38a Marató de Barcelona 2016 (13/03/16 - 8:30)

Bueno, pues mucha suerte a todos y que se cumplan vuestras expectativas.

Mañana a descubrir que es eso de correr 42195m de "paseo" por las calles de Barcelona. Me da a mi que puede ser espectacular.

Se a hecho larga la espera, peeero todo llega...

Lo dicho mucha suerte y que disfrutéis, cada uno a su manera...


:yipi: :yipi: :yipi: :yipi: :yipi: :yipi: :yipi:

Moltissima sort a tots demà.  Heu fet molts Kms per arribar a aquest dia, amb privacions, esforços, treint temps a familia i amics i no tothom ho ha entès, però els maratonians sabem que val la pena.  Ara toca patir una miqueta més i sobre tot gaudir de l'experiència, la ciutat i un ambient espectacular que recordareu tota la vida.  Força a tots!!

Un abrazo, Zenón.  Me he emocionado cuando he leido tu mensaje.  Eres muy grande.

Gracias Pinelli por apuntarme a la barqueta 3:55.

Como habeis quedado ? En la foto correcats ..?

Gracias y hasta el Domingo

si , en principio en la foto nos vemos .. si no pudieras en el cajón gris .. seremos un buen grupito .. 

La veritat, és que dins meu sento molta enveja de tots els participants de demà a la marató de BCN.

Sí. No he fet els deures i aquest no és el meu camí. Intentaré arreglar-ho aviat.

Bé, que de tot cor, us vagi a tots el millor possible els 42.195 metres per la ciutat de Barcelona. Jo, com molts altres, us esperem a les voreres per animar-vos perquè sou els veritables protagonistes.

Ànims, endavant que Barcelona us espera picant de mans i donant-vos veus de suport.

Fins aviat,

NOTA: Zenon, 

Bueno ahora si que SI !!! ya ha llegado el día y estais preparados...han pasado meses de preparación, con lesiones, molestias, dejar un poco a la family, tiradas largas, series, cuestas, técnica de carrera etc... Os habéis divertido, habeis sufrido, habéis disfrutado de la preparación y llegáis mejor o peor, pero llegáis para MAÑANA afrontar el gran día. Lo tenéis en las piernas, no importa objetivo sub2h40' o sub 5h tod@ tenéis el mismo mérito si lo habéis entrenado. Por favor, lo más importante...PENSAMIENTO POSITIVOS , también lo tenéis que tener en la cabeza. No penseis en el final, hacerlo por partes...pensad en las 3 "C" Cap, Cames y Collons (Ovaris  )
pienso en llegar al camp nou km5-6, ahora vuelvo a PL. Espanya (subida de adrenalina con tanta gente) y voy sobradísimo (tranquilo), subo Pg. de Grácia, la gente anima y llego a la diagonal km15 (que no se me olvide el avituallamiento), bajo Sardenya (que bonita nuestra Sagrada Família)  :surprised:, me acerco a meridiana y sobre el km19 sé que está nuestro amigo y querido Zenón  :love:, ya estoy llegando al final de la Meridiana y vuelvo... media Maratón (voy en el tiempo previsto  ) de aquí hasta bajar prim km26, recomiendo ganar algunos segundos que todavía estamos muy enteros, pero amb Cap que no se me olvide avituallamiento en la Calle Valencia km22,5 (hay de todo incluso geles) y es bajada, soltamos piernas. Ahora empezamos a subir diagonal hasta glories y volver a bajar (aquí cames, voy en grupo y en el km30 bajando diagonal a la altura de selva de mar más geles y avituallamiento) y giro a  ala derecha para afrontar la zona del litoral (creo que aquí está la clave de la Maratón) hay que llegar más o menos bien (ya sé son 31km que llevo) y seguimos con cames (estos kms son el esfuerzo de toda la preparación). si vamos con algunos segundos de ventaja perfecto, pero hay que intentar llegar, primero al km36 (subida Arc de Trionf), los primeros clasificados no tanto, pero a partir de los de 3h20' en adelante veréis botellas de agua  por el suelo y es un punto clave, aquí hay que seguir echando muchas piernas y collons (ovaris). Importantísimo....PENSAMIENTOS POSITIVOS (he visto a mi familia , me esperan en meta  y ya llego a NUESTRO avituallamiento km 38  :love: :love: :love:). Bajo volando por la catedral y via Laietana y cuando vuelvo a la realidad ya estoy casi en el Paralelo.....ahora SSSIIIÍ...HAY QUE ECHARLE COLLONS (OVARIS) voy muerto, pero no hay excusa son 2 kms y ya llevo 40, tengo que conseguirlo...demasiado esfuerzo para dejarlo ahora, no puedo bajar el ritmo, no es subida, ya veo pl.espanya, toda esta gente ha venido a animarme a mí expresamente, no les voy a defraudar, ya giro, km42 ahora 195m de gloria y entro con lágrimas en los ojos  :'(....lo he CONSEGUIDO  :love: :love: :love:.

