Un de nou: Serginho

Un de nou: Serginho

24 Nov 2015 00:03 #1 per Serginho (Visitant)
Bona nit:

Després de presentar-me al fòrum del Repte Marató, ho faig aqui una altra vegada.

Em dic Sergio, tinc 36 anys i visc a Reus. Porto a Catalunya desde el any 2004 (si escric faltes ja sabeu perqué...), però sòc asturià (del petit poble de Tuilla han sortit un gran futbolista i un gran corredor  :glasses:)

Fins ara he corregut curses de 5 y 10K (MMP de 46:16), mitjes maratons (MMP de 1:50:05 que espero millorar aquest diumengue a Tarragona) y curses petites de muntanya.

A BCN y rodalies només he anat 4 vegades: Midnight Trail y Mercè del 2013, Mitja de Gavà del 2015 y la pasada Jean Bouin i només coneixo a algú dels Correcats de veure samarretes pastanaga i de les xarxes socials.

Pero amb la marató a tocar i el repte, ens anirem veient.

Salutacions!

5K: 22:58 Cursa d'estiu La Mora-Tamarit, 2012
10K: 46:16 Cursa La Pineda Platja, 2013
Mitja marató: 1:47:33 Mitja Marató de Barcelona, 2016
Marató: 4:17:10 Marató de Barcelona, 2016

Camí de la marató...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Nov 2015 05:43 #2 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Serginho
Molt bé  crak per la teva presentació  ara et tocar entrenar I fer una marató amb un bon repte I ben derigit ;)

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Nov 2015 08:26 #3 per Karnaplosky (Visitant)
Bienvenido!!  :smile:

"Leave me alone. I know what I'm doing!" Kimi Räikkönen (GP Abu Dabi 2012)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Nov 2015 12:26 #4 per RugbyMan (Associat/da)

Em dic Sergio, tinc 36 anys i visc a Reus. Porto a Catalunya desde el any 2004 (si escric faltes ja sabeu perqué...), però sòc asturià (del petit poble de Tuilla han sortit un gran futbolista i un gran corredor  :glasses:)


Benvingut Sergio

Ja et presentaré a al meva dona que també es Asturiana (llanera) i en porta 13 anys i no parla una faba  :whistle: :whistle: :whistle:

A veure si coincidim a alguna cursa i Puxa Asturies. A veure quan ens prepares un "Cordero a la Estaca" que de Fabada ja estic servit  :love:  :rofl: :rofl: :rofl: :rofl:

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Nov 2015 13:42 #5 per Serginho (Visitant)
Gràcies per la benvinguda.

RugbyMan, lo meu es molt fàcil. La meva xicota es profe de català i filóloga. Vull dir que, o aprenc català o dormo al sofà  :mdr:

Cordero a la estaca? Aaaamic. Aixó no fa millorar el rendiment. La fabada te una cosa aerofàgica que sí...  :rofl:

I cuinant no vaig molt enllà. A mitjans del desembre pujaré a veure la familia (iaia inclosa) i em serà molt més fàcil "cuidar" l'alimentació jiji

Salut!

5K: 22:58 Cursa d'estiu La Mora-Tamarit, 2012
10K: 46:16 Cursa La Pineda Platja, 2013
Mitja marató: 1:47:33 Mitja Marató de Barcelona, 2016
Marató: 4:17:10 Marató de Barcelona, 2016

Camí de la marató...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Nov 2015 13:46 #6 per pinelli (Associat/da)
benvingut serginho .. aqui et trobaras com a casa ..  :party:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Nov 2015 18:26 #7 per RugbyMan (Associat/da)

Gràcies per la benvinguda.

RugbyMan, lo meu es molt fàcil. La meva xicota es profe de català i filóloga. Vull dir que, o aprenc català o dormo al sofà   :mdr:

Cordero a la estaca? Aaaamic. Aixó no fa millorar el rendiment. La fabada te una cosa aerofàgica que sí...  :rofl:

I cuinant no vaig molt enllà. A mitjans del desembre pujaré a veure la familia (iaia inclosa) i em serà molt més fàcil "cuidar" l'alimentació jiji

Salut!


Em sembla que per nadal pujarem tots.....ja em tenen reservat no se ni cuants sopars amb els companys d'allà (cachopos, tortos con picadillo...i sidra a esgaya  :whistle:) i també correrem una mica que sino a BCN la farem rodant la marató.

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Nov 2015 19:15 #8 per jordi mas (Associat/da)
Benvingut !!

A veure si portes el David Villa un dia a fer una tiradeta !

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Nov 2015 19:23 #9 per FRANCESC57 (Associat/da)
Hola:

Molt benvingut siguis, coneixeràs molta bona gent.  :great:

Ens anirem veien.

Salut

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Nov 2015 10:11 #10 per Serginho (Visitant)
Gràcies a la resta.

Amb Villa estic en converses, però no m'agafa el telèfon xD

5K: 22:58 Cursa d'estiu La Mora-Tamarit, 2012
10K: 46:16 Cursa La Pineda Platja, 2013
Mitja marató: 1:47:33 Mitja Marató de Barcelona, 2016
Marató: 4:17:10 Marató de Barcelona, 2016

Camí de la marató...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Nov 2015 14:59 #11 per curat (Associat/da)
Benvingut Serginho!!!  :party:

Si fas la mitja de Salou del 13 de desembre ens podem conèixer  :smile:

Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
20 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Nov 2015 11:41 #12 per Serginho (Visitant)
Gràcies Curat.

La mitja de Salou la tinc pendent, però al final vaig decidir anar a Tarragona.

En tot cas sí que pot ser que estigui als 10 KCD (ja és tradició començar l'any atlètic així), bé corrent o bé fent fotos i veient l'ambient maratonià. Depèn del que m'aconselli l'entrenador i de quadrar plans de parella (abans que em mati, que al febrer ja tinc Granollers i a la setmana següent si convé, que potser no, Barcelona)

Salut!

5K: 22:58 Cursa d'estiu La Mora-Tamarit, 2012
10K: 46:16 Cursa La Pineda Platja, 2013
Mitja marató: 1:47:33 Mitja Marató de Barcelona, 2016
Marató: 4:17:10 Marató de Barcelona, 2016

Camí de la marató...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Nov 2015 14:03 #13 per curat (Associat/da)

Gràcies Curat.

La mitja de Salou la tinc pendent, però al final vaig decidir anar a Tarragona.

En tot cas sí que pot ser que estigui als 10 KCD (ja és tradició començar l'any atlètic així), bé corrent o bé fent fotos i veient l'ambient maratonià. Depèn del que m'aconselli l'entrenador i de quadrar plans de parella (abans que em mati, que al febrer ja tinc Granollers i a la setmana següent si convé, que potser no, Barcelona)

Salut!


Doncs jo faré la MCD així que segur que farem quedada prèvia a la sortida per fer foto  :yes: Estiga't pendent del fil i així et pots acostar i conèixer a uns quants correcats  8)

Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
20 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Nov 2015 14:03 #14 per curat (Associat/da)
I nosaltres a tú, clar  ;)

Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
20 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Nov 2015 23:36 #15 per Serginho (Visitant)
Ho tindré en compte :-)

Per cert, m'agrada molt la samarreta d'aquest any.

Salut

5K: 22:58 Cursa d'estiu La Mora-Tamarit, 2012
10K: 46:16 Cursa La Pineda Platja, 2013
Mitja marató: 1:47:33 Mitja Marató de Barcelona, 2016
Marató: 4:17:10 Marató de Barcelona, 2016

Camí de la marató...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Nov 2015 09:43 #16 per Alfons 99 (Visitant)
Benvingut, Serginho

Jo de maratons, ja no en faig, però et saludaré si et veig en alguna cursa  :great:

Si feu 'Cordero a la estaca', m'apunto, que per menjar si que sóc dels bons  :mdr:

M'agrada perdre la dimensió temporal quan corro
1000 m: Mar Bella/15       4'02"05
Milla: StaEulàlia/12       7'13"
5k: Poble-sec/14       24:12
10k: La Sagrera/15   49:49
1/2 Marató BCN/11       1:53:33
Marató BCN/12             4:38:42
B/SS 13     ...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Nov 2015 11:06 #17 per Serginho (Visitant)
Gràcies, Alfons 99 (és l'any de naixement o l'edat?) :P

Com esteu amb el "cordero a la estaca". Però aquí no sou de dieta mediterràniaaaa???

Salut!

5K: 22:58 Cursa d'estiu La Mora-Tamarit, 2012
10K: 46:16 Cursa La Pineda Platja, 2013
Mitja marató: 1:47:33 Mitja Marató de Barcelona, 2016
Marató: 4:17:10 Marató de Barcelona, 2016

Camí de la marató...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.