Ya de vuelta de Sevilla y muy contento. Aunque hoy ha sido el día de Kilo que se ha destapado con ese 2h35'17. Un amigo de Zgz que quería bajar de 2h30(tiene 2h27) se ha ido a 2h42.
Y de lo mio,pues eso objetivo conseguido pero luchando mucho al final.
El diacnterior de atuvimos comiendo con Miguel y no fue una alimentación modelica,ya de las cervezas ni hablamos. Y a la noche Joan y yo no encontramos ningún restaurante
que nos acogiera y tomamos una pizza en la calle.
Nos levantamos a las 6 y nos viene a buscar un taxi al hotel. Estamos ya en el Estadio prontito. Paso por baño y guardarropa y al lío. Me pongo en el cajón de sub3h y a esperar.
Salida limpia pero con el miedo de lo visto en la media de Barcelona y además que estoy algo encajonado.
Pongo parciales cada 5 y pulso.
0-5(20'51)(131med/134max): controlando desde el principio y el primer km que siempre es el más peligroso sale a 4'08.
6-10(21'00)(132med/135max),tampoco tenía tan buenas sensaciones pero se mantenía el ritmo.
11-15(21'02)(133med/136).aqui me pasa Rafa amigo médico que estuvo en NY pero imposible seguirle.
16-20(21'07)(134med/136). Sigo sin tener sensaciones de ir tan sobrado,empiezan a doler demasiado pronto las piernas y además me molesta la zona inguinal derecha.
21-25(21'30)(134med/136). Paso la media en 1h28'43. En teoría por tiempos del año pasado este parcial debía ser más rápido pero me sorprende pasar de 21'15 que era el limite hasta el 25.
26-30(21'02)(136med/139). El momento de la carrera en el que mejores sensaciones he tenido sobretodo del 28 al 30. Aquí ya sabía que llevaba 5/8 parciales de 5km y que tenía segundos de margen. El paso del 30 en 2h06'31 y sabiendo que llevaba 1' de margen.
31-40(43'36)(135med/138).sobre el 33 me ve Ruben y le digo que voy bien aunque realmente en ese punto ya empezaban a pesar los km. Aquí no veo el km 35 y no tengo referencia. Sé que paso el 6 de ese parcial en 25'50. Uf está costando pero he de decir que ahora hay mucha gente animando y eso ayuda. Salvo el parcial de 10km con un ritmo de 4'22 y llego al 40 en 2h50'08.
Meta:(9'27)(135med/139). Aquí hago cuentas y veo que voy muy justo,además la gente viene como aviones(el grupo de 3h). Veo el 41.y sale a 4'21 con lo que no está tan mal. De repente un chico delante de mí para de golpe por calambres y casi me lo como. Si tengo que parar estoy seguro que no arranco. Entrada al Estadio y la rampa para abajo casi es peor. Llego al tartán y ese es mi terreno ,consigo apretar,quiero foto con el crono en 2h59. Lo consigo: 2h59'47 crono de meta y 2h59'35 mi tiempo real de chip.
Es parar y no puedo dar ni un paso,se me agarrotan los pies y las piernas me flojean. Si llego a parar un km antes no lo consigo.
Contento de haberlo conseguido pasados los 50 años y con el handicap de la arritmia y la medicación que tomo que no deja que mi corazón lata más rápido y llegue por tanto más sangre a las piernas.
Una pena Miguel lo de Jaume. También ese ritmo te castiga muscularmente.