35. Frankfurt Marathon am 30. Oktober 2016

  Tot just acabada la marató de Milà i a poc més de 6 setmanes per la marató de Copenhagen obro el fil d'aquesta marató que, si tot va bé, será la meva 25a. i la primera que correré amb 42 anys.

  Sé que em se fa una muntanya entrenar a l'estiu a la platja però, com que sóc "aurellut", cada any ho intento.

  Marxarem el dissabte cap a Frankfurt i el dilluns, aprofitant el pont de tots sants, anirem cap a Colònia a passar un parell de dies més.

    Si algú ha fet la marató i em vol aconsellar i explicar coses de la mateixa o fins i tot aspectes de les ciutats abans esmentades li ho agraïré.

  Us deixo l'enllaç:

            http://frankfurt-marathon.com/

guissona,

ets un maratódependent!!!  Ionqui!!! 

Jo de la marató no et puc dir gaires coses peró de la ciutat (bars, restaurants...) lo que vulgis. La conec una miqueta (mes o menys cada 30 dies torno per veure si ha canviat algun carrer  )

...Igual em vinc amunt i m'apunto i tot per que no et perdis per la ciutat, que el teu dialecte 'Bairisch' no es molt recomenable a una zona 'Heßich'   :love: :love:

Bona tarda,

Per la meva part es una de les possibles a fer junt a la de München o Amsterdam.

Ja veurem tema d'avions, hotels....

Salut

Ostres Guissona!!!!

Sóm de la mateixa quinta, ja m'agradaria acompanyarte, però pocs dies desprès també estrenare jo fer marató amb 42 "tacos".

Un altre cop ens separada una setmana la marató que competim... Quan comencen les apostes de birres 

Salut i Alegria,
              Pere

Hola a tots!!!

Doncs un altre que s'apunta a frankfurt. Després de diumenge corre a Paris m'he quedat amb ganes de més

Una moca de por ja que serà la primera marató que faré a la tardor, tenint que entrenar a l'estiu, i la primera vegada que en faré dues el mateix any, així que una mica de caqueta, però amb moltes ganes!!!!

Desaparegut del fòrum, de les curses i gairebé dels entrenaments, em torno a posar les Saucony i a pensar en mode marató i en mode deutschland.

No m'he posat un dorsal d'ençà que em vaig retirar al km25 de København.

Està tot oblidat però queda pendent acabar-la amb el Joan3.

Setmana 1 de 15.

73kms sense estar pendent ni de ritmes ni molts menys d'objectiu a Frankfurt. Ara per ara només visualitzo acabar-la i, Messi ho vulgui, per sota 3h.
Rodatges, tiradetes, canvis curts i canvis llargs. 5 dies.

Il.lusió i ganes, però, com a la 1a marató.
I com a la 1a i les altres 22 que la segueixen, la 24a a tope donant-ho tot fins al final.

Amunt i crits.

Ha tornat el maratonià de Guissona, avui ho he presenciat en viu :yipi:. La Segarra i Deutschland agermanades, personificat en aquesta bèstia parda dels 42,195 km. Amunt i crits!

Molt bé Guissona.
Bona edat per a celebrar les bodes d'argent amb la nostra estimada distància.

Recordo que quan tenia 42 anys i 195 dies em vaig regalar la marató de Lisboa. Vinga que t'estic donant una idea per a fer la vint-i-sis.
Molta sort i segur que caurà un altre sub 3.  :yes: :yes:

Molt bé Guissona.
Bona edat per a celebrar les bodes d'argent amb la nostra estimada distància.

Recordo que quan tenia 42 anys i 195 dies em vaig regalar la marató de Lisboa. Vinga que t'estic donant una idea per a fer la vint-i-sis.
Molta sort i segur que caurà un altre sub 3.  :yes: :yes:

Frankfurt serà la 24a. perquè a Copenhage no vaig sumar.

La 25a el dia que et vegi ja et diré on la faig.

