La Sansi Viladecans 5km 13/12/15

Gràcies per l'oportunitat de fer de llebre! Una responsabilitat i un honor molt gran portar la banderola de 20' i ajudar a molts corredora a intentar baixar de 20'
M'ho passat molt bé! Repetirem!!

Bona cursa per fer bona marca.  He estat a punt de millorar la meva, llàstima que venia una mica cansat de l'entrenament del Pablo Villalobos d'ahir i del vent que en un tram molestava bastant. De totes maneres, ha estat bé, cursa ben organitzada i amb un apaarcament gratuït al costat de la sortida.
Un encert fer tres sortides perquè la primera part del recorregut era una mica estreta.

    Felicitats a l' organització. Altres vegades us he criticat, però aquesta vegada sembla que tot ha anat molt bé.

    I enhorabona especialment per encintar les corbes i posar així difícils les coses als retalladors.

     

Tiempos oficiales de liebres correcats:

CarlosHB              20'05"
juanjokyokushin    25'03"
guiri (Ken)            29'59"
Solteron (Lluis)      35'03"


más no se puede pedir, felicidades chicos!!!  :surprised:




:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Tiempos oficiales de liebres correcats:

CarlosHB               20'05"
juanjokyokushin     25'03"
guiri (Ken)             29'59"
Solteron (Lluis)      35'03"


más no se puede pedir, felicidades chicos!!!   :surprised:




:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:
[/quote

Llebres correcat = Éxit garantit  :love:

Xavi

Hello  en el facebook de La SanSi 9 os he dejado 300 fotos y un video

Gran cursa amb circuit ideal per fer una bona marca. Bona organització i tren gratuït d'anada i tornada.
Bona idea les sortides per onades ja que la primera part del recorregut era una mica estreta.
He fet una molt bona marca de 24'54'' a ritme de 4'59''/Qm tot i això val a dir que la llebre sub 25' no ha ens servit de res ja que ha sortit en cua de la primera onda tal i com espot veure als videos. Els que anàvem pel sub 25' hem vist com ja de sortida s'ens escapava 30'' :grrrrrr:.  Òbviament corredors de la segona onada l'han atrapat pero anaven clarament per sota del sub 25' per tant tampoc els hi servia.
En quan a temps ha complert perfectament. De totes maneres agraeixo moltíssim a tots els que feu de llebres i gràcies a vosaltres he aconseguit molt bones marques.
Perdona Juanjokyokushin però algú ho havia de dir.

Gran cursa amb circuit ideal per fer una bona marca. Bona organització i tren gratuït d'anada i tornada.
Bona idea les sortides per onades ja que la primera part del recorregut era una mica estreta.
He fet una molt bona marca de 24'54'' a ritme de 4'59''/Qm tot i això val a dir que la llebre sub 25' no ha ens servit de res ja que ha sortit en cua de la primera onda tal i com espot veure als videos. Els que anàvem pel sub 25' hem vist com ja de sortida s'ens escapava 30'' :grrrrrr:.  Òbviament corredors de la segona onada l'han atrapat pero anaven clarament per sota del sub 25' per tant tampoc els hi servia.
En quan a temps ha complert perfectament. De totes maneres agraeixo moltíssim a tots els que feu de llebres i gràcies a vosaltres he aconseguit molt bones marques.
Perdona Juanjokyokushin però algú ho havia de dir.

Et dono tota la raó Ramon, les persones inexpertes com jo sovint adoptem males decisions, i en aquest cas assumeixo que no va ser bona decisió de sortir a la cua del primer calaix, malgrat això aquestes decisions incorrectes t'ensenyen a millorar la nostra experiència com a llebre, com a corredor, així com a companys de corredors.cat, i acceptant les "crítiques constructives" (la teva sembla més personal  ) de cara a un futur ens servirà per superar més el perfecte servei de llebres que donem.

De totes maneres malgrat al meu error, com tu bé has dit, els corredors que em seguien de la segona onada m'havien atrapat i anaven per sota del sub 25' és una mica contradictori dir que no els hi servia... quan l'objectiu final és arribar a meta per sota d'aquesta marca.

Per últim afegeixo que és un circuit ideal per buscar MMP en els 5.000 metres (ben mesurats i homologats), molt bé senyalitzats els punts quilomètrics cada 500 metres, així com felicitar a l'organització de La Sansi que cada dia es supera més, tenint en compte qualsevol suggerència per donar el millor servei possible al corredor.

Els estic molt agraït per solucionar-me el problema del xip que vaig tenir, així com als altres corredors tan despistats com jo que es van deixar el xip a casa, ens van facilitar un dorsal amb xip incorporat perquè tinguéssim el temps registrat a championchip.

Com sempre és un plaer compartir un diumenge més amb vosaltres, i felicitar als meus companys llebres per l'excel·lent feina que van fer.

Gràcies per l'oportunitat de fer de llebre! Una responsabilitat i un honor molt gran portar la banderola de 20' i ajudar a molts corredora a intentar baixar de 20'
M'ho passat molt bé! Repetirem!!

Si vols veure el teu gran treball com a llebre, mira el blog del Xavier Bonastre. Et posa pels núvols.  :love: :love:

Bona feina,

Xavi