Un cordial saludo a todos
21 Des 2007 15:58 #5
per kijotheh (Associat/da)
voy a cotillear por ese hilo a ver que hay, gracias.
Dichosa Edad y Siglo dichoso aquel dónde saldran a la luz las famosas hazañas mías. Dignas de entallarse en bronces y esculpirse en marmoles y pintarse en tablas, para memoria en lo futuro.
www.jaenman.es/
kijotheh,enhorabuena,has tropezado con el foro donde lograrás tus progresos, ya lo verás , aquí estamos todos para ayudarnos mutuamente,si entras en el hilo Actualidad/la importancia de les series,verás que puedes mejorar "poc a poc" paciencia y a conseguir objetivos.
Un cordial saludo y felices fiestas
Manuel Jiménez runnersantboi.es
voy a cotillear por ese hilo a ver que hay, gracias.
Dichosa Edad y Siglo dichoso aquel dónde saldran a la luz las famosas hazañas mías. Dignas de entallarse en bronces y esculpirse en marmoles y pintarse en tablas, para memoria en lo futuro.
www.jaenman.es/
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05 Mar 2008 22:30 - 05 Mar 2008 22:35 #6
per kijotheh (Associat/da)
Dichosa Edad y Siglo dichoso aquel dónde saldran a la luz las famosas hazañas mías. Dignas de entallarse en bronces y esculpirse en marmoles y pintarse en tablas, para memoria en lo futuro.
www.jaenman.es/
Aprovechando que el Pisuerga pasa por Valladolid 
, voy a aprovechar este hilo.
Lo voy a utilizar para poner en el mis objetivos, mis logros :yipi: y mis fracasos :grrrrrr:.
Por supuesto que todo el que quiera entrar, opinar, aconsejar o simplemente darme una colleja, para eso esta web es pública. :yes:
Después de una temporada 2006-2007 pletórica con más de 35 competiciones realizadas entre ellas varias duatlones, alguna caminata de resistencia y varias pedaladas por esas montañas, me sentía muy en forma para afrontar mi primer reto como correcat, la maratón de San Sebastián, pero un aterrizaje forzoso con la bici me obligó a retirarme y del cual hoy día arrastro las secuelas pues aún sigo lesionado. :grrrrrr:
En mi segundo reto, la maratón de Barcelona, creí que estaba totalmente recuperado pero no fue así, después de navegar por diversos especialistas al final tampoco pudo ser. :grrrrrr:
Ahora mismo estoy totalmente parado, no voy ni a la piscina, para que el médico no diga que no me estoy quieto, en espera de que la medicación haga su función, que dicho sea de paso a día de hoy no he notado una sustancial mejoría, pues ya no hay dolor continuo pero sigo sin poder correr cómodo.
Para muestra un botón los 4'5 km del breakfast run el día de antes de la maratón, no podía dar una zancada completa. :'(
Por todo lo expuesto, escribo aquí mis objetivos para la próxima temporada pues está ya poco podré hacer ya. Y así me doy un chute de ilusión a mi mismo que estoy un poco de capa caída.
Esto es una especie de compromiso conmigo mismo.
Mis objetivos son:
1º)Recuperarme totalmente.
2º)Bajar de peso.
3º)Mejorar mis tiempos en 10.000 ahora estoy en 50', bajar a 45'.
4º)Mejorar mis tiempos en media ahora estoy en 1h50',bajar a 1h'40'
5º)Maratón de Barcelona 2009 en 4h30'.
6º)Medio triatlón de montaña 2009 Xterra en Ribaroja, finisher.
Y para conseguir todo esto iré poquito a poco planificandome muy bien las cursas que voy hacer y quien sabe si a algún reto. :yipi:
De momento ya me he comprometio con los 5 km de Montornes y los 10 mil de la cursa de bombers, en los dos espero al menos haber reucuperado la forma y hacer el 5 mil en 25 en 10 mil en 50.
Iré escribiendo el resultado de como me va. :mdr:
Se admiten consejos, rutinas de entrenamiento, dietas, suplementos vitaminicos, etc. etc.
, voy a aprovechar este hilo. Lo voy a utilizar para poner en el mis objetivos, mis logros :yipi: y mis fracasos :grrrrrr:.
Por supuesto que todo el que quiera entrar, opinar, aconsejar o simplemente darme una colleja, para eso esta web es pública. :yes:
Después de una temporada 2006-2007 pletórica con más de 35 competiciones realizadas entre ellas varias duatlones, alguna caminata de resistencia y varias pedaladas por esas montañas, me sentía muy en forma para afrontar mi primer reto como correcat, la maratón de San Sebastián, pero un aterrizaje forzoso con la bici me obligó a retirarme y del cual hoy día arrastro las secuelas pues aún sigo lesionado. :grrrrrr:
En mi segundo reto, la maratón de Barcelona, creí que estaba totalmente recuperado pero no fue así, después de navegar por diversos especialistas al final tampoco pudo ser. :grrrrrr:
Ahora mismo estoy totalmente parado, no voy ni a la piscina, para que el médico no diga que no me estoy quieto, en espera de que la medicación haga su función, que dicho sea de paso a día de hoy no he notado una sustancial mejoría, pues ya no hay dolor continuo pero sigo sin poder correr cómodo.
Para muestra un botón los 4'5 km del breakfast run el día de antes de la maratón, no podía dar una zancada completa. :'(
Por todo lo expuesto, escribo aquí mis objetivos para la próxima temporada pues está ya poco podré hacer ya. Y así me doy un chute de ilusión a mi mismo que estoy un poco de capa caída.
Esto es una especie de compromiso conmigo mismo.
Mis objetivos son:
1º)Recuperarme totalmente.
2º)Bajar de peso.
3º)Mejorar mis tiempos en 10.000 ahora estoy en 50', bajar a 45'.
4º)Mejorar mis tiempos en media ahora estoy en 1h50',bajar a 1h'40'
5º)Maratón de Barcelona 2009 en 4h30'.
6º)Medio triatlón de montaña 2009 Xterra en Ribaroja, finisher.
Y para conseguir todo esto iré poquito a poco planificandome muy bien las cursas que voy hacer y quien sabe si a algún reto. :yipi:
De momento ya me he comprometio con los 5 km de Montornes y los 10 mil de la cursa de bombers, en los dos espero al menos haber reucuperado la forma y hacer el 5 mil en 25 en 10 mil en 50.
Iré escribiendo el resultado de como me va. :mdr:
Se admiten consejos, rutinas de entrenamiento, dietas, suplementos vitaminicos, etc. etc.
Dichosa Edad y Siglo dichoso aquel dónde saldran a la luz las famosas hazañas mías. Dignas de entallarse en bronces y esculpirse en marmoles y pintarse en tablas, para memoria en lo futuro.
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