Llullo Hasn't joined any discussions yet.
Encara no tens amics
Llullo creat un nou tema ' Marató vies verdes Ginona Platja d'Aro 2.022' en el fòrum. fa 7 mesos

Bon dia,

Estic valorant córrer la marató vies verdes de Girona a Platja d'Aro.

Tanmateix tinc alguns dubte sobre el tipus de superfície i el recorregut. Agrairia molt si algú em volgués donar la seva opinió.

El 80% de la prova és sobre terra. Intueixo que sobre aquesta superfície hi ha més amortiguació i menys impuls. En aquest aspecte, és possible que hagi de preveure un ritme més lent que en una marató sobre asfalt? La musculatura pateix més, o menys que en una prova sobre asfalt?

D'altra banda, la superfície es regular tot i ser terra? Per mi és un tema bastant important, perquè tinc el turmell dret molt delicat.

Gràcies

Llegeix més...