XVIII Cursa Popular del Poble Sec (5km) 20-07-14

Hola a tothom!

Un any més, en ple estiu i durant les festes majors del barri, es celebra aquesta cursa pels carrers del barri del Poble Sec el diumenge 20 de juliol a les 9,30h ( a les 9h hi han curses infantils). La cursa "gran" és en un circuit a 2 voltes. Enguany he vist que la sortida/arribada (novetat) serà a la Plaça del Sortidor ( al costat d'on viuen els meus pares) així que no tinc excusa per no tornar-la a fer.
El preu de la cursa és de 9€ ( fins fa un parell d'anys era gratis)  :arf: i puntua per la lliga internet.

http://www.carunning.net/

Salut!

Som-hi doncs !! 

He viscut al Sortidor 10 anys de la meva vida. No me la perdo aquest any 

A mi aquest recorreguts de carrerons estrets m'agraden molt, tornarem i la gaudirem de nou.

Salut, companys

[move]Solicitud de guia per en Jaume Bajo[/move]

Cursa popular del Poble Sec
Localització: Barcelona
Terreny: Asfalt
Data: diumenge, 20/07/2014
Hora sortida: 09:30h.
Distància:  5.000m
www.carunning.net/
Temps estimat: aprox. 23'00"min

Gràcies!

Doncs finalment no la correré.  :arf:
No estic per competir. Amb prou feina m'arrossego un parell de dies per setmana  :beurk:

Ja explicareu com ha anat

Salut!

Al final, sembla que ens veurem diumenge a una de les clàsiques de l'estiu a Barcelona.   :he:

I per tant, proposo  FOTO CORRECATS  a les  8:45 HORES  a la PANCARTA DE SORTIDA .

Ens veiem diumenge!!!

Compte, Manel, que aquest any la sortida i els pitralls els donen a la Plaça del Sortidor (no és com altres anys). No sé quants serem, ja miraré d'arribar a l'hora.

Salutacions

Bona tarda,

Com diu L'Alfons aquest any la sortida és des de la Plaça del Sortidor i la recollida del dorsal al Centre Cívic del Sortidor.

Us deixo algunes dades del nou circuit e info sobre la cursa:

wp.me/pNuBu-1Wu

Salut, companys.

Al final, sembla que ens veurem diumenge a una de les clàsiques de l'estiu a Barcelona.   :he:

I per tant, proposo  FOTO CORRECATS  a les  8:45 HORES  a la PANCARTA DE SORTIDA .

Ens veiem diumenge!!!

Rectificació feta de proposta de FOTO CORRECATS !!!!!  Gràcies Alfons i David !!!   L'estrès prevacacional té aquestes coses!!!   :mdr:

Hola.
Algu no la pot fer? No tinc dorsal I em faria gracia ferla.
Enviar privat.
Gràcies

Que ús vagí molt bé

Bona Cursa eso si salida de infarto  :mdr: :mdr: por lo demas un 10 a la organitzacion  el final me han salido  19:40  con una segunda vuelta explosiba  aritmo de 3:46 la primerA  vuelta me la tome de calentamiento a 4.05  el final tercero de mi categoria  el 49 de la general cada dia me encuentro mas joven  Hoy con estas cursa cuelgo las bambas hasta  la ultima setmana de agosto :yipi: ,


Salut i kms Pere bdn

Foto Correcats a la Cursa de Poble Sec.

Hola amics aquí deixo les FOTOS de la cursa del Poble sec, espero que us agradi, jo m’ho he passat molt bé encara que no puc córrer de moment. Un plaer poder saludar i acompanyar a molt amics.
picasaweb.google.com/1057557096728828919...Sortida?noredirect=1
picasaweb.google.com/1057557096728828919...rribada?noredirect=1

...i ja van dues que no faig la foto correcat.

Gràcies, Carles per les fotos. Com sempre, gran reportatge

Adjunto la meva crònica, avui centenària

CENTENARI

Amb la Cursa popular del Poble-sec d’avui diumenge he arribat a la xifra de cent curses competides, amb majoria de deu-mils però amb altres distancies assolides des que vaig debutar a la del Corte Inglés ara fa més de 30 anys... Sóc corredor habitual, però, només des de fa uns cinc anys, quan vaig començar a aficionar-me per això d’assitir a curses populars, la majoria d’asfalt i a fer uns entrenaments constants i variables.
La trajectòria, tot i ser molt humil, m’omple de goig pel fet d’haver estat capaç de millorar i mantenir la forma malgrat el pas dels anys. No tinc ni tipus d’atleta, ni un talent destacat, ni gaire velocitat. Les meves cames són les que són i arrosseguen problemes físics que hem anat trampejant com bonament hem pogut. Però tinc ganes, tinc esperit i he posat la voluntat necessària per pulir defectes i guanyar resistència i fiabilitat.
Tot i còrrer sempre de la meitat cap endarrere del pilot, sóc competitiu en la meva escala i categoría i m’agrada buscar reptes en cursa amb corredors similars a mi. Sempre que puc, miro d’acabar fort les curses accelerant en la mesura del posible per arribar tant ràpid i tant endavant com sigui posible.

Durant aquestes 100 curses, he passat una mica de tot; petades monumentals que et fan arribar a meta esbufegant, abatut i de mala llet, curses memorables amb millores substancials de temps, curses multitudinàries on s’han de moure els colces per poder passar i d’altres de solitàries on et trobes amb cruïlles per no saps per on tirar. Algunes on es poden treure conclusions per no caure en errors cara al futur, d’altres on el rellotge es converteix en l’enemic i l’engegaries a dida si puguessis i algunes –poques- on cada cop que es reülla el temps hi ha una sorpresa agradable. Sóc dels que pensa que encara que facis previsions respecte a què pots fer, un cop comença la cursa, les cames són les que et marquen. Però encara corro amb aquella il.lusió de fer-ho bé, de superar-me a mi mateix, de continuar buscant reptes a assolir.

Avui també acabo la temporada, una temporada molt difícil per l’estat anímic però profitosa en les metes assolides. He millorat marques (avui mateix he fet la meva MMP en 5k), he assolit un pes apropiat i mantinc les molèsties a ratlla. Faig força exercici sense matxacar massa el meu genoll i combino el córrer amb caminar i la bicicleta.

Al setembre continuarem amb la 101 i no serà la última. Malgrat tot, l’Alfons 99 continua patejant carrers, com sempre: esbufegant, a rimte i sense mirar enrere. Avui el Grampy m’ha dit: “estás que te sales”. Mirarem de seguir així

Salut

Moltes gràcies per les fotos, Carles. La Fiona t'ho agraïrà quan sigui gran...

Gràcies per les fotos Carles i Wai-s'han!!

enhorabona!!! alfons 99.. segueix fis les 200 curses... i mes  :yipi:,  la gent com tu son les que mes motiven als que no porten tant temp corrent.. 

enhorabona!!! alfons 99.. segueix fis les 200 curses... i mes  :yipi:,  la gent com tu son les que mes motiven als que no porten tant temp corrent.. 

Gràcies, company