eDreams Mitja Marató de Barcelona (14/02/2016 8:45)

después de muchos años otra que me pierdo por primera vez  :'(

Se te hechara de menos.  :'(
Si Jorfer , jo també vaig tenir aquesta impresio de trobar molta participació estrangera.  :yes:

Molta sort demà a tothom. i ja sabeu aprofiteu la cursa per practicar l'anglés, l'Alemany o el idioma que milloe se os doni 

Volem pluja de MMP demà tot i q se es veritat lo que es parla del vent estarà fomut. aixó si fresqueta en tindreu. Esperarem les cróniques.

https://lacuriosavidadera.files.wordpress.com/2013/03/a-por-las-suecas.jpg?w=230&h=187

Que us vagi bé demà companys 

Que os vaya bien a todos.

Os recuerdo que el presi llevará la chaqueta Correcat, no dudéis, pedírsela y probarla, el miércoles hago el pedido.

bona 1/2 a tots , encara que diuen que fara una mica de vent
a esperar pluja de MMP i croniques de la cursa.....

Gràcies a tots

Ens veiem demà! Ara està pluvent, però demà farà sol :glasses:.

Una pregunta: A la plana web es veu els calaixos i els colors...però no es veu les sortides?!?
(Sortida 1, Sortida 2, Sortida 3??)

Tampoc no sabem si la llebre sub 1h30 surt del calaix 1h20-1h30 o 1h30-1h40

Una pregunta: A la plana web es veu els calaixos i els colors...però no es veu les sortides?!?
(Sortida 1, Sortida 2, Sortida 3??)

Tampoc no sabem si la llebre sub 1h30 surt del calaix 1h20-1h30 o 1h30-1h40

Sort del Davit
blogmaldito.com/?attachment_id=15844

No sé d'on treu tota aquesta informació privilegiada....però

ES UN CRACK!!! 

Sort a tothom! Fins ara

Un que no pot venir. Ahir a la nit en vaig luxar el 5e dit del peu.
Bona sort a tots!!!!

Suposo que tots us lleveu ara per la Mitja de Barcelona. Jo vaig a dormir per descansar el màxim possible abans de la marató de Los Angeles...
Molta sort a tothom!

Molta sort a tots!

Sembla que tindreu bon dia

xevifisio Recupera't ben aviat...

Suerte a todoooos..

Una pregunta no retransmiten la mitja?

Dacord a programacio de Esports3, hi ha petit resum avui a les 17.45

Doncs...avui ni 1h24, ni 1h25, ni 1h28.

1h29:18 i patint des del km 1. Sensacions horribilis :grrrrrr: :grrrrrr:

Però bé, he vist que molts altres sí han fet molt bones marques

Enhorabona a tots, i també a l'avituallament Correcat 

Doncs ha sortit una mitja amb bastant males sensacions, de més a menys, tot i això la MMP no s'ha escapat: 1h28'37''

Doncs...avui ni 1h24, ni 1h25, ni 1h28.

1h29:18 i patint des del km 1. Sensacions horribilis :grrrrrr: :grrrrrr:

Però bé, he vist que molts altres sí han fet molt bones marques

Enhorabona a tots, i també a l'avituallament Correcat 

ja ha sigut raro veure't al paral.lel i avançar-te.... :arf:

la propera millor segur.

Doncs ha sortit una mitja amb bastant males sensacions, de més a menys, tot i això la MMP no s'ha escapat: 1h28'37''

a mi m'ha passat igual...sensacions horribles...cagada monumental intentant seguir al dani... però també he baixat 1'20'' la meva última marca en mitja per arribar 7'' abans que tu xD...

guissona antes muerta que con marquitis....

Media maratón en la que en general la gente no ha salido contenta. No grandes marcas empezando por la elite. El año pasado se corrió muy bien con el fresquito y sin aire y hoy temperaturas altas para la época y un aire en el final de carrera algo molesto.
Por mi parte la marca prevista y el pulso algo alto pero en general contento,corriendo en progresión y adelantando a algún correcat que hoy no tenía el dia(pero luego en la maratón hacen tiempos impresionantes).
Salida tumultuosa y costaba avanzar al principio pero eso sirve precisamente para no pasarte.
0-5:20'24(146med/150max) subiendo muy tranquilo Paralelo,a 4'10 y no apretando nada mas llegar a Gran vía.
5-10:19'47(40'11)(147med/151max). Aquí he aprovechado las bajadas lo que he podido y manteniendo ritmo en el plano.
11-15:20'00(1h00'11)(148med/152max). Esta vez no se me ha hecho duro el km 11 como el año pasado y he ido a ritmo perfecto de carrera. A partir del 15 tocaba apretar como estoy haciendo últimamente.
16-20:19'33(1h19'44)(150med/154max). Aquí ya he apretado pero me he encontrado con el aire. El cambio lo he hecho basicamente a partir del 18.
Meta:4'07(1h23'51)(152med/154max) se me ha hecho largo,no os voy a engañar.
Por tanto tiempo de 1h23'51(3'59)(148med/154max).
El año pasado 3' menos pero es lo que tiene correr con limitador de velocidad.

Tinc la sensació que no li ha anat bé a bastanta gent. Gasoses bastant anormals. Feu-me cas, temperatura i vent, per aquest ordre. No té res a veure córrer a 5 graus que a 16.

Amb l'Stone hem fet el grup dels guiris:  DennisTeuling Aurelian Per Guiri   :intello:

Amb quatre dades resumeixo la cursa, parcials de cada 5km

20.43 + 20.19 + 20.27 + 21.06

Al final més que un grup, ha estat, cadascú al seu ritme. M'he flipat bastant al km6-7 i m'he desinflat o desflipat, el que preferiu, al km15. Per un moment he estat a punt a punt de contactar amb en Carles22, però res. He hagut d'afluixar de forma progressiva, que notava que la gasosa venia forta. No em queixo, volia fer sub1.28, per moment he flirtejat amb el sub1.26 i finalment 1h26'59", sub1.27 per la foto finish.

Aquesta mitja sempre faig els millors resultats en mitja marató . Per mi, té el millor recorregut i "normalment" fot rasca. Avui ha estat la excepció. Ja va bé perquè ens fan canviar al carrer.... Un punt negre que no resolen. El dia que plogui, que ? eh ?

Content perquè les molèsties m'han deixat córrer bé i sense gaires problemes.

Stone, Aurelian, felicitats per les marques, tot  i que els dos ja m'heu dit que de sensacions malament.  

Tinc ganes de veure l'evolució per posicions cada 5km. Tinc la sensació que no m'ha avançat molta gent, tot i deixar-me 30-40" al últim 5.000

Va, expliqueu.

Bona tarda

primera  mitja de la temporada i resultat òptim, la idea era baixar de 1h 35 minuts, però he fet un paralel, ràpid i me l´he jugat una mica; del 5 al 10 pas per gran via i velocitat de creuer, calia aprofitar, del 10 al 15 calia regular i mes o menys ho he fet.

A partir del km 15 temia una davallada perque anava curt de kilometres, i no s´ha produit, pero si que m´ha sorpres el vent, de l zona de diagonal mar, ha aparegut de repent i ha passat factura, calia protegirse, i això he tractat de fer; a partir del Km 18 la benzina ja s´ha acabat del dipòsit, i he acabt tant dignament com he pogut fent un bion ultim KM, temps final 1h 31´20 segons, ritme 4´20 no està mal; molt millor del que jo esperava i content

tot molt bén organitzat però la la temperatura extraña, un pel de calor, i el vent de la zona de digonal mar que ha passat factura,

Fins la setmana als 15 km de la maratest