- Missatges: 4545
Marató Vies Verdes Girona (07/03/2021)
26 Abr 2021 17:40 #61
per Dennis Teuling (Associat/da)
Estic segur que és cert amic JRDi69!! Hauries rebentat tots els teus MMP's.
I ho faràs d'aquí poc.
1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992
10 km Nassos '11 - 36:54
Mitja Tarragona '15 - 1:24:38
Marató Empúries '18 - 3:03:21
JRDi69 va escriure: S - 3,43 Kms S14D6-noIBZ-3,5K 5:21 138/149 #NoDaysOff(pensaments positius UltraMontseny)
Últim entreno buscant distreure la ment i fer pujar la moral i ganes per saber quina base tenim pel següent repte, en breu en un nou fil
Casi amb total seguretat en aquest específic he fet o podria haver fet tots els meus rècords personals, però... continuem
Jordi
Estic segur que és cert amic JRDi69!! Hauries rebentat tots els teus MMP's.
I ho faràs d'aquí poc.
1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992
10 km Nassos '11 - 36:54
Mitja Tarragona '15 - 1:24:38
Marató Empúries '18 - 3:03:21
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
26 Abr 2021 19:49 #62
per Jordi (Associat/da)
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
