11-06-17 Trail Vallforners

Varies distàncies aqui podeu fer la vostre inscripció sportmaniacs.com/es/services/inscription/trail-de-vallforners

Información Básica

Horario y lugar de la prueba
CÀNOVES I SAMALÚS. Pista poliesportiva, diumenge día 11 de Juny, a les 8:00
Recogida de dorsal
CÀNOVES I SAMALÚS. Pista poliesportiva, diumenge día 11 de Juny, de 7:00 a 8:00
Política de devoluciones
No hi han polítiques de devolucions
Reglamento

L'hora límit per acabar la cursa de 34 km serà les 14:00.

El temps de tall de la cursa llarga al cim del Sui, on hi serà un control de pas amb xip, serà 12:00.

L'organització de la cursa instal.larà un altre control sorpresa de xip al llarg del recorregüt.
La cursa curta no hi ha tall de pàs ni hora de tancament.
En el punt de pas de Rocacentella es verificarà el pas dels corredors amb una marca al dorsal.
L'edat mínima dels corredors serà 16 anys per la cursa . En el cas dels menors d'edat és necessari el consentiment dels pares.
En cas de baixa l'import no serà retornable.
El preu de federats i no federats és el mateix (ASSEGURANÇA PROPIA).
Els corredors hauran de portar sempre el pitrall ben visible.
El mal temps no serà impediment per a la celebració de la prova, si bé l'organització podrà suspendre-la o ajornar-la si la situació ho requereix.
En cas d'abandonament és obligatori comunicar-ho a la organització.
En cap moment cap corredor de la cursa de 12 km, podrà fer la cursa de 34 km, serà motiu de la retirada del dorsal pels membres de l'organització i la suspensió del corredor.
En el càs que un corredor de la cursa llarga no es trovi be i vulgui fer el trail curt estarà permés pels membres de l'organització.
Es responsabilitat dels participants portar l'equip adequat i estar convenientment preparats físicament per a la prova.
No està permès portar gossos, cotxets, ni res que pugui causar una molestia pels altres corredors.
Els participants disposaran d'una assegurança contractada per la organització, vàlida només durant la cursa.
L'Entitat organitzadora dispossa per a tots els participants d'un Pla d'Autoprotecció per vetllar per a la seguretat de tots els participants a la cursa.
L'Entitat organitzadora no es fa responsable dels danys que en el curs de la prova puguin causar o rebre els participants i no estiguin garantits a l'assegurança.
Qualsevol altre cas no previst en el reglament serà resolt per la organització.
La participació a la prova representa l'acceptació d'aquest reglament.
Desqualificacions: No fer tot el recorregut tal i com està marcat. Embrutar o tenir una actitud poc respectuosa envers l'itinerari i la muntanya.
L'organització de la cursa tindrà corredors referee's amb dorsal al llarg del recorregüt, per vigil.lar que no es llençi rés al terra, aquest anotaran al dorsal i ho comunicaran a direcció de cursa per prendre messures correctores.
La cursa te el distintiu de qualitat i esta amparada per la diputaciò de Barcelona i Parc Natural del Montseny amb el document de les Bones Practiques.
Es pregar respectar el medi natural pel que transcorre la cursa, no cal dir que no es podem llençar objectes ni plàstics.
El Trail de Vallforners es pot celebrar per terrenys privats de propietaris, que autoritzen expresament el pas dels corredors, única i exclusivament pel día que es celebra la cursa.

Els participants autoritzen la publicació de les imatges que es puguin prendre en el decurs de la Trail de Vallforners.

Ja estíc inscrit en la curta 

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/p240x240/13428355_999212536793387_1746655255115432839_n.jpg?oh=afe4505088eeee30de4a6c1d43e8385a&oe=59333EE0

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13319925_992717287442912_2053912610766158919_n.jpg?oh=2d1b91a14c71cb67531e0d7fcca95c13&oe=593CA9C1

L' has fet alguna altre vegada? Saps si hi ha serveis de dutxes, guardarroba...?

