06-10-2012: Marnaton Sitges --> PortGinesta: 10km

06-10-2012: Marnaton Sitges --> PortGinesta: 10km

19 Set 2012 00:57 #1 per pcr35 (Visitant)
Algun correcat la farà?

www.marnaton.com/2012/pdfs/III_MARNATON_...es-Garraf_(10Km).pdf

Sabeu si el neoprè és obligatori? no ho he sabut  veure en el reglament

Si ho és, pq? pel fred? jo crec que encara estarà força bé l'aigua al Sud de Barcelona
o és per les meduses? hi ha possibilitats de trobar-ne alguna en aquelles dates?

gràcies per la info!


OBJECTIUS FUTURS... 48h? 6dies?

ultraparis.blogspot.com

1km 2:41 / 1Milla 4:32 / 5km 15:55 / 10km 32:25 / Mitja 1:11:49 / Marató 2:29:48 / 100km 7h14:33 / 24h 246.555km

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Set 2012 09:31 #2 per victorete (Visitant)
Més que per temperatura o meduses (que podria ser per qualsevol de les dues), suposo que és per seguretat. 10km nedant son bastants!!

ironvic.blogspot.com
SI QUIERES PUEDES, NO HAY EXCUSAS!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Set 2012 15:35 #3 per u_ktan (Associat/da)
per temperatura no,... però si per meduses (l'any passat en el primer km hi vaig veure moltes) i per distància. Si no acredites ser un gran nedador el neoprè és obligatori.

A mi m'agradaria fer-la,.. portaria 3 de 3 en aquesta travessa. No és que sigui espectacular en vistes, però la distància i la organització la fan molt atractiva.



Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Set 2012 20:11 #4 per pcr35 (Visitant)
he vist un neoprè per 89 euros al Decathlon, no està homologat però per fer aquestes travesses al voltant de BCN en aquesta època de l'any ja deu anar bé no?

OBJECTIUS FUTURS... 48h? 6dies?

ultraparis.blogspot.com

1km 2:41 / 1Milla 4:32 / 5km 15:55 / 10km 32:25 / Mitja 1:11:49 / Marató 2:29:48 / 100km 7h14:33 / 24h 246.555km

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Set 2012 12:12 #5 per u_ktan (Associat/da)
:beurk: ,... si és específic de natació no et dic rés,.. però que sigui especific natació per temes d'elasticitat, fricció i estanqueitat. Si no, per exemple a l'Esportíssim tens models actualment que comencen per 129 eur

www.esportissim.com/es/producto/16634001...-MAN-2012-ZVNNM.html

o si no, en aquesta botiga també ofereixen la opció del lloguer


Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Set 2012 16:12 #6 per pcr35 (Visitant)
uktan, veig que domines sobre natació, un parell de preguntes:

1) què tal un neoprè de 2-2.5mm per a un nenador calurós, per nedar a les costes de BCN a l'hivern ?

2) sabeu si es pot nedar amb neoprè en una piscina pública ?

OBJECTIUS FUTURS... 48h? 6dies?

ultraparis.blogspot.com

1km 2:41 / 1Milla 4:32 / 5km 15:55 / 10km 32:25 / Mitja 1:11:49 / Marató 2:29:48 / 100km 7h14:33 / 24h 246.555km

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Set 2012 16:52 #7 per u_ktan (Associat/da)

uktan, veig que domines sobre natació, un parell de preguntes:


:eyes: .... ja m'agradaria ja,...  :he:

1) què tal un neoprè de 2-2.5mm per a un nenador calurós, per nedar a les costes de BCN a l'hivern ?

2) sabeu si es pot nedar amb neoprè en una piscina pública ?


1) Quan em parles de neoprens de 2-2.5 no sé si et refereixes a neoprens de navegació (que són molt diferents als de nedar). Si et refereixes als de natació,...

... desde l'ignorància,.. però intento. Una imatge val més que mil paraules. Fiquem com exemple els dos neoprens de gama alta d'Orca

http://s.wiggle.co.uk/images/orca-3.8-link-to.jpg
Com pots comprovar,.. en el Orca 3.8 que és gama alta l'increment de gruix en el neopré ve donat per incrementar la flotabilitat. i fer la natació més còmode. Parts com dorsals i braços per exemple, el gruix disminueix perquè allà és més important la mobilitat. En aquest se li dona importancia a pujar pectoral, cul i bessons per relaxar la posició en la natació sense fer gaires moviments.


http://www.tts-store.de/WebRoot/Store20/Shops/62044207/49AF/044A/59BA/AC3B/8038/C0A8/28BA/7F9B/orca_alpha_big.jpg
Aquest és per gent que té més tècnica i per tant no es necessita tanta flotabilitat (com pots comprobar). La qualitat en aquest neopré està en trobar la màxima llibertat de moviments.

