Sortides en Tri-BU Novatos Tardor 2010

Bona noticia!!!  :yipi: :yipi:

Romero fins després de la marató no podré sortir en bici perque estic fora els cap de setmana però despres segur que m'apunte a alguna sortideta canyera!!

OK juaniku..... despres de la marató, ja li he  demanat al victor que vull morir cada finde sobre la bici.

OK juaniku..... despres de la marató, ja li he  demanat al victor que vull morir cada finde sobre la bici.

jo tinc unes quantes teories,.. amb o sense bici... les podem aplicar, ... saps que amb mi tens un voluntari  :yes:

entreno avui  :rules:

spinning + cinta   :oh:  :happy:  :yipi: :yipi: :yipi: :yipi: :yipi:


:love: :love: :love: :love:

estic que se'm cau la llagrimeta  tic impacient!!!!

Gràcies entrenadora!!!!  :happy:

OK juaniku..... despres de la marató, ja li he  demanat al victor que vull morir cada finde sobre la bici.

jo tinc unes quantes teories,.. amb o sense bici... les podem aplicar, ... saps que amb mi tens un voluntari  :yes:

mieeedoooooo .... tengoooo mieedooooooo

entreno avui  :rules:

spinning + cinta    :oh:   :happy:  :yipi: :yipi: :yipi: :yipi: :yipi:


:love: :love: :love: :love:

estic que se'm cau la llagrimeta  tic impacient!!!!

Gràcies entrenadora!!!!  :happy:

Tu no aprendras mai no???? Cintaaaaa  :beurk: :beurk: :beurk:

entreno avui  :rules:

spinning + cinta    :oh:   :happy:  :yipi: :yipi: :yipi: :yipi: :yipi:


:love: :love: :love: :love:

estic que se'm cau la llagrimeta  tic impacient!!!!

Gràcies entrenadora!!!!  :happy:

Tens sort que no estava per allà  :no: :no:

ep!!!! que jo sóc molt aplicat 

,.. i si em diuen cinta... dons cinta  :he: 

dissabte btt, encara no tinc bici  :'(

U_Ktan si vols  et deixo la meva de bici es btt total xD pero si pots rodar amb ella cap amunt com faig jo a Collcerola te la deixo  :mdr: :mdr:  Entrenas cames al moment amb  la bici meva de 18kg jajajajaj



Salut!

No em crec ke algú amb 2 dits de front  t'hagi dit cinta

dissabte btt, encara no tinc bici  :'(

U_Ktan si vols  et deixo la meva de bici es btt total xD pero si pots rodar amb ella cap amunt com faig jo a Collcerola te la deixo   :mdr: :mdr:   Entrenas cames al moment amb  la bici meva de 18kg jajajajaj

:he: moltes gràcies,... però ja en tinc prou amb la meva btt,... i de la bufa que em vaig fotre dissabte,..  encara sento les riallotes de'n dragan amagat darrera uns matolls esperant el moment que passés per sobre la roca molla, enfotent-se i dient el seu,... "es que ho sabia, ji ji ji" 

encara em fa mal  :'(

No em crec ke algú amb 2 dits de front  t'hagi dit cinta

no et passis que després saps que és molt agressiva i si ha de repartir,... reparteix a tort i dret  :beurk:

A veure  Molt Bones Notícies 

Aquest vespre rodant pel Litoral m'he trobat primer amb en fast i poc després amb en NatxoBP ambdós tornant a suar la samarreta  :gasp:

Ben Tornats!!!

Pues SI senyoretes ja començo a rodar i recordar bones sensacions, aixo ha estat especialment  :grrrrrr: dur, llarg i precisament no gustos) Ara piano, piano i a creuar els dits, el meu repte 2011 es recuperar el to sense fer-me mal i el 2012 ja veurem.

Si tot va be espero fer La Tri de La Vila Super o Sprint
M'en alegro de veure tants reptes Challenge,  espero poder fer mini entrenus algun cop...