La 26a encara no sé on serà

Doncs finalment ens veurem per Frankfurt  :yipi: :yipi: :yipi: :yipi:

Guissona

Jo la recordo aixi

Sortida molt rapida per la ciutat amb moltes bandes musicals i la gent sortint a 4' com si res ( al final van afluixar el ritme). No corren gaire en grup com aqui. Despres hi ha una zona que passes pel riu que es aqui on has de regular una mica, despres passat aquesta zona tornes a la ciutat i l'ENTRADA es lo mes espectacular que he vist en una marato!!!

Es molt bona frankfurt

Guissona

Jo la recordo aixi

Sortida molt rapida per la ciutat amb moltes bandes musicals i la gent sortint a 4' com si res ( al final van afluixar el ritme). No corren gaire en grup com aqui. Despres hi ha una zona que passes pel riu que es aqui on has de regular una mica, despres passat aquesta zona tornes a la ciutat i l'ENTRADA es lo mes espectacular que he vist en una marato!!!

Es molt bona frankfurt

Merci Jou.

De moment estic verd, verd. No acabo d'engegar. Espero que s'acabi l'agost i tot torni a la normalitat.

Guissona

Jo la recordo aixi

Sortida molt rapida per la ciutat amb moltes bandes musicals i la gent sortint a 4' com si res ( al final van afluixar el ritme). No corren gaire en grup com aqui. Despres hi ha una zona que passes pel riu que es aqui on has de regular una mica, despres passat aquesta zona tornes a la ciutat i l'ENTRADA es lo mes espectacular que he vist en una marato!!!

Es molt bona frankfurt

Merci Jou.

De moment estic verd, verd. No acabo d'engegar. Espero que s'acabi l'agost i tot torni a la normalitat.

Espero que os faci mes fresqueta que aquesta setmana....semblava que erem a Barna i tots els alemanys fent la fotosintesis a les terrasses per la tarda/nit.  :rofl: :rofl: :rofl:

Rescato el fil que només queden 17 dies!

La preparació ha anat d'aquella manera... a l'estiu molt malament per culpa de la calor i aquest últim més millor de sensacions.

Després de l'últim test ahir al Mediterrani, l'objectiu serà 2h48-2h50, ja vindràn temps millors :mdr:


Salut!

Companzs...aqui ja ha arribat la fresqueta. Ara mateix 8 graus...enacar tindreu sort hi correreu fresquest

   A dues setmanes vista, havent fet les tirades, la mitja "test" i la mitja a ritme de marató, no sé quin és el meu ritme de marató per sortir a Frankfurt.

   Algun dia crec que tinc el sub3h, algun crec que és suicidar-se sortir a 4'15 i algun crec que no crec.

   Un  mar de dubtes que a aquestes alçades ja hauria d'haver solucionat.

   Si surto a pel sub3h m'anirà molt justet. Més justet que mai. No les tinc totes.

   Va, miro de decidir-ho la setmana que ve.

Amunt i crits.

Guissona, jo tinc el mateix problema, a vegades em veig molt be, i altres molt curt. Això es el que te preparar la marató en 8 setmanes després del estiu.  :rofl: :rofl: :rofl: :rofl:

Però finalment sortiré per passar la mitja en 1:29:00 sempre que les sensacions no siguin dolentes des de el començament.

Ens veiem.

Bones companys,

Jo estic igual que vosaltres, però amb marques més modestes. Volia intentar anar a per les 3.30, però no sé si arribaré prou bé. Així que sortiré algo més suau i a partir de la segona meitat a veure com va.

Bones companys,

Jo estic igual que vosaltres, però amb marques més modestes. Volia intentar anar a per les 3.30, però no sé si arribaré prou bé. Així que sortiré algo més suau i a partir de la segona meitat a veure com va.

Son els nervis abans de la marató. La clau es agafar el ritme que pots portar durant tota la cursa.

Ens veiem per Frankfurt. Ja dire com aniré vestit. De moment no tinc clar ni això!