Es-K-Mot Vallesà: 2015 correrà

Es-K-Mot Vallesà: 2015 correrà

28 Gen 2015 19:09 #221 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Cuenta la intensidad no la distancia. Mariconada va por lo de los pajaritos,la lluvia,las florecitas del campo y todo eso. Me suena a consumo de sustancias que se fuman. :he: :he: :wink2:


:he: :he: :he: :he: :he:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Gen 2015 19:44 #222 per crissbd (Associat/da)

Cuenta la intensidad no la distancia. Mariconada va por lo de los pajaritos,la lluvia,las florecitas del campo y todo eso. Me suena a consumo de sustancias que se fuman. :he: :he: :wink2:

cachirulo porque no pruebas la montaña? A lo mejor te gustaria y todo!!  :whistle: :he:

5km - 25'05" (lLa Nostra'13)
10 km - 52'45" (Vilanova'13)
Mitja - 1h59'51" (Calafell'13)
Marató - 4h51'31" (Vies Verdes'15)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Gen 2015 19:56 #223 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Cuenta la intensidad no la distancia. Mariconada va por lo de los pajaritos,la lluvia,las florecitas del campo y todo eso. Me suena a consumo de sustancias que se fuman. :he: :he: :wink2:

cachirulo porque no pruebas la montaña? A lo mejor te gustaria y todo!!  :whistle: :he:

ja ha fet muntanya el tenies que veure  :rofl:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Gen 2015 18:03 #224 per Pep (Visitant)
 ;)

Per si algú li ve degust, intentarem trepitjar Sabadell, els es-k-motaries mossenaires. Diumenge vam anar a veure un circuit. Diuen que avui entra vent de nou, pero no se pas si queden arbres per tombar.

Activitats del cap de setmana  :party: :party: :party:


Dissabte 31 amb els mossenaires
pep



Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Gen 2015 18:25 #225 per MIGUEL SBD (Associat/da)


Activitats del cap de setmana  :party: :party: :party:


Dissabte 31 amb els mossenaires
pep


Diumenge dia 1 a les 10h mitja de Granollers


Miguel SBD

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Gen 2015 19:19 #226 per crissbd (Associat/da)



Activitats del cap de setmana  :party: :party: :party:


Dissabte 31 amb els mossenaires
pep


Diumenge dia 1 a les 10h mitja de Granollers


Miguel SBD

Diumenge 1 a les 8.00 Marató Kedada Trail Kastellterçol
Crissbd (escombra)  :beurk: espero poder seguir el ritme de l'ultim corredor  :beurk:

5km - 25'05" (lLa Nostra'13)
10 km - 52'45" (Vilanova'13)
Mitja - 1h59'51" (Calafell'13)
Marató - 4h51'31" (Vies Verdes'15)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Gen 2015 20:37 #227 per socanna (Associat/da)

Activitats del cap de setmana  :party: :party: :party:


Dissabte 31 amb els mossenaires
pep
socanna


Diumenge dia 1 a les 10h mitja de Granollers


Miguel SBD
socanna

Diumenge 1 a les 8.00 Marató Kedada Trail Kastellterçol
Crissbd (escombra)  :beurk: espero poder seguir el ritme de l'ultim corredor  :beurk:


Mai més caminarem sols

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Gen 2015 20:38 #228 per socanna (Associat/da)
crisbd ja m'explicaràs experiència de fer d'escombra :party: :party: Jo ho faréa la cursa de la campana :yes: :yes:

Mai més caminarem sols

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Gen 2015 20:50 #229 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Socanna   :love: :love:

a veure si ens veiem off cursa  :he: :party: ;)

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Gen 2015 22:15 #230 per pinelli (Associat/da)


Activitats del cap de setmana  :party: :party: :party:


Dissabte 31 amb els mossenaires
pep
socanna


Diumenge dia 1 a les 10h mitja de Granollers


Miguel SBD
socanna

Diumenge 1 a les 8.00 Marató Kedada Trail Kastellterçol
Crissbd (escombra)  :beurk: espero poder seguir el ritme de l'ultim corredor  :beurk:

diumenge sortida per terrassa 16 qm 
pinelli 31

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Gen 2015 22:17 #231 per crissbd (Associat/da)
socanna ja t'explicaré que tal!! Lo que em fa por es que en aquests tipus de "Punks" nomes hi va gent que esta molt sonada i son molt forts  :beurk: potser trobaré algun skamotaire diumenge...

