Traumatoleg per tendó Aquiles

XaviCht va escriure:

xevifisio va escriure: Per curiositat, i si no vols no contestis, quin tractament et fa el fisio?

..........

A més, prenc antiinflamatori (400 mg ibuprofèn cada 8h, complementat amb alguna cosa per protegir l'estòmac).

Cada vegada hi ha més veus en contra de prendre antiinflamatoris a les lesions, i és lògic ja que si el cos utilitza la inflamació per curar-se el que no hi ha que fer és entorpir aquesta inflamació, ja que o retarda la curació o al final es té una curació de pitjor qualitat.
A més d'altres efectes secundaris com problemes gàstrics o augment de la tensió arterial.

Fins el fisio americà que va crear el mètode R.I.C.E. (Repos, gel, compressió, elevació), molts anys després ha dit que estava equivocat i que cal evitar tot el que limiti la inflamació, inclòs el gel.

Curiosa teoria solteron

I no dic que no, que en aquest sentit sona lògic.. però llavors hem d'evitar molts medicaments i tractaments.

Interessant enfoc

lectura addicional : www.drmirkin.com/fitness/why-ice-delays-recovery.html

I tant que s'han d'evitar els medicaments si no n'hi ha un motiu, per exemple si et fa molt de mal.
Prendre'ls no surt de franc, tots tenen efectes secundaris.

Gràcies solteron!!

Molt interessant

(Lo mateix s'hauria d'aplicar respecte a la vacuna Covid19, però això ja és un altre tema )