Grup d'entrenament Ataràxia: dues flors no fan estiu, però hi ajuden

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Grups no actius
  7. Parc de la Ciutadella
  9. Grup d'entrenament Ataràxia: dues flors no fan estiu, però hi ajuden

Grup d'entrenament Ataràxia: dues flors no fan estiu, però hi ajuden

12 Set 2012 10:35 #81 per Lucius (Visitant)
avui potser vindré a saludar un moment
perque vull fer rodatge molt suau
JDFT

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Set 2012 14:13 #82 per perekms (Visitant)
recupereu-vos aviat.Jo si vindre al parc i el Francesc em sembla que també vindra

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Set 2012 15:16 #83 per atmos (Visitant)
Jo tambè vinc
Objectiu: Divertir-me
1000m: 3:35 (2011)     5000m: 21:30 (2012)    10Km: 44:40 (2011)     21097: 1:40:55 (2011)     42195: 3:59:20 (Bcn 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Set 2012 17:40 #84 per danili (Associat/da)
Jo també vinc però no a les 19:15. Aneu fent perquè mentre feu l'escalfament ja baixo des des casa i així ho enganxem.
21097 1:22:43 (Vilanova 1994 i Mollerussa 2005)
42195 2:59:56 (Donosti 2005)

'Feminitat, Esport, Cultura - Pioneres de l'atletisme català: 1921-1938'
Comandes: feminitatesportcultura.plisweb.com/3/comandes

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Set 2012 21:17 #85 per danili (Associat/da)
Ritmes d'avui del primer grup:

1'59''-2'45''-1'59''-3'00''
1'59''-2'42''-2'00''-3'04''
2'02''-2'46''-2'03''-3'30''
21097 1:22:43 (Vilanova 1994 i Mollerussa 2005)
42195 2:59:56 (Donosti 2005)

'Feminitat, Esport, Cultura - Pioneres de l'atletisme català: 1921-1938'
Comandes: feminitatesportcultura.plisweb.com/3/comandes

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Set 2012 21:26 #86 per atmos (Visitant)
Entrenament collonut, pero ho he medit per km enlloc de cada 500m  :mdr:
Objectiu: Divertir-me
1000m: 3:35 (2011)     5000m: 21:30 (2012)    10Km: 44:40 (2011)     21097: 1:40:55 (2011)     42195: 3:59:20 (Bcn 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Set 2012 21:33 #87 per Enric59 (Visitant)

Ritmes d'avui del primer grup:

1'59''-2'45''-1'59''-3'00''
1'59''-2'42''-2'00''-3'04''
2'02''-2'46''-2'03''-3'30''


Primer entrenament de la pretemporada!

Ritme regular  8)
Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Set 2012 21:34 #88 per Enric59 (Visitant)

Entrenament collonut, pero ho he medit per km enlloc de cada 500m  :mdr:


:he:

És igual. A quant et surten?
Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Set 2012 21:35 #89 per Enric59 (Visitant)
Kanu, ens has fet el salt!  :whip:
Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Set 2012 22:31 #90 per (Visitant)
Hola gracias por los datos de los médicos,

Enric, estoy intentando contactar con ese que me has recomendado , pero quizás he pillado de vacaciones porque no he conseguido dar con él aún.

Hola Atmos, gracias!. No, no nos conocemos, a la segunda semana de empezar a correr en el grupo fastidié el tobillo entrenando por mi cuenta y solo he podido conocer en persona a Enric y a Pere

Ya os contaré como va el tema,

Gracias de nuevo

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Set 2012 23:15 #91 per kanu (Visitant)
Ei hola! Perdoneu pero la feina avui m'ha impedit venir....grrrr.... :'(
si algu va a la Cursa de la Merce potser ens hi veiem.
Si no, la cita es dimecres vinent!
Fins aviat

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Set 2012 17:14 #92 per atmos (Visitant)
Enric, la mitja x Km m'ha sortit bastant alta: 5,11  :surprised:
El que puc apreciar es que hi ha bastanta diferència entre els 500 ràpids i els 500 lents.


Lo dicho Pablo, ánimos  :yipi:
Objectiu: Divertir-me
1000m: 3:35 (2011)     5000m: 21:30 (2012)    10Km: 44:40 (2011)     21097: 1:40:55 (2011)     42195: 3:59:20 (Bcn 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Set 2012 18:46 #93 per Enric59 (Visitant)

Ei hola! Perdoneu pero la feina avui m'ha impedit venir....grrrr.... :'(
si algu va a la Cursa de la Merce potser ens hi veiem.
Si no, la cita es dimecres vinent!
Fins aviat


Llàstima! A veure si ens veiem a la Mercè. I si no, dimecres.
Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Set 2012 18:47 #94 per Enric59 (Visitant)

Enric, la mitja x Km m'ha sortit bastant alta: 5,11  :surprised:
El que puc apreciar es que hi ha bastanta diferència entre els 500 ràpids i els 500 lents.


Lo dicho Pablo, ánimos  :yipi:


No en facis cas del temps total. Extrapolant, segurament has els ràpids al voltant de 4:15, que ja està bé.
Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Set 2012 18:59 #95 per atmos (Visitant)
Doncs sí, més o menys anava per aquí 4:15-4:20
Objectiu: Divertir-me
1000m: 3:35 (2011)     5000m: 21:30 (2012)    10Km: 44:40 (2011)     21097: 1:40:55 (2011)     42195: 3:59:20 (Bcn 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Set 2012 18:09 #96 per Sarcel (Associat/da)
Estareu en el parc aquest dimecres?
closeup.bandcamp.com/
www.facebook.com/run2livebcn

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Set 2012 16:39 #97 per danili (Associat/da)
Segur que sí. Quedem a les taules de ping pong a les 19:15
21097 1:22:43 (Vilanova 1994 i Mollerussa 2005)
42195 2:59:56 (Donosti 2005)

'Feminitat, Esport, Cultura - Pioneres de l'atletisme català: 1921-1938'
Comandes: feminitatesportcultura.plisweb.com/3/comandes

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Set 2012 17:35 #98 per Enric59 (Visitant)
Sí, Sarcel, dimecres a les 19:15. A les taules de ping-pong, com diu el Danili.
Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Set 2012 18:08 #99 per Sarcel (Associat/da)
Doncs vindré amb el meu fill que te 15 anys (16 al febrer). S'ha volgut apuntar a una cursa de muntanya el 7 d'octubre i s'ha compromés a entrenar. L'idea era fer unes sessions amb el Run2Live (amb qui entreno yo) però aquest any coincideixen els dies d'entreno amb els seus entrenament de handbol. Per això he pensat que anar amb vosaltres podria ser una bona opció, sol no fará rés, necessita algú que li faci de llebre i yo malauradament no li puc ajudar, vaig massa lent...

Espero que no us importa la diferència d'edat.

Fins demà i a veure que tal.
closeup.bandcamp.com/
www.facebook.com/run2livebcn

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Set 2012 18:35 #100 per kanu (Visitant)
A veure si aguanta el temps!  :arf:
Jo tambe intentare venir.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Grups no actius
  7. Parc de la Ciutadella
  9. Grup d'entrenament Ataràxia: dues flors no fan estiu, però hi ajuden
Cursa de la Campana
Lliga Correcat
Cursa de Sant Quirze