5km - 25'05" (lLa Nostra'13)
10 km - 52'45" (Vilanova'13)
Mitja - 1h59'51" (Calafell'13)
Marató - 4h51'31" (Vies Verdes'15)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Gen 2015 22:18 #232 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Activitats del cap de setmana  :party: :party: :party:


Dissabte 31 amb els mossenaires
pep
socanna


Diumenge dia 1 a les 10h mitja de Granollers


Miguel SBD
socanna

Diumenge 1 a les 8.00 Marató Kedada Trail Kastellterçol
Crissbd (escombra)  :beurk: espero poder seguir el ritme de l'ultim corredor  :beurk:

diumenge sortida per terrassa 16 qm 
pinelli 31

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Gen 2015 07:57 #233 per Pep (Visitant)
si sabeu que cau algun  arbre per la capital(2) feu un toc, que dissabte a les 08:00  els mossenaires venen des de la capital(1), ok ? :he:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Gen 2015 09:09 #234 per MIGUEL SBD (Associat/da)

si sabeu que cau algun  arbre per la capital(2) feu un toc, que dissabte a les 08:00  els mossenaires venen des de la capital(1), ok ? :he:

de moment tot correcte en la Kapital  :great: el barri nord com està  :neutral:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Gen 2015 21:33 #235 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Molt bá aquest video per la Justicia Social  :great: :great: :great:


Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Gen 2015 14:50 #236 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Pep

m'agradat molt veuret en aquest video promocionant la cursa de justicia social amb altes Terracencs  :great: :great: :great:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Gen 2015 17:58 #237 per MIGUEL SBD (Associat/da)
l'arc de Sant Martí en la Kapital  :he: :he: :party:

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/v/t1.0-9/10425480_777500425667790_278151481415220420_n.jpg?oh=f0fc0a7769e262ab09c6b683b696cf48&oe=555C2D37&__gda__=1428420967_a916743cc26b6608d57735be52897df2

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Gen 2015 20:12 #238 per pinelli (Associat/da)
molt bo el video.., ple de cracks..  :great:.. a vere si puc fer-la..
bona mitja a tots ..  :party:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 febrer 2015 09:08 #239 per Pep (Visitant)

Pep

m'agradat molt veuret en aquest video promocionant la cursa de justicia social amb altes Terracencs  :great: :great: :great:

És molt curiós com córrer pot ajudar a tanta gent, fer-ho lligar. Va ser tot un honor que em telefonessin i a més a un dels parcs emblemàtics de la ciutat. El parc de Sant Jordi i encara més que la meva "pota" amb la sabatilla ha estat el cartell. Gràcies Miguel Sbd. A mi el vídeo m'ha encantat: es nota la mà de JM Blanes, que és un professional.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 febrer 2015 19:52 #240 per MIGUEL SBD (Associat/da)
La mitja de Granollers avui  :party: :party: :party:

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10426125_777919908959175_9166939474517818849_n.jpg?oh=3dc53857258beabf911021c7a11aa576&oe=5568C7C2&__gda__=1431978152_9065791cb71d784d97c1e904038af9f0

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10689426_777919618959204_1612371558987288378_n.jpg?oh=dd6012921c6e9401ed24830f05ee71c2&oe=5556F661&__gda__=1432449213_6cd96378f1acb471624bfc75ee0ee62f

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/10898200_777919378959228_5151656397316018860_n.jpg?oh=354f70f653174bac8954744c3abdcd6a&oe=556B24DE&__gda__=1432187479_0ec9807e116e158b7ed162059a6f2a46

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.