Recuperació Post-Marató

Detalls
Articles
Després d'haver corregut una marató cal tenir presents una sèrie de mesures per tal de recuperar el nostre organisme de l'esforç extraordinari al que l'hem sotmès. Serà tan important el descans suficient (importància de dormir 8h) com una alimentació sana, ja que el cos ha de regenerar els teixits i…
Ser Correcat

Detalls
Opinió
  Ser correcat no és només portar a les curses la samarreta pastanaga. Ser correcat és aixecar-te 10 minuts abans per arribar a la foto amb els companys. Ser correcat és saber que la cursa no acaba en creuar la línia d'arribada, sinó quant acaba la darrera cervesa de la…
Comissió 24 hores

Detalls
Articles
  - Nom de la comissió:   24 hores.   - Integrants:   Josep Bernaus (pepnaus), Belén Calderón (Belenka), Jaume Comaposada (Jaume86), Jordi Monge (Meep), Dani Pons (Dani), Mariona Soler (Mona) i Jordi Torrente (esrafiki).   - Història:   De la mà de Josep Bernaus, les 24 hores van néixer a les…
Comissió Esportiva

Detalls
Articles
  Nom de la comissió: Comissió Esportiva Integrants: Danistal, Jorfer, ManoloM, Meep, Oriol_TBID, Stone_apo, XAVI-NAD i Rugbyman Història: Comissió creada en el seu dia des de 10de1000. En el seu inici vam fer alguns clínics presencials com algun de sabatilles, de medicina o de natació. Hem fet reptes amb atletes…