ApocApoc Team: Primavera 2012

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Apocapoc Team
  7. ApocApoc Team: Primavera 2012

ApocApoc Team: Primavera 2012

21 Mar 2012 14:10 #1 per profe (Associat/da)
Vinga, ànim, que ja és primavera al Guiera!
Proper diumenge adelantarem el rellotge i tindrem una hora més al vespre per entrenar amb llum.
Antonio Parra
www.facebook.com/pages/corredorscat-a-la...lker/251477001572759

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Mar 2012 18:04 #2 per (Visitant)

El 30 de marzo empieza una nueva temporada "Guierenca" pero ya habrán duchas ese viernes??  :whistle:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Mar 2012 21:22 #3 per Nurito (Visitant)
ostras!!! las famosisimas quedadas del guiera de los viernes.....esto si que es una buena noticia!!!!! 8)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Mar 2012 21:51 #4 per ratadesants (Associat/da)
Potser tindría les cames recuperades per venir, però a les 20:45 hi ha un Milan-Barça  :whistle: i faré soffing

28/03/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'20 i 6'/km
Recorregut de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida

- Danigoal ??
- Patíño ??
"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Mar 2012 21:59 #5 per Zenon (Visitant)
A ver, sin crear ninguna polémica, que ya se sabe a veces de cualquier cosa salen chispas pero yo separaría los hilos de ApocApoc Diagonal y ApocApoc Guiera, que se puede participar en los dos hilos y en los dos entrenos pero los listados y comentarios es mejor que sean por separado... ¿qué opináis?  :sarcastic:
Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Mar 2012 22:17 #6 per ratadesants (Associat/da)
Ya esta, el Zenon creando mal rollo y polémicas como siempre  :clown: :clown: Haced lo que queraís.

28/03/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'20 i 6'/km
Recorregut de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida

- Danigoal ??
- Patíño ??
"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Mar 2012 17:57 #7 per Danigoal (Associat/da)

Potser tindría les cames recuperades per venir, però a les 20:45 hi ha un Milan-Barça  :whistle: i faré soffing

:great: Què cabritu! I va i ens apunta als altres  :rofl:
Jo confirmo

28/03/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30  :whistle:
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)

- Danigoal
- Patíño ??
Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Mar 2012 08:30 #8 per Zenon (Visitant)

Ya esta, el Zenon creando mal rollo y polémicas como siempre  :clown: :clown: Haced lo que queraís.

28/03/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'20 i 6'/km
Recorregut de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida

- Danigoal ??
- Patíño ??

:grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr:
Ya me conoces, yo siempre encendiendo mechas  :oops:
Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Mar 2012 14:42 #9 per Patiño (Associat/da)

28/03/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30  :whistle:
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)

- Danigoal
- Patíño

Confirmo!! Un altre cop mano a mano Dani!!

Pedro no tens vergonya!! una setmana que si fa fred, l'altre que si fan Fútbol...  :he:
Petons,
Patiño

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Mar 2012 18:14 #10 per solteron (Associat/da)
Jo iria, pero millor descanso un dia més, es que una marató casca molt  :'( que us vagi molt bé !!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Abr 2012 19:24 #11 per Danigoal (Associat/da)
Faci sol, fred, plogui,... jo aniré  :yes:

04/04/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30  :whistle:
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)

- Danigoal
Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Abr 2012 20:57 #12 per ratadesants (Associat/da)

Faci sol, fred, plogui,... jo aniré  :yes:


No vacilis, que Sol no farà  :P

04/04/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30  :whistle:
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)

- Danigoal
- ratadesants
"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Abr 2012 15:13 #13 per Patiño (Associat/da)

04/04/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30  :whistle:
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)

- Danigoal
- ratadesants
- Patiño
- Arnau??

Jo confirmo!!
Petons,
Patiño

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Abr 2012 17:27 #14 per XaviPapell (Associat/da)


28/03/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00

Ritme: El del més lent, normalment entre 5'20 i 6'/km-

Pués como vaya yo sus vai a cagá en to  :mdr:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Abr 2012 15:28 #15 per Patiño (Associat/da)
04/04/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30  :whistle:
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)

- Danigoal
- ratadesants
- Patiño

Al final: Ménage à trois 
Petons,
Patiño

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Abr 2012 20:38 #16 per ratadesants (Associat/da)
11/04/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30  :whistle:
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)

- ratadesants
- Patiño ??
"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Abr 2012 18:57 #17 per Patiño (Associat/da)
11/04/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30  :whistle:
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)

- ratadesants
- Patiño
- Carmeta??
- Arnau??

Fins a últim moment no sé si vindran...
Petons,
Patiño

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Abr 2012 18:16 #18 per Patiño (Associat/da)
17/04/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30   :whip:
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)

- ratadesants??
- Patiño

Aquesta setmana sortim dimarts, oi Pedro? Dimecres estarem amb el cul al sofà veient un partidillo interessant!
Petons,
Patiño

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Abr 2012 23:27 #19 per ratadesants (Associat/da)
Demà no puc, i dimecres sortiré abans per poder veure els documentals que fan a  La2  :rofl:

17/04/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30   :whip:
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)

- Patiño

"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Abr 2012 15:06 #20 per Patiño (Associat/da)
17/04/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30   :whip:
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)

- Patiño

A les 20:00 passaré per allà!! I el foro el podré mirar l´’últim cop a les 19:00. Si no faré de Diagonalera Solitaria  :frown:
Petons,
Patiño

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Apocapoc Team
  7. ApocApoc Team: Primavera 2012
Lliga Correcat
Cursa de la Campana
1000 social 2022