encara que lentes.

A meitat de la setmana passada vaig tornar a començar a córrer i com costa. Diumenge vaig fer una tirada de 20Km a uns ritmes paupèrrims, però crec que ben aviat em posaré "on fire".

De moment he rebut notícies de Chicago: m'ha assignat el corral C, a la primera onada.  :intello:

Home gorka, a mi si que m'interessa. Entre problemes informàtics i les vacances no he escrit tant com volia, peró la cosa és que continuem preparant aquesta marató. Jo acabo de franquejar la meitat del pla de preparació, el que vol dir que ja he passat de les vuit setmanes i avuí he fet l'entrenament número 50 (números rodons). Com a dada curiosa, gairebé la meitat els he fet fora de la zona d'entrenament habitual a casa (és el que té l'estiu).

Per cert, quei et va saludar diumenge a a la CDLA, era jo, en una prèvia d ela conexió de Chicago  :wink2:. També em tocava tirada llarga, on van caire gairebé 33 km. L'estiu és dur peró anem fent. Ens queden 54 dies per la marató. Jo estic a la Wave 1 Corral A.

Ara m'esperen unes setmanes complicadetes amb la tornada al treball, peró ara ja no podem parar, que Chicago ens espera... :yipi: :yipi:

Vinga gorka i kilometer,

molta força en les vostres preparacions 

vinga nois que aquest fil l'hem d'animar
jo dema marxo amb la familia i el gos a fer els cavalls del vent tot tranquils
li he comprat una alforges de 'uta mare al menus que es porti el pinsu ell 
ens posarem forts pero lents... 
aquest any toca fer la marato d'atenes al novembre i ja tindrem temps de bucar speeeeed per mes endavant
salut i cames!!!

Uf kilometer! 33 Km! Jo en vaig fer 20 i vaig acabar ben justet segurament perquè vaig voler forçar un ritme que no em pertocava.  :frown:
Espero anar recuperant ritme les properes setmanes, tot i que la de Chicago serà la preparació específica per una Marató més curta que hauré fet.
Em sento lent però crec que d'aquí al 9 d'octubre puc anar llimant una mica les cames.

Gorka , sí que m'interessa i molt. Aquesta és una de les millors maratons del món. Estaré pendent.

No et preocupis gorka, que experiència jo sé que no et falta  :wink2:. La calor, peró sobretot la humitat, es dura de païr en aquesta época de l'any i es nota en major o menor grau. Jo vaig perdre 2,5 kg, després de la tirada del diumenge i aixó que vaig menjar i beure, abans durant i després de l'entrenament, peró quna em vaig anar a la dutxa vaig passar per la bàscula i vaig flipar. Amb raó es va fer pesadeta la part final. Ara hem d'aguantar i perseverar en l'entrenament i jo crec que quan baixin les temperatures i arribem a Chicago, el cos estarà preparat  :yipi:, ja veuràs  :wink2:

grimi, moltes gràcies pels ànims. Ja ens explicaràs com va la teva aventura a per a Atenes. Una marató que tard o d'hora faré, quan acabi el meu repte Major. Molts ànims per tu també  :wink2: