Hola sóc el Víctor

Hola sóc el Víctor

15 Oct 2011 15:15 #1 per victorpoma (Visitant)
Hola a tots,
Sóc el Víctor Pomareda, cosí del Daniel Pons que està fet tot un crack de les curses.

Sóc un novato en el tema de les curses, les meves úniques experiències van ser al 2008 on vaig ser capaç d'acabar la mitja marató de BCN (1:54:19) i la cursa dels bombers 10km (45:36). Des de llavors, per questions de feina he estat totalment desconnectat d'aquest ambient, el qual m'agradaria retrobar! Ara el meu estat de forma no és del tot òptim.

Estaria interessat en trobar grups d'entrenaments a BCN amb els quals sortir a fer tirades de fins a 10km a un ritme d'uns 6min/km, si és un ritme de 6:30 tampoc no passa res, que tampoc vull destrossar-me els primers dies, jejeje.
Per altra banda espero anar millorant poc a poc el ritme i espero que poguem anar millorant junts.

A veure si em poguessiu aconsellar grups d'entrenaments, rutes, a quin sub-forum acudir, etc...

Sobretot el que em ve de gust es conéixer gent nova, practicar esport i passar-ho bé!

Salutacions.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Oct 2011 15:33 #2 per RunnerSantBoi (Visitant)
Ahora si Victor  :great:

Benvingut al forum
salutacions a Dani

334 curses 1994-2016
www.facebook.com/runnersantboi       www.runnersantboi.com  
www.fisonomies.blogspot.com/   

104 deumils - 49 mitges - 9 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Oct 2011 15:39 #3 per crica (Visitant)
Benvingut!. Passa't pel subforum "grups d'entrenament" o envia un missatge personal al jorfer per a que t'indiqui què cal fer per a contractar un entrenador.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Oct 2011 16:27 #4 per Campi (Associat/da)
Benvingut Víctor8)

Matagalls-Montserrat 2013 · 85,5 km · 12h14:01
Núria-Queralt 2014 · 92 km · 21h09:28

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Oct 2011 16:44 #5 per OriolPA34 (Visitant)
Benvingut Víctor!!! Espero que gaudeixis tant o més de la muntanya com el teu cosí :glasses:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Oct 2011 18:33 #6 per Juan (Associat/da)
Bienvenido a la familia correcat  :party: :party:
No digas que eres familia del Dani, es un tío muy raro  :666:

Hazlo o no lo hagas
Pero no lo intentes

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Oct 2011 18:40 #7 per Enric59 (Visitant)
Benvingut, Víctor8)

Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Oct 2011 21:45 #8 per Dani (Associat/da)
Benvingut Victor  ;)

Juan: Tranquilo, la unica obeja negra de la familia soy yo, Victor es muy majo.

Iep, poca broma, que tens 45' en 10.000  ;)

Quina cursa propera tens pensada fer ?

Vigileu tots que en Victor és el cosí Zumosol, que està mol catxes  :intello:

10km . 38'29" St.Antoni 2011  Any 2018 38'55" Sant Antoni
Mitja.  1h23'22" Barcelona 2018
Marató. 2h58'01" Castelló 2012 Propera Barcelona 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Oct 2011 21:47 #9 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Benvingut Victor   :great: :great: :great:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Oct 2011 22:00 #10 per krlos (Associat/da)
Victor, benvingut.

Ja està be que ets presentis aquí, però sent cosí del Dani, has de passar per aquest altre fil a fer una segona presentació  ;)

www.corredors.cat/index.php?option=com_j...ex.php&topic=11340.0

Allà ja et posaran al dia de les zones i grups d'entrenament  :great:


45x10Km==>57x21Km==>18x42km Asfalt==>14x42km Muntanya
2x50km==>2x6h==>3x100km==>1x12h==>4x24h==>17xUltra
7xTriB/Half==>4xIM==>1xDobleIM
El dolor es una opinió cerebral!
301 Dorsals!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Oct 2011 22:09 #11 per Zenon (Visitant)
Hola Víctor,si eres familia de Dani, ya tienes el maestro que querías, respecto al grupo de entreno, por dónde correrías, días horas disponibles... Hay muchos grupos y seguro que encontrarás uno al que adaptarte.

Bienvenido al clan  :mdr:

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Oct 2011 00:03 #12 per Biel54 (Associat/da)
Benvingut Victor, aqui faràs molts amics.

Milla: Milla Urbana de Ripollet 2011 (7' 45")
5 Km: 24 h d'Atletisme Corredors.cat 2012 (25' 39")
10 Km : Jean Bouin 2009 (52' 31")
Mitja:   Mediterrani 2009 (1h 58' 15")
Marató: Barcelona 2012 (4h 43' 33")

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Oct 2011 21:24 #13 per Sancho (Associat/da)
Benvingut Víctor  8)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Associació Esportiva Corredors.cat
info@corredors.cat
© 2020  Tots els drets reservats