Des de Reus...........

Des de Reus...........

11 Gen 2016 17:26 #1 per steelman (Visitant)
Bones.
Em dic Jordi, el meu nick al món d´internet és Steelman, tot i que en aquest cas i en aquest fòrum el més apropiat hauria estat Fatman.

Tinc 37 anys. Fa uns 18 anys que no practico esport.
Abans jugava a fútbol,corria, anava amb BTT,... i ara només estic sentat a la feina, al cotxe o  la moto (la meva gran passió) i així anem.

No és que el meu proposit d´any nou (tipic) sigui el d´apuntar-me al gimnàs...
Des del Novembre que em vaig proposar possar-me en forma aixi que em vaig apuntar al gimnàs i he començat algun dia a sortir a correr.

Ara mateix tinc un sobrepes bastant important i m´he possat un objectiu a mig termini. Correr la Marató de BCN (2017,18,19,... quant sigui).
Aquest objectiu m´el vaig posar el dia que va neixer el meu fill. Vaig pensar si la meva dona ha aguantat 23h de part.. jo he de fer el que sigui per estar en forma i poder gaudir en plenitut del meu fill .

I aqui estem..
Anirè aprenent dels Cracks que formeu aquest forum i ja us aniré informant dels meus progressos.

Ara ja aguanto 5km... en el temps de 38m. fa tres mesos aixó per mi era impensable, així que tot i ser un temps "vergonyos" per mi és un gran "primer pas".

En fi, no us dono més la tavarra i ens veiem per aqui..


Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Gen 2016 18:00 #2 per David C (Associat/da)
De temps vergonyos res ¡¡¡¡ tots em començat per aqui ¡

benvingut ¡

Propera parada ... ¿?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Gen 2016 18:04 #3 per Karnaplosky (Visitant)

De temps vergonyos res ¡¡¡¡ tots em començat per aqui ¡

benvingut ¡


No puedo estar más de acuerdo.

Bienvenido

"Leave me alone. I know what I'm doing!" Kimi Räikkönen (GP Abu Dabi 2012)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Gen 2016 18:21 #4 per RugbyMan (Associat/da)
Benvingut company

aqui hi ha de tot :de rapids, lents, alts, baixos...no discriminem a ningú  :great:

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Gen 2016 19:24 #5 per mario.cat (Associat/da)

Benvingut company

aqui hi ha de tot :de rapids, lents, alts, baixos...no discriminem a ningú  :great:


I de lletjos com el RugbyMan i de mes lletjos com jo !!!!!  :whistle: :whistle: :whistle:

Benvingut i a per la marató !!!!! :party: :party: :party:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Gen 2016 20:22 #6 per pinelli (Associat/da)
benvingut!! steelman .. ja