Y NO importa el tiempo, algunos (la mayoría habréis hecho MMP), otros no, pero casi, otros lo habéis luchado incluso muchos habéis acompañado a amigos para que lo consigan  :love:.  pero tod@s habrèis disfrutado-sufrido la ESENCIA DE LA MARATÓN.

MUCHÍSIMA SUERTEA TOD@S Y RECORDAD "PENSAMIENTOS POSITIVOS" aunque estéis hechos polvo.  :love: :love: :love:



por cierto me la pierdo después de 10 años seguidos, pero os estaré animando por varios puntos del recorrido, especialmente por el litoral  :love: :love: :love:




:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Gran pla d'actuació ManoloM 

Molt bona guía per arribar bé a meta demà. Ets un campió Manolo.

Tot i que porti bastant de temps inactiu tant al fórum com per a sortir a córrer, us vull desitjar a tots i totes molta sort per a demà i que gaudiu de cada metre de la marató.

Us estaré animant per la zona del passeig marítim 

Entro al fil, llegeixo unes quantes pàgines i no conec gaire be ni la meitat de tots vosaltres, però que més dona quan tots aneu per el mateix camí fins a un punt en comú.
Desitjar-vos el millor per demà i dir-vos que si arriba el punt de que les cames no poden , el cap us portarà cap a la gloria.
Aquesta vegada no se si pode aguantar més de les sis hores com els últims anys però si que tinc una cosa molt clara, quedar-me sense veu  :mdr:

ManoloM mira que eres pesao tio, vaya biblia que has escrito macho, ja los has cansado antes de que suene el pito de salida, mamón

Hora i lloc de la foto ??

muchas suerte mañana 

ManoloM mira que eres pesao tio, vaya biblia que has escrito macho, ja los has cansado antes de que suene el pito de salida, mamón

Hora i lloc de la foto ??

Xavi, yo también te quiero 


FOTO CORRECAT:

Lloc: Escales Torre Veneciana Esquerra (mirant cap a les fonts, a la sortida del metro Pl. Espanya)
Hora: 7h 45' (després al guardarropia, sin prisas que no hay que calentar mucho)



:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

ManoloM mira que eres pesao tio, vaya biblia que has escrito macho, ja los has cansado antes de que suene el pito de salida, mamón
Hora i lloc de la foto ??

Xavi, yo también te quiero 
FOTO CORRECAT:
Lloc: Escales Torre Veneciana Esquerra (mirant cap a les fonts, a la sortida del metro Pl. Espanya)
Hora: 7h 45' (després al guardarropia, sin prisas que no hay que calentar mucho)
:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Tu me quieres pero yo te amo
Gracias

ManoloM mira que eres pesao tio, vaya biblia que has escrito macho, ja los has cansado antes de que suene el pito de salida, mamón
Hora i lloc de la foto ??

Xavi, yo también te quiero 
FOTO CORRECAT:
Lloc: Escales Torre Veneciana Esquerra (mirant cap a les fonts, a la sortida del metro Pl. Espanya)
Hora: 7h 45' (després al guardarropia, sin prisas que no hay que calentar mucho)
:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Tu me quieres pero yo te amo
Gracias

Aquí una que está cagada, mañana la primera vez, así que toda la coña que se lee ahora entra bién, buscando ánimo y como dice ManoloM para generar pensamientos positivos.
Admiración total a tod@s y lección de vida que nos da Zenón, que gran tipo eres.

Molta sort a tots per demà, sembla que farà un bon matí per córrer  :yes:, ja veureu com ho feu molt bé  .

A xalar demà! Serà un dia magnífic!

Fa poc més d'un parell d'hores que he acabat el "pasta party": una calçotada on no hi faltava de res,  amb begudes de tots els colors menys el transparent.
Demà faré un pa com unes hòsties. :beurk:

Explicació: Fer una cosa malament, esguerrar-la, fracassar-hi completament.
Nota: L'etimologia del mot hòstia, segons Rodamots, ve de l'expressió llatina «hostia», 'víctima d'un sacrifici'.

A la sortida però, hi seré.... :glasses:

A poques hores de l'inici de la marato, un bon descans i que dema al mati tot sigui optimisme i confianza.

Molta i molta sort, els carrers de la ciutat us esperen

Mucha fuerza y animos a todos, disfrutadlo a tope y nos lo contáis  :smile:

Últims ànims a tothom!!!

Com diu el ManoloM pensaments positius. Us ho heu currat durant mesos i demà toca gaudir al màxim i recullir els fruits. Empapeu-vos dels ànims de la gent. Els meus crits us esperaran al km 20!i 

Bona marató a tothom!

Vinga companys/es, ja hi som, demà estic segur que fareu un gran paper.  :yes:
Jo intentaré tan sols acabar-la 
Ens veiem a la foto, després ja no que tots volareu  :he:

12 horetes de res... i ja la tenim aquí!!!  

Molta sort per tothom. Espero veure-us a tots/es com assoliu el vostre repte personal.

COME ON!!!