Cursa Clot-Camp de l'Arpa 15-11-2015 10km

He contat 13 correcats que correrem aquesta divertida cursa (que ho han dit al fil). A veure si fem una bona foto  :smile:

FOTO CORRECAT a les 8:15h a línea de sortida
SORTIDA a les 09:30h

Jo cap allà les 8 estaré fent un café a algun bareto pròxim.
Per cert, abans de la cursa faré 6-8 km previs. Si algú es vol apuntar serà benvingut  :yes:

Jo si trobo lloc aviat tambe buscare un baretu proxim a veure si coincidim... Lo de 6-8 kms això ja ho deixo per tu  :intello: :intello:

Jo si trobo lloc aviat tambe buscare un baretu proxim a veure si coincidim... Lo de 6-8 kms això ja ho deixo per tu  :intello: :intello:

Al c/Rogent (peatonal) al costat de la sortida hi ha un parell de baretos 

Jo farè 13-15 km previs per la Meridiana, ens veiem demà.

Que ús vagí molt bé 

Fins demà cracks!!! Ens veiem!!!

Hola!
Avui he participat en aquesta cursa de barri que m’agrada molt!

Encantat de saludar a companys que feia temps que no veia i altres amb
qui coincideixo més sovint.  :love:

La cursa la titularia com: La llebre marejant!

He sortit del calaix que em pertocava amb l’objectiu de baixar de 44’ per
primer cop després de l’estiu. Tenia la llebre de 45’ un parell de metres darrere
a la sortida i he pensat que ja no la veuria més quan comencéssim a córrer.
"Craso error"!
He sortit un pèl ràpid aprofitant el perfil favorable i he passat el
km. 2 en 8’29…i la llebre seguia enganxada a mi. En el km 3 li he preguntat si
anava a fer sub 43’ (era el ritme que portaven!) i m’ha dit que anava per sub45
i que volia agafar un coixí per la pujada final. Al km.4 m’he deixat avançar per
la llebre i he passat el km.5 en 21’33..i la llebre per endavant. 

M’he posat en plan pràctic i he decidit seguir al meu ritme i he vist que a la llebre
només la seguien quatre o cinc corredors… Finalment al carrer Independència
ja em portava uns bons 20-30 metres de distancia però veia que encara podia baixar
de 44’… Llavors he acusat la sortida i he tingut que baixar de ritme; tot i així,
he avançat la llebre com un coet  :mdr: en la penúltima recta i he acabat en 44’08.

En fi, oportunitat perduda de baixar de 44 i fins a la propera

Quan m’han donat la bossa he trobat a faltar els macarrons (producte estrella
de la cursa). :grrrrrr:

Moltes gràcies als voluntaris, animadors i fotògrafs. La propera cursa serà a les
24 hores on espero debutar a les 6 hores.     

Hola, aquí va un video amb la sortida, part de la cursa i de l'arribada a meta per si algú es vol buscar, salut!!

Gràcies pel video PakoBeer!!!

Afegeixo unes fotos que ha fet aquest matí la Peti  

picasaweb.google.com/113871729098948256456/CursaDelClot2015

Hola amics, aquí deixo unes FOTOS de la cursa d’avui.
picasaweb.google.com/103831033420116544271/CursaSantMarti2015

Moltes gràcies PakoBeer i Peti.

Abans de res, moltes gracies per les fotos...

Encantat avui de veure tants correcats tot i que m'he perdut la foto... En cursa he coincidit amb el Carlos i cap correcat més... Sobre la cursa en sí molt content, el circuit m'ha sembla bastant bo tot i que es te que arrivar be de forma per les pujades que hi ha a independencia i una mica abans de la meta.

Si que comentaré que lo de la sortida m'ha semblat un desproposit per la de motos que hi habia al mateix carrer, no ha pasat res doncs no se perque... (també algún vei no semblaba ser gaire conscient de que no es creua quant hi ha cursa, pero aqui la organització poc pot fer, en lo de les motos doncs més aviat si)...

Tot i aixo, la resta de coses perfecte, es lo unic que potser retrairia de la organització, molt bona en linees generals.

Bé, 13 Cursa del Clot al sac. Com esperava, avui he constatat de que he perdut una mica velocitat al fer muntanya els darrers mesos.

Ens han marejat una mica aquest mati amb la recollida de dorsal al  poliesportiu  per anar després al Foment Martinenc a per la samarreta i tornar al poliesportiu al guardaroba.

Els calaixos inexistents i per tant sortida caòtica amb molta gent lenta davant (a mes de estreta i elements perillosos en mig)  :grrrrrr:. Targeta groga per l'organització. La resta bé.