L' has fet alguna altre vegada? Saps si hi ha serveis de dutxes, guardarroba...?

És la primera vegada que la faré peró tu pregunto 

L' has fet alguna altre vegada? Saps si hi ha serveis de dutxes, guardarroba...?

M'han confirmat que si  :yes: hi ha un poliesportiu habilitat 

Estic acabant de mirar agenda i quadrar calendari, esperaré una semaneta a inscriure'm a confirmar les gaurdies. Fa dos anys hi estva inscrita i per un roblema domèstic el mateix matí no la vaig poder fer. A veure enguany si me puc truere l'espineta!

Estic acabant de mirar agenda i quadrar calendari, esperaré una semaneta a inscriure'm a confirmar les gaurdies. Fa dos anys hi estva inscrita i per un roblema domèstic el mateix matí no la vaig poder fer. A veure enguany si me puc truere l'espineta!

A veure si ens veiem allà  :love: : 

Helena  :love:

A veure si la fas í em fas de llebre 

L'any passat vaig fer la llarga. Aparcament i dutxes al costat de la sortida. Recorregut "durillu", la pujada al Sui em va deixar suau (perdó pel trist joc de paraules). Tinc millor record de l'organització que no del meu rendiment. Aquest any no tinc clar el calendari, si no estic prou fi no vaig a la llarga.

L'any passat vaig fer la llarga. Aparcament i dutxes al costat de la sortida. Recorregut "durillu", la pujada al Sui em va deixar suau (perdó pel trist joc de paraules). Tinc millor record de l'organització que no del meu rendiment. Aquest any no tinc clar el calendari, si no estic prou fi no vaig a la llarga.

Jo faré la curta

Miguelón :love: , al final en tonisp te guardia, o sigui que no podré anar-hi!!! que vagi mooolt bé!!!

Miguelón :love: , al final en tonisp te guardia, o sigui que no podré anar-hi!!! que vagi mooolt bé!!!

:'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(

Ja estem en l'ultima setmana aquest proper diumenge eniré a fer aquest Trail m'han parlat molt bé a veure com em va

Ahí vem fer 12km amb algunes pujades a ritme de cara al diumege avui descans i demà farem un altre entreno tipo Trail

L'Organitzaciò del Trail de Vallforners li comunica que: MIGUEL MORENO MORENO té el dorsal N 406, en la distància: 13K

Foto amb el dorsal avanç de sortir

Aquest Trail és podria resumir molt facilment durissim peró molt dur

És la primera vegada que he anat ha aquest Trail va ser un regal de la meva companya d'entreno l'Elisabeth que em va regala l'inscripció l'unic que poder triar va ser quin tipus de cursa volia la de 34km o la de 13km vaig escollir la de 13km ja que volia baixar el volum d'entrenos perque també estavar entranent per fer Coll de Pal i desprès de fer 2 maratons un esta de baixada
la cursa com he dit avanç molt dura en 13km acumules uns 600 m de desnivell+ és un tipo de cursa de pujar i baixar i tornar a pujar les pujades totes corrent excepte en la pista avanç d'arrivar al primer avituallament on està el pantà que la vaig fer corrent i caminan desprès de l'avituallament ver una baixada molt pronunciada i molt perrilossa on hi havia molts voluntaris per si de cas pasavar alguna cosa vaig tindre la sort només al començar la baixada de frenar sobre un arbustre sinó hauguessi baixada rodant apart d'aquesta complicació deprés ver més pujades per corriols fins arrivar al tram vertical aquesta si que era la pujada més dura la vaig fer un 85% caminant i trotan la resta fins arriva al km 9,5 on estavar el segon avituallament i aqui estavar l'Elisabeth de voluntaria encavat la resta fins a meta és tota una baixada molt maca per corriol però sense perill vaig aturar el meu garmin en 1h26'27'' al final vaig quedar el 63 de la general de més de 300 persones vui agraï als voluntaris per la seva tasca a l'organització i la batucada
Vaig poder saludar alguns Correcats com el Jou División i el Miquel Xirau
crec que l'any per poc que pogui torno