Gracies :love:

Ueeeeeeeeee

Ole Nachete!!  :love: :love:

Ben tornat Nacho!!!!  :love:

A veure  Molt Bones Notícies 

Aquest vespre rodant pel Litoral m'he trobat primer amb en fast i poc després amb en NatxoBP ambdós tornant a suar la samarreta  :gasp:

Ben Tornats!!!

Pues SI senyoretes ja començo a rodar i recordar bones sensacions, aixo ha estat especialment  :grrrrrr: dur, llarg i precisament no gustos) Ara piano, piano i a creuar els dits, el meu repte 2011 es recuperar el to sense fer-me mal i el 2012 ja veurem.

Si tot va be espero fer La Tri de La Vila Super o Sprint
M'en alegro de veure tants reptes Challenge,  espero poder fer mini entrenus algun cop...

Gracies :love:

Ja ho vam dir Nacho...en 4 dies donant guerra....entrenem quan vulguis crack....

A veure  Molt Bones Notícies 

Aquest vespre rodant pel Litoral m'he trobat primer amb en fast i poc després amb en NatxoBP ambdós tornant a suar la samarreta  :gasp:

Ben Tornats!!!

Pues SI senyoretes ja començo a rodar i recordar bones sensacions, aixo ha estat especialment  :grrrrrr: dur, llarg i precisament no gustos) Ara piano, piano i a creuar els dits, el meu repte 2011 es recuperar el to sense fer-me mal i el 2012 ja veurem.

Si tot va be espero fer La Tri de La Vila Super o Sprint
M'en alegro de veure tants reptes Challenge,  espero poder fer mini entrenus algun cop...

Gracies :love:

Nacho
Comença la festa : CHALLENGE COPENHAGEN 2012 :yes: :yes: :yes:
El teu debut serà 
L´altre dia va ser un quart d´hora molt especial pel litoral...vaig oblidar el tendo per una estona i vàrem recuperar moments que feia temps no disfrutavem.A veure si em recupero aviat i planifiquem la temporada.
T´hem trobat a faltar... 
A partir d´ara s´ha acabat drenar la birra a l´instant jojojojojo
Per cert, m´han planificat 10 sessions de ultrasons...li he preguntat a l doctora si podien ser seguides durant 24 hores estic fins la p p....

Content de tornar a veure en Nacho i en FAST que comencen a tope..... 

Espero compartir amb vosaltres aquest any alguna sortideta.. que sou molt grans.....

Yuki... a veure si et fo tcanya de veritat, perke ultimament els teus entrenos semblen de nena de 5 anys...

Content de tornar a veure en Nacho i en FAST que comencen a tope..... 

Espero compartir amb vosaltres aquest any alguna sortideta.. que sou molt grans.....

Yuki... a veure si et fo tcanya de veritat, perke ultimament els teus entrenos semblen de nena de 5 anys...

:rofl: hauria de buscar-me un cosí com tu per millorar-ho, no?  :he:

avui que plou, segur que en txevalga està convençut que és un bon dia per sortir amb la bici de carretera  :he:

Content de tornar a veure en Nacho i en FAST que comencen a tope..... 

Espero compartir amb vosaltres aquest any alguna sortideta.. que sou molt grans.....

Yuki... a veure si et fo tcanya de veritat, perke ultimament els teus entrenos semblen de nena de 5 anys...

:rofl: hauria de buscar-me un cosí com tu per millorar-ho, no?  :he:

avui que plou, segur que en txevalga està convençut que és un bon dia per sortir amb la bici de carretera  :he:

te digo lo mismo perke el mateix dia tu en dragan i en txevalga vau fotre una nata

te digo lo mismo perke el mateix dia tu en dragan i en txevalga vau fotre una nata

una?.. no... jo em vaig caure 3 cops  :he:

vet aquí la meva destressa