33a Cursa de Caldes d'Estrac 3 Viles 10K 02/04/23

Josep58, inscrit i amb descompte. Sense problemes.

Ens veiem diumenge!


Moltes gràcies

Josep58 va escriure: En aquesta cursa com en anteriors edicions hi haurà Servei de Llebres de CoRReDoRS.CaT pels temps de 40' - 45' - 50' -55' -60'

Ja sabem qui ens portaran a l'arribada?

Fa un mes estava pensant en provar un sub 40... però després de la quasi marató i la mitja la setmana passada no em sento massa ràpid. De totes maneres, intentarem gaudir de la cursa, i dels Correcats participants!

Hola companys!!

Veig que no estem massa animats... i d'aquí 12 hores ja hauríem d'estar corrents!
Encara no tenim tampoc els noms de les 5 llebres de demà.

I no parlaré gaire, doncs no em trobo gaire fi, i lo més segur és que jo demà no puc participar tampoc.
Mal de coll, de gola, moltíssims mocs, i mal de cap (però crec que no afectarà a les cames, ni febre ni res).
Seria més aconsellable dormir unes quantes hores més i recuperar-me per no comprometre la Setmana Santa amb la Family...

Per si de cas ja he fet un entrenament ràpid avui de 8 kms a ritme de 10K +10"...

Molt sort a tots!! Mercè008, Kiske, Jauteres, Vladi... i per suposat les llebres com el Rosado83

Salutacions,
Dennis.

Companys i companyes, ens veiem demà per Caldetes

Dennis Teuling, el primer de tot és la salut. Que et recuperis ràpid

Molta salut

Hola companyes i companys!

Molt bona matinal avui a Caldetes. Quan he arribat feia fresqueta (9ºC), però després amb el sol s'estava molt bé per córrer, a més, no feia gairebé vent.
A destacar l'organització de la cursa i el recorregut. Els primers quilòmetres entretinguts, amb la "pujadeta" del km 2 i després a tocar de la platja amb un paisatge molt maco.

Encantat de saludar a uns quants correcats.

Molta salut a tots i totes i fins la propera

Molt bona cursa aquesta de Caldetes.... Primera cursa i/o entrenament que faig sense dolor desde Gener(Ja he trobat la causa, crec).

Sempre que faig aquesta cursa pujo al podi. Sempre em toca alguna cosa del sorteig. La cursa en si molt maca, pero no m'ha agradat que no es posi catifa del xip a la sortida.

Bones sensacions quasi tota la cursa excepte al tram de Port Balis que ho vaig passar una mica malament, no vaig forçar gaire, pulsacions mitjanes de 155-160. No em podia creure que estava corrents sense dolor y pensava que en qualsevol moment catacrack.

Per altra part espero que la llebre que feia els 55 estigui be(Rosa). Va tenir que parar diverses vegades durant el recorregut, crec que per falta d'aire i va arribar per darrere meu en 57-58'. Vaig pensar en agafar-li la banderola quan va parar per tercera vegada pero no em veia per fer 55, al final vaig fer 56', potser si hagues agafat la banderola hauria forçat una mica mes, no ho se.