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Hola!!!
26 Gen 2011 21:46 #21
per Pere bdn (Visitant)
lliga championchip any 2013 3ª clasificat M-50
lliga championchip any 2014 2º clasificat M-50
38min:31sg 10k pineda 2009
1h:22min:02sg 1/2 Marathon Gava 2008
3h:13min:41sg Marathon Barcelona 1992
19min:07sg 5k Sant andreu 2013
Benvingut compayn , salut i kilometres 
lliga championchip any 2013 3ª clasificat M-50
lliga championchip any 2014 2º clasificat M-50
38min:31sg 10k pineda 2009
1h:22min:02sg 1/2 Marathon Gava 2008
3h:13min:41sg Marathon Barcelona 1992
19min:07sg 5k Sant andreu 2013
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27 Gen 2011 00:11 #22
per Babel (Visitant)
Inici com a corredor: Agost de 2010
MMP 5Km: 27'51'' (Cursa del Mediterrani 2010)
MMP 10km: 54'38" (Collbatonina 2011)
MMP 21km: 01:58:15 (Mitja Marató del Mediterrani 2011)
Gracies a tots per la "re-benvinguda" 
Lo de la samarreta encara no se molt be com va, pero en quant m'assabenti dels preus i com demanar-la, no trigaré :yes:
Lo de la samarreta encara no se molt be com va, pero en quant m'assabenti dels preus i com demanar-la, no trigaré :yes:
Inici com a corredor: Agost de 2010
MMP 5Km: 27'51'' (Cursa del Mediterrani 2010)
MMP 10km: 54'38" (Collbatonina 2011)
MMP 21km: 01:58:15 (Mitja Marató del Mediterrani 2011)
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30 Gen 2011 09:36 - 30 Gen 2011 09:40 #23
per cristina (Associat/da)
Cris
19´40" 5 kms. Cursa de la dona 2007
43´01" 10 kms. Cursa de la Merce 2008
1h35´56" media de gava 2005
4h00´41" maratón de Barcelona 2008
Hola jmsanchezji
Me falto darte la bienvenida por aqui asi que bienvenido al foro.
Siempre entrenas por Can Mercader?
A ver si te apuntas a alguna ST es lo mejor de lo mejor
Nos vemos por el parque o en algún entreno o cursa
Un saludo
Chao chao :winktongue:
Me falto darte la bienvenida por aqui asi que bienvenido al foro.
Siempre entrenas por Can Mercader?
A ver si te apuntas a alguna ST es lo mejor de lo mejor
Nos vemos por el parque o en algún entreno o cursa
Un saludo
Chao chao :winktongue:
Cris
19´40" 5 kms. Cursa de la dona 2007
43´01" 10 kms. Cursa de la Merce 2008
1h35´56" media de gava 2005
4h00´41" maratón de Barcelona 2008
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30 Gen 2011 11:33 #24
per Babel (Visitant)
Inici com a corredor: Agost de 2010
MMP 5Km: 27'51'' (Cursa del Mediterrani 2010)
MMP 10km: 54'38" (Collbatonina 2011)
MMP 21km: 01:58:15 (Mitja Marató del Mediterrani 2011)
Gracias Cristina 
Suelo entrenar por Cornellà pero voy alguna vez a Can Mercader, depende del día, no me pilla muy lejos. Tu siempre entrenas por allí?
Me apuntaría a alguna ST pero todavía no sé lo que es :jap:
La próxima vez que te vea por el parque, te saludo!!! :wink2:
Suelo entrenar por Cornellà pero voy alguna vez a Can Mercader, depende del día, no me pilla muy lejos. Tu siempre entrenas por allí?
Me apuntaría a alguna ST pero todavía no sé lo que es :jap:
La próxima vez que te vea por el parque, te saludo!!! :wink2:
Inici com a corredor: Agost de 2010
MMP 5Km: 27'51'' (Cursa del Mediterrani 2010)
MMP 10km: 54'38" (Collbatonina 2011)
MMP 21km: 01:58:15 (Mitja Marató del Mediterrani 2011)
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30 Gen 2011 19:31 #25
per cristina (Associat/da)
Cris
19´40" 5 kms. Cursa de la dona 2007
43´01" 10 kms. Cursa de la Merce 2008
1h35´56" media de gava 2005
4h00´41" maratón de Barcelona 2008
Hola jmsanchezji :winktongue:
Yo soy del club de Can Mercader y siempre entreno en el parque y como soy de la junta del club de atletismo sino estoy entrenando estoy de reuniones.
La ST es ir a un bar a tomar algo despues del entreno o cursa; te lo pasas muy bien además conoces a gente..., es genial un día tienes que venir y asi lo pruebas y ya veras que te apuntaras a todas
Nos vemos por el parque
Chao chao
Yo soy del club de Can Mercader y siempre entreno en el parque y como soy de la junta del club de atletismo sino estoy entrenando estoy de reuniones.
La ST es ir a un bar a tomar algo despues del entreno o cursa; te lo pasas muy bien además conoces a gente..., es genial un día tienes que venir y asi lo pruebas y ya veras que te apuntaras a todas
Nos vemos por el parque
Chao chao
Cris
19´40" 5 kms. Cursa de la dona 2007
43´01" 10 kms. Cursa de la Merce 2008
1h35´56" media de gava 2005
4h00´41" maratón de Barcelona 2008
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30 Gen 2011 19:41 #26
per Babel (Visitant)
Inici com a corredor: Agost de 2010
MMP 5Km: 27'51'' (Cursa del Mediterrani 2010)
MMP 10km: 54'38" (Collbatonina 2011)
MMP 21km: 01:58:15 (Mitja Marató del Mediterrani 2011)
:surprised: Hay un club en Can Mercader??? Pues si que estoy yo despistado. Nunca lo he visto
Lo de las ST lo practico después de cada cursa con un compañero de trabajo y estaba convenciendo a Aramys para que se viniese en la próxima. No sabía que se llamaba así :wink2: Igualmente, intento apuntarme a alguna "oficial" para ir conociendo a más gente.
