teòria i pràctica

Us agrairia que m'informèssiu on puc trobar informació sobre les normes, entrenament bàsic i progressiu per poder fer marxa atlètica.

Fa temps que la practico -sense cap mena d'assessorament, però-

He estat consultant per la xarxa i no he trobat cap taula d'entrenament.

Moltes gràcies

Crec que pots trobar alguna cosa sobre la marxa i entrenament a la segënt adreça:

http://www.ultrawalking.net/

A la columna de la dreta tens un apartat sobre la marxa.

Estic a la teva disposició per ajudar-te Maria Rosa.

Sóc Jordi Ballesteros, entrenador del grup corredors.cat i especialista en marxa.

Ja saps on sóc doncs.

jb

Benvinguda a aquesta apassionant disciplina atlètica.

Benvinguda, Maria Rosa!

Jo fa temps que tenia interès per la marxa. Vaig mirar força coses a ultrawalking i em vaig informar (i sobre-informar!), i des-de fa uns mesos em vaig iniciar de la ma del Jordi Ballesteros, que ja m'entrenava corrent i ara marxant.

Es una disciplina apassionant, plena de nous reptes. T'ho recomano de totes totes. Parla amb el JB que sap el que es diu!!!

Salutacions

Bon dia a tothom,

Primer que res agrair-vos la informació.  Visitaré l'enllaç i m'atreviré a contactar amb en Jordi Ballesteros.

Seguiré el fòrum: el trobo una eina molt interessant!

Salutacions,

Maria Rosa

Animat a venir diumenge a entrenar, si no vius molt lluny de Castelldefels, algun venen de BCN i jo de Sitges.

Anims i a donar un pas (el primer) marxant...

Salut   


jb

Hola Jordi,

Ho tinc força complicat, demà,  per desplaçar-me a Castelldefels. Espero que en una altra ocasió em sigui més fàcil.
Que tingueu un entrenament agradable 

Salut,

Maria Rosa