El cap de setmana del 17 i 18 d'octubre tornen els "2 Dies dels Pirineus" a càrrec del club Xinoxano orientació.

Aquí teniu l'enllaç per si li voleu fotre un cop d'ull: xinoxano.orientacio.org/wordpress/?p=1204

Salut i bosc!!

Llegeix més...

Hola a tothom.

Comença a haver-hi un calendari de curses d'orientació, esperem que es pugui mantenir.
Les primeres curses son els dies 26 i 27 de setembre a Ripoll, organitzades pel Club Aligots d'orientació

Aquí teniu l'enllaç:
www.aligots.cat/dos-dies-de-ripoll-2020/

Salut i bosc !!!

Llegeix més...

Aquest cap de setmana es celebren dos importants esdevenimets d'orientació a Guils de Cerdanya, a càrrec del club Xinoxano Orientació.

Dissabte dia 12 Campionat de Catalunya d'ultrallarga distància a Guils-Fontanera (Estació d'esquí nòrdic)
més info: docs.google.com/document/d/1w_VJzJRCA_v6...MavJablgJHZXyw/edit#

Diumenge 13 Campionat de Catalunya de Relleus Mixtes Esprint i Cursa Popular.
més info: docs.google.com/document/d/1y_66H9cLgeFF...QPLR95HahVJ99MY/edit

Les curses de relleus solen ser bastant espectaculars perque solen posar una "fita vista" per la que pasen en algún moment o altre tots els corredors i està a la vista del públic.

Tota la info a: xinoxano.orientacio.org/

Salutacions

Llegeix més...

Cursa popular d'orientació coincidint amb la fira del bolet a Espinalvet, al Berguedà.

Hi hauràn 6 circuits, C1, C2 i C3 per adults C4 i C5 per nens i C6 pels més menuts (correxic)

per si se us desperta la curiositat, les curses d'orientació acostumen a ser molt familiars, amb categories per tots els nivells ja sigui per adults, que poden ser bastant exigents (tant físicament com tècnicament) com per la canalla.

Salutacions!!

Llegeix més...

Només per donar una mica de vidilla aquesta secció,
comentar que aquest cap de setmana es celebra el Campionat de Catalunya de Rogaine a Gelida.

Si algú li vol fotre una ullada deixo l'enllaç:
rogaineordal.clubcoc.cat/cat/news/22/Novetats.html

Salutacions!!

Llegeix més...

Hola a tothom!
Només comentar que fa uns dies van obrir inscripcions per la marató de Barcelona de 2020,

I m'he apuntat, encara no he corregut mai una marató d'asfalt i algun dia havia de fer la primera, i en lloc millor que a la ciutat que m'ha vist nèixer.
Estic força motivat per mirar de preparar-la el millor possible, espero disposar de prou temps i que la motivació aguanti fins el 15 de març de l'any vinent hehe..
El temps estimat que he posat a la inscripció, entre 3h 15' i 3h 30', realment no sé ni com ni en quin temps acabaré la marató, el temps estimat que em dona el garmin es de 3h 11' però no sé fins a quin punt es fiable o quants minuts puc acabar baixant si segueixo fil per randa alguna preparació específica

Tot i això, em fa bastanta il·lusió i també bastant de respecte, haviam com acaba tot plegat....

Salutacions!!!

Llegeix més...

Hola a tothom!!
Com veig que aquí no hi ha temes i jo sóc una mica préssec doncs aquí aniré pujant els meus entrenaments:

PD: si hi ha algún moderador i entén que no hauría de posar els meus entrenos aquí, (o sigui que estaría fent el préssec) que ho digui

Un petit resum:
Al Setembre vaig ser pare per segona vegada i vaig deixar de córrer, així aprofitava per sol·lucionar una fascitis plantar que "em tocava els peus" després de unes sesions de fisio, estiraments i tres mesos sense correr puc dir que el tema el tinc pràcticament sol·lucionat i a mitjans de Gener començava a rodar suau, quan el temps m'ho permet.

"penso mentre corro"

Llegeix més...