3a Cursa del Port de Barcelona 2015 10K (13/06/15 - 23:45)

Ja han obert ses inscripcions d'aquesta cursa…  :yes:

cursadelportdebarcelona.com

Bona tarda,

Cursa bastant maca amb el divertit hàndicap d'haver de superar el punyeter Pont d'Europa d'anada i tornada i alguna trampeta (accès al 'Rompeolas') que també fa mal a les cames. M'han comentat que a la zona del Morrot on feiem anada i tornada ara tindrem dos carrils en cada sentit i això anirà molt bé.

Salut, companys

Curiosa hora de la sortida !!!!!!!

bones:
un altre que esta apuntat!!
primera vegada que la faig i probarem aquest horari diferent,,,,,,
No crec que hi hagui molta gent ja que es el dia seguent de bombers

Ens veiem dissabte, li tin moltes ganes despré de no poder fer-la l'any passat.

Salut.

Ahir varem celebrar la cursa del port, cursa en general ben organitzada, no li vaig veure cap mancança; circuit, dur, amb molta humitat; feia temps que no patia tant;

Sortida neta, primers Km a ritmes alts; del km 3  al 4 enfilem, la zona del port d´europa i apreto i passo el chute, passo el km 5 en 19: 43 i del km 5 al 7 em trobo sol; la gent de davant meu està molt per davant  i els de darrere en una distància prudent, no miro el rellotge , fa molta humitat, penso, que no vaig malament, començo a sentir la respiració de la gent de darrere, començco a sentir fàtiga, i sè que tard o d´hora em passaràn; l´anecdota es que arribo al Km 7 i m´en vaig per una zona que no toca m´adverteix, el del port, que estava de braços creuats, sense apenes senyalitzar res, i em passa el grup de chute, Koldo, apenes era un revolt perdut, però el pitjor és que anava tocat, s´allunyen una mica, però el que el remata es que arriba el grup de la llebre sub 40 i van ben sueltos, jo no.Definitvament, no vaig, i enfilem, la pujada del port, previ pas per una mini pujada dureta;  Donc per perpedut el sub 40 , Tot i que aqui cal dir que el paper de la llebre ha sigut decisiu,  ja que ens ha animat, em reenganxo algrupet que formaven, , aguanto com puc la pujada em recupero a la baixada, i el ultim km, ho donc, tot, i salvo el sub 40; temps final 39´52, patint com feia temps no passava;

Jo també vaig fer la cursa del Port, vaig sortir del primer calaix (una novetat) amb la llebre de Sub-40' (gràcies Ricard) i, patint, vaig mantenir el ritme fins al últim gir amb un quasi-sprint de 200m de vergonya. Al final 39'51, 2 segons més lent que MMP de Can Mercader i Sant Joan Despi pèro sempre un Sub-40 i per tant estic molt content. Bon recorregut, organització, arribada i llebres pèro amb el recorregut pel port, la animació era quasi nula.

Fotos

photos.google.com/album/AF1QipNCvN5U6HnG...iphrpzoztFFvml1hQOvz

Moltes gràcies Sancho, el pont des de on vas fer las fotos, a la tornada semblava una processó de zoombies  :'( .

Fotos

photos.google.com/album/AF1QipNCvN5U6HnG...iphrpzoztFFvml1hQOvz

No puc veure l'enllaç. Em surt:

403. That’s an error.
Lo sentimos, pero no tienes acceso a esta página. That’s all we know.

Estic intentant averiguar con fer-ho....

Bon dia, companys,

Us deixo algunes fotos del dissabte.

photos.google.com/u/0/album/AF1QipMF7TUs...yweZ_dEgkeI6KhDxzF0j

La cursa prou bé, ben organitzada, circuit maco i molt cómode de córrer. Jo venia de Bombers i de només haver dormit 3 hores així que vaig fer figa.

Salut.

Hola a tots
També vam estar fent fotos a Cursa del Port.
Aquí teniu l'enllaç: running.es/fotos/las-fotos-de-la-cursa-d...rt-2015#.VX_vX_ntlHw

Les de la trobada estan categoritzades per temps

Esperem que us agradin!

Moltes gracies als fotògrafs!

http://running.es/sites/default/files/styles/super-big/public/carreras/cursa_del_port_2015/_RB_1010.jpg?itok=SZK5JaCX

Hola a tots!

Primer cop que la corria, però gràcies als consells del BlogMaldito, semblava com si em conegués el recorregut a la perfecció. Gràcies, Dabit!

Els primers 500m vigilant amb tant de gir. Després vaig posar-me a ritme constant i abans del km 2 el meu voltant ja estava súper-dispers. Al km 3, vaig pujar el pont amb tranquil•litat, on em van avançar 2 corredors.

Fins al km 6 jo vaig avançar a un parell. La rampeta del km 7 me la vaig prendre també amb calma. Desprès a bon ritme intentava caçar a un altre, però no l’acabava d’enganxar. Al km 8, de volta al pont, també sense forçar, passo al corredor que portava seguint els darrers kms, i passo a un altre més.

Després de baixar el pont, ja al km 9 veig que encara puc atrapar a un altre. No trigo en posar-me a la seva alçada, i uns metres després tiro cap endavant per afrontar el final encara més ràpid. Arribo a Meta en 37’44”, quedant l’ 11è classificat. Una de les meves millors classificacions.
Tot i la foscor, m’hi vaig poder defensar prou bé.

Crònica ampliada: atletavisible.com/component/k2/item/179-cronica-10km-cursa-del-port-de-barcelona-2015.html


Bona cursa, amb un caràcter diferent a la majoria de curses (i més diferent encara comparat amb les curses de BCN) i ambient més de poble que de la capital.
No totes les curses han de ser per a fer marca.

Jo també la vaig correr. És una cursa diferent. L'any anterior vaig petar, vull dir que és el meu registre de 10Km amb pitjor temps. Aquest any volia treure'm l'espineta clavada.
Inconvenients (per a mi):

• es fa molt tard (la sortida és a les 23.45h) i vas al llit tocades les dues
• el recorregut el fas mig a les fosques
• havien pocs lavabos (sort que estava aprop el Maremàgnum)
• té el pont Europa (d'anada i tornada) trenca-cames

Els aspectes positius:

• Poca gent per ser una cursa de Barcelona (algú ha dit que sembla de festa major (de poble, amb el bon sentit de la paraula)
• El preu

El temps era el de menys (43:41), havia corregut els Bombers el dia abans (42:09) i vaig sortir molt conservador. No va ser tant ràpida com hages volgut quan em vaig apuntar. Així i tot vaig quedar el 3r de la meva categoria (VtBM) i els altres dos no estaven tant endavant... :arf:

https://lh3.googleusercontent.com/cwFI0KTJny5FnZD4Sio3KBlH7ePa7tMQ01YhqohtEFDi=w517-h775-no

Tinc problemes en els missatges personals, la penjo aci

https://lh3.googleusercontent.com/HN_UIfr9RqvD1rfxxoHJPuSRpkggHr2CujGi_1j9aYN1=w517-h775-no

https://lh3.googleusercontent.com/2xKW9ww-x72ga9uAeTMEpwjFz2A8KGdKLqlMb1DP7M0l=w1163-h776-no

https://lh3.googleusercontent.com/BmDrQliJGRAcJW34xQB90D5zO2BUqJOi7oJKNPhu1EwU=w517-h775-no