Bones,
em presento, em dic Abel, visc a Sabadell, soc nou al fòrum i busco get per entrenar per camins de muntanya els dies entre setmana, a partir de les 17:30 i fins les 19:30 / 20:00.
Normalment faig sortides d'una hora pels voltants del Llac Petit de Bogunya, La Mola, Sant Llorenç, Sant Julià, el Torrent de la Betzuca, Puig de la Creu, Togores, la Salut, etc
M'agraden els corriols tècnics i el desnivell fort. El meu ritme d'entrenament es de 5:00min/km en rutes de 300D+. Òbviament, això sempre depèn de la ruta i del terreny...
Fa anys que corro curses de muntanya, maratons i alguna ultra. No tinc cap problema en adaptar.-me al altres ritmes o tipus d'entrenament, sempre que les meves capacitats m'ho permetin.
Disculpeu si ja existeix un altre lloc per aquest tipus de missatges, no l'he trobat.
Salut i muntanya !!