ApocApoc Diagonal

Primera diagonalera de la temporada per mi.
Algú vol fer-me companyia?  :winktongue:

04/07/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30 
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)

---

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

De moment no m'hi apunto, que no sé que faré dimecres. A veure si la setmana vinent recuperem la rutina

04/07/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30 
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)

---

"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11/07/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30 
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)

- solteron

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ui, que m'oblidava  .
Que no falti la tiradeta suau  :yes:

11/07/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30 
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)

- solteron
- Danigoal

---

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Un més

11/07/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30 
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)

- solteron
- Danigoal
- ratadesants

---

"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ei hola a tothom!

Si seguiu fent sortides al mes de setembre, potser m' hi apunto!

Necessitaria córrer tot sovint...més ben dit, m' he inscrit a una mitja marató a l' octubre i ja seria hora d' anar agafant ritme, jeje

Fins aviat!

I tant que seguim fent sortides. Esperem que ens acompanyis 

Avui, aprofitant el festiu, canviem la ruta habitual i pujarem a la CDLA

15/08/12  SORTIDA DIAGONALERA a la CDLA  19:30
Lloc de Sortida: Plaça Mireia
Ritme: El del més lent
Recorregut junts de 10km

- ratadesants
- Patiño

---

"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Avui, aprofitant el festiu, canviem la ruta habitual i pujarem a la CDLA

15/08/12  SORTIDA DIAGONALERA a la CDLA  19:30
Lloc de Sortida: Plaça Mireia
Ritme: El del més lent
Recorregut junts de 10km

- ratadesants
- Patiño
- solteron 

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

un altre

15/08/12  SORTIDA DIAGONALERA a la CDLA  19:30
Lloc de Sortida: Plaça Mireia
Ritme: El del més lent
Recorregut junts de 10km

- ratadesants
- Patiño
- solteron 
- Lucius

---

JDFT

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

S'ha acabat l'horari bo a la feina i tornem a la rutina horaria del dimecres.

A veure si aquesta temporada aquest grup dels dimecres creix una mica. Espero a l'octubre convèncer a unes companyes de feina per a que s'apuntin.

La Patiño i jo comencem a les 19:50 a Riera Blanca/Trv de les Corts

05/09/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30 
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)

- Patiño
- ratadesants

---

"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Aquesta setmana SÍ..

05/09/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30 
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)

- Patiño
- ratadesants
- Tete Xavi

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12/09/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30 
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)

- Patiño


La ratadesants de vacances, s'apunta algú més avui??

---

Petons,
Patiño

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19/09/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30 
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)

- Patiño


Un altre setmana en solitari?  :'(

---

Petons,
Patiño

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Un altre setmana en solitari?  :'(

No !!!!  :love:


19/09/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del més lent, normalment entre 5'15 i 5'30 
Recorregut junts de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida (+ el que faci cadascú desde casa)

- Patiño
- solteron

Please Entra or Crear compte to join the conversation.