El meu temps discret 53'58'' a ritme de 5'23''/Qm. A la Jean Bouin tocarà millorar  .

Moltes gràcies als fotògrafs i animadors  :love:

Hola a tots.
El fotógraf de running.es va estar a la cursa de Sant Martí
Us deixo l'enllaç: running.es/fotos/las-fotos-de-la-cursa-d...ti-2015#.Vkm_gFgvfcs
Espero que us agradin!

Hola a tothom!

Bona cursa ahir, ben organitzada i circuit entretingut, puja, baixa, llargues rectes, callejeo... A mii se'm dona bé aquest circuit.
No vaig estar a la foto doncs estava fent tirada prèvia però vaig estar per la zona saludant company@s des d'abans de les 8h. A les 8h45' vaig començar la tiradeta prèvia. vaig anar gairebé fins el Besòs pel carrer Guipúscoa i tornar. 5' abans em vaig colocar al meu calaix (vermell) Ramon_B el calaix vermell si que estava. Salutacions amb l'adalpu i el lucius i ,després del 1' de silenci per les víctimes de París, a correr. Era la meva tornada a la competició després d'una llarga aturada de quasi 2 anys (amb algun parèntesi pel mig) i volia veure com estava de forma de cara als propers objectius. El pla era no mirar gaire el crono i anar per sensacions tot lo ràpid que pogués. Sortida ràpida i al km.2 7'50", anem bé, a veure quan peto. Així a bon ritme em planto al km.5 en 19'45" agafo aigua però només em mullo els llavis i a seguir apretant. Segueixo a bon ritme fins el km.7 on el petit desnivell de Guipúscoa m'encalla una mica però veig possible baixar de 40' si Independència la defenso bé. Res apretar les dent a la pujada com puc per no relaxar-me en el pla i callejeo posterior. Apreto la baixada tot el que puc i arribo un segons per sobre de 40', però com he perdut 2-3" a la sortida sé que he baixat de 40'. Després a les classis 39'59"  :he:
Després xarrera amb molts de vosaltres i retorbada amb ManoloM que feia molt que no el veia   i que estava fent fixatges kanyerus per l'equip i per llebrejar.

Ens veiem a la propera.

salut!

Gràcies per les fotos 

Primera participació a la Cursa del Clot i grata sorpresa per l’excel·lent organització i el bon ambient, cursa gens massificada i bona per agafar ritme encara que has d´arribar bé a la part final per no patir l única qüestió a millorar és la part inicial i els calaixos, en la baixada vaig quedar bloquejat pels vehicles i per la gent que anava molt més lenta que jo i que no es va col·locar correctament. Vaig fer un rodatge previ de 14km per Can Dragó abans d´enllaçar a la cursa, temps just d´arribar fer un cafè i a córrer. En la baixada vaig perdre uns 45 segons bloquejat per la gent, després vaig poder agafar un ritme de 4.30 per km i solventant amb èxit les pujades finals i apretant en la baixada final, una pena la sortida perquè podria haver baixat de 45 min i vaig fer 45.40.
Bon entrenament i preparat per Donosti la propera setmana.

Eps! Un altre per aqui.

Al final vaig fer 44'56''. Volia fer algo millor però es lo que hay jejej Si no faig series poc podem demanar. Milagros a Lourdes!

D'altra banda... que us van marcar els Fores? No se us va fer algun km un pel llarg?

Hola a tots,

Un altra participació en la cursa del Barri. :love:
Encantat de saludar i xerrar una mica amb alguns de vosaltres!!

En el que fa la cursa com ja s'ha comentat per aquí la sortida d'aquesta edició ha sigut un caos,
pel problema amb els calaixos els quals no han existit.
L'altre problema eren les motos aparcades al mig del carrer, cosa que crec que no es pot retreure a l'organització si no a la
guàrdia urbana, per no retirar aquells vehicles, ja que feia més d'una setmana que estaven posats les senyals de no aparcar el dia de la cursa.

Entre les motos i la gent no he pogut posar el ritme que volia fins al Km 1 on començava la pujada i la cursa s'estirat.
He pogut mantenir el ritme fins al KM 7.5 on es torna a pujar Independència, "cada any dic que he de guardar forces per aquest Km però no hi ha manera".  :grrrrrr: :grrrrrr:

Al final he fet un bon temps però no el que esperava, tocarà millora en les pròximes curses.

Felicitats al Ramon_B per les 401 curses!!!

I moltes gràcies per les fotos.