Precisamente ahora vengo del parque de dar vueltas. Esta tarde no había mucha gente.
Lo de las ST lo practico después de cada cursa con un compañero de trabajo y estaba convenciendo a Aramys para que se viniese en la próxima. No sabía que se llamaba así :wink2: Igualmente, intento apuntarme a alguna "oficial" para ir conociendo a más gente.
Precisamente ahora vengo del parque de dar vueltas. Esta tarde no había mucha gente.
Inici com a corredor: Agost de 2010
MMP 5Km: 27'51'' (Cursa del Mediterrani 2010)
MMP 10km: 54'38" (Collbatonina 2011)
MMP 21km: 01:58:15 (Mitja Marató del Mediterrani 2011)
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30 Gen 2011 20:38 #27
per cristina (Associat/da)
Cris
19´40" 5 kms. Cursa de la dona 2007
43´01" 10 kms. Cursa de la Merce 2008
1h35´56" media de gava 2005
4h00´41" maratón de Barcelona 2008
Hola jmsanchezji
Sabes donde esta lo del tren, punto 800 mts. ? pues allí esta la caseta que es nuestro club.
El domingo por la tarde hay poquita gente corriendo, hay más por la mañana. Y que tal te ha ido el entreno ?
Ok ya te apuntaras alguna ST :wink2:
Un saludo
Chao chao :winktongue:
Sabes donde esta lo del tren, punto 800 mts. ? pues allí esta la caseta que es nuestro club.
El domingo por la tarde hay poquita gente corriendo, hay más por la mañana. Y que tal te ha ido el entreno ?
Ok ya te apuntaras alguna ST :wink2:
Un saludo
Chao chao :winktongue:
Cris
19´40" 5 kms. Cursa de la dona 2007
43´01" 10 kms. Cursa de la Merce 2008
1h35´56" media de gava 2005
4h00´41" maratón de Barcelona 2008
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30 Gen 2011 21:18 #28
per Babel (Visitant)
Inici com a corredor: Agost de 2010
MMP 5Km: 27'51'' (Cursa del Mediterrani 2010)
MMP 10km: 54'38" (Collbatonina 2011)
MMP 21km: 01:58:15 (Mitja Marató del Mediterrani 2011)
El entreno bien. De momento, intento ser constante saliendo a correr 3 veces por semana, a ver si consigo crearme un habito
El próximo día que vaya miraré a ver si veo la caseta (no me había fijado ni que están marcadas las distancias
Las ST las hacéis en los entrenos también? O solo en las cursas?
El próximo día que vaya miraré a ver si veo la caseta (no me había fijado ni que están marcadas las distancias
Las ST las hacéis en los entrenos también? O solo en las cursas?
Inici com a corredor: Agost de 2010
MMP 5Km: 27'51'' (Cursa del Mediterrani 2010)
MMP 10km: 54'38" (Collbatonina 2011)
MMP 21km: 01:58:15 (Mitja Marató del Mediterrani 2011)
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30 Gen 2011 21:21 #29
per krlos (Associat/da)
Lo bueno de la ST es que no hace falta ni una carrera ni un entrenamiento para hacerla :wink2:
45x10Km==>57x21Km==>18x42km Asfalt==>14x42km Muntanya
2x50km==>2x6h==>3x100km==>1x12h==>4x24h==>17xUltra
7xTriB/Half==>4xIM==>1xDobleIM
El dolor es una opinió cerebral!
301 Dorsals!
El entreno bien. De momento, intento ser constante saliendo a correr 3 veces por semana, a ver si consigo crearme un habito
El próximo día que vaya miraré a ver si veo la caseta (no me había fijado ni que están marcadas las distancias
Las ST las hacéis en los entrenos también? O solo en las cursas?
Lo bueno de la ST es que no hace falta ni una carrera ni un entrenamiento para hacerla :wink2:
45x10Km==>57x21Km==>18x42km Asfalt==>14x42km Muntanya
2x50km==>2x6h==>3x100km==>1x12h==>4x24h==>17xUltra
7xTriB/Half==>4xIM==>1xDobleIM
El dolor es una opinió cerebral!
301 Dorsals!
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30 Gen 2011 22:18 #32
per Babel (Visitant)
Inici com a corredor: Agost de 2010
MMP 5Km: 27'51'' (Cursa del Mediterrani 2010)
MMP 10km: 54'38" (Collbatonina 2011)
MMP 21km: 01:58:15 (Mitja Marató del Mediterrani 2011)
Me fijaré en los palos también :eyes:
El próximo día que vaya, en vez de correr voy a tener que dar una vuelta contemplando el paisaje :mdr: :mdr: :mdr: :mdr:
Idme informando de las ST para apuntarme a alguna
El próximo día que vaya, en vez de correr voy a tener que dar una vuelta contemplando el paisaje :mdr: :mdr: :mdr: :mdr:
Idme informando de las ST para apuntarme a alguna
Inici com a corredor: Agost de 2010
MMP 5Km: 27'51'' (Cursa del Mediterrani 2010)
MMP 10km: 54'38" (Collbatonina 2011)
MMP 21km: 01:58:15 (Mitja Marató del Mediterrani 2011)
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