Els gruix d'aquests neoprens van desde 1.5 fins a 5 (segons zones)

2) Al Club Natació Sant Andreu jo n'he vist algú tastar el neopré en la piscina interior,... suposo que s'hauria de demanar permís al centre en qüestió


Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Set 2012 17:59 #8 per pcr35 (Visitant)
gràcies uktan per la info, em passaré per Esportissim demà a veure què em diuen

per cert, avui 5000m en 2h18'; compleixo el tall de 2h30', faré un parell de tirades més i em sembla que encara m'apuntaré  :whistle: (qui ho diria quan fa 2 mesos només feia 2 piscines seguides i avui 200)

per cert, ja he trobat unes ulleres que em van una mica bé (les de màscara del Decathlon) de manera que ja no tinc excusa per fer tirades llargues  :yipi:

quan passi la temporada de travesses ja em dedicaré a la tècnica, ara de moment, el que faig és fer metres per tal de fer entrenos "de supervivència" per poder ser finisher de les travesses

OBJECTIUS FUTURS... 48h? 6dies?

ultraparis.blogspot.com

1km 2:41 / 1Milla 4:32 / 5km 15:55 / 10km 32:25 / Mitja 1:11:49 / Marató 2:29:48 / 100km 7h14:33 / 24h 246.555km

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Set 2012 14:49 #9 per pcr35 (Visitant)

:beurk: ,... si és específic de natació no et dic rés,.. però que sigui especific natació per temes d'elasticitat, fricció i estanqueitat. Si no, per exemple a l'Esportíssim tens models actualment que comencen per 129 eur

www.esportissim.com/es/producto/16634001...-MAN-2012-ZVNNM.html

o si no, en aquesta botiga també ofereixen la opció del lloguer


el tallarge d'ORCA és fiable? és que m'han dit que alguns nedadors han agafat 2 talles més amunt o més avall, tant varia ?

OBJECTIUS FUTURS... 48h? 6dies?

ultraparis.blogspot.com

1km 2:41 / 1Milla 4:32 / 5km 15:55 / 10km 32:25 / Mitja 1:11:49 / Marató 2:29:48 / 100km 7h14:33 / 24h 246.555km

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Set 2012 15:00 #10 per u_ktan (Associat/da)

el tallarge d'ORCA és fiable? és que m'han dit que alguns nedadors han agafat 2 talles més amunt o més avall, tant varia ?


en el meu cas, tant en Zoot (el que tenia abans) com Orca (el que tinc ara), gasto la talla que marca a la fitxa,.. tot i així, el millor es probar-lo i veure si t'és realment còmode aquell model i et dona la sensació que s'adapta bé al teu cos

Qualsevol botiga especialitzada t'assessorarà bé



Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Set 2012 17:08 #11 per ALBERT75 (Associat/da)
Nromament a les pisicnes de clubs o publiques no deixen portar neopré....  :grrrrrr: :grrrrrr: m'han expulsat de 2  :grrrrrr: :grrrrrr:

Els neoprens de 2,5... ho pasaras fatal.. massa gruixut i pasaras una calor de la ostia... pero sobretot com diu el Yuki ke sigui de natació i no de navegació o altres esports o encara la cosa sera un pel pitjor....

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Set 2012 17:23 - 26 Set 2012 17:28 #12 per u_ktan (Associat/da)

Nromament a les pisicnes de clubs o publiques no deixen portar neopré....  :grrrrrr: :grrrrrr: m'han expulsat de 2  :grrrrrr: :grrrrrr:


adivina per què  :rofl:

un dia li va baixar el banyador a un desconegut i quasi el barrufa :beurk:,... menys mal que estava jo per ficar-hi pau  :mdr:  :oh:


Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Set 2012 22:24 #13 per ALBERT75 (Associat/da)

Nromament a les pisicnes de clubs o publiques no deixen portar neopré....  :grrrrrr: :grrrrrr: m'han expulsat de 2  :grrrrrr: :grrrrrr:


adivina per què  :rofl:

un dia li va baixar el banyador a un desconegut i quasi el barrufa :beurk:,... menys mal que estava jo per ficar-hi pau  :mdr:  :oh:


Vaig aprende-ho de tu  :whistle: :whistle:

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Set 2012 00:53 #14 per pcr35 (Visitant)
Cita de: ALBERT75 en Ahir a les 17:08:28

Els neoprens de 2,5... ho pasaras fatal.. massa gruixut i pasaras una calor de la ostia... pero sobretot com diu el Yuki ke sigui de natació i no de navegació o altres esports o encara la cosa sera un pel pitjor....


calor ? si avui a SPORTISSIM m'han dit que aquest només serveix per a la finals de primavera i estiu, que no es pot entrenar amb ell a l'hivern del fred que es passa    :neutral: Això sí, m'ha dit que potser en molestaria en una travessa tant llarga com la de 10km de la MARNATON de Sitges, o es que volien que em comprés un de 300 euros    :whistle:

per cert, avui he vist aquest ORCA encara més barat a INTERNET, uns 85euros! (i val 149 a les tendes)  amb aquests preus ja es pot comprar algo, ostres! que la vida està molt cara!    :yes:

aixi què?  algú me'l recomana per començar a fer algo (travesses llargues i entrenos llargs al mar) ? o no ?
és que la MARNATON és la setmana que ve i tots els neoprens de lloguer estan agafats per la GARMIN  :grrrrrr:
o sigui que n'he de comprar un per força    :ouch:
com que no tinc tanta cara com anar a una tenda a provarme'l i comprar-lo dps per internet si no m'assegureu del tot que el tallatge és fiable (ORCA) em sembla que encara em compraré el del DECATHLON de 89 euros  (per anar fent provatures encara que sigui molt justet, oi?) és que tampoc he trobat ningú que l'hagi probat, ostres!  :arf:

què dura és la vida del triatleta aficionat  ;)

OBJECTIUS FUTURS... 48h? 6dies?

ultraparis.blogspot.com

1km 2:41 / 1Milla 4:32 / 5km 15:55 / 10km 32:25 / Mitja 1:11:49 / Marató 2:29:48 / 100km 7h14:33 / 24h 246.555km

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Set 2012 00:57 - 27 Set 2012 01:00 #15 per pcr35 (Visitant)
A veure si  algun correcat em pot ajudar en el tema del tallatge ORCA (pels que tingueu ORCA o n'hagiu tingut o sabeu com va):

jo medeixo 1:76-1:77 (depèn del dia)  :mdr:
uns 73-74kg (depèn de l'entreno del dia abans, encara que segurament quan comenci en serio si és que començo em quedaré en uns 72kg)  :ouch:
i de pit, mirant-m'ho jo mateix em dona uns 97cm, cm amunt o avall ...

què agafarieu, una 6, massa justa potser? o una 7, ample en alguns punts i pot entrar aigua ?

MOLTES GRÀCIES!  8)

OBJECTIUS FUTURS... 48h? 6dies?

ultraparis.blogspot.com

1km 2:41 / 1Milla 4:32 / 5km 15:55 / 10km 32:25 / Mitja 1:11:49 / Marató 2:29:48 / 100km 7h14:33 / 24h 246.555km

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Set 2012 01:24 #16 per Oriol_TBID (Associat/da)
jo faria MT

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Set 2012 08:15 #17 per Roger78 (Visitant)
Altre problema del neopré és que es millor que te'l provis. És mes important que en el cas de les zapes. Segur que de marques/models de zapes has utilitzat unes quantes i no t'equivoques si escolleixes una talla X per correu. En canvi, de neoprens, ni que fossis un nadador experimentat, no és habitual comprar i si no ajusta be, malament rai. Jo he provat el del decarton (de nedar) i no va malament (no he tingut rozadures i es nedava be). Ara, no he fet mes de 2-2,5 kms. La meva experiència en altres productes decarton (tratje de tri, zapes de gama alta,...) és que son tan bons com altres de gama mitja de marques reconegudes. Ara si, en el cas del neopré, no he provat un "dolent" de orca o d'altres marques reconegudes.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Set 2012 14:21 #18 per pcr35 (Visitant)
gràcies roger78  8)

però Oriol, el MT no és per molt alts o aquest no és un problema per als neoprens pq justament el que els queda d'ofera a ESPORTISSIM és el MT, aniré a provar-lo abans que voli  8)

OBJECTIUS FUTURS... 48h? 6dies?

ultraparis.blogspot.com

1km 2:41 / 1Milla 4:32 / 5km 15:55 / 10km 32:25 / Mitja 1:11:49 / Marató 2:29:48 / 100km 7h14:33 / 24h 246.555km

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Set 2012 14:52 #19 per u_ktan (Associat/da)
prova't els dos,... el que et trobis mes a gust,... normalment et tiraran a la talla inferior


Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Set 2012 16:14 #20 per pcr35 (Visitant)
ahir vaig anar al Decathlon de prop de casa, el de Mollet, em vaig provar el de la talla L de Decathlon i OK! em queda "niquelat"  :yipi:

ara és qüestió de provar-lo en el mar obert dills o dts, a veure si tinc una estoneta a l'hora de dinar ...

OBJECTIUS FUTURS... 48h? 6dies?

ultraparis.blogspot.com

1km 2:41 / 1Milla 4:32 / 5km 15:55 / 10km 32:25 / Mitja 1:11:49 / Marató 2:29:48 / 100km 7h14:33 / 24h 246.555km

Please Entra or Crear compte to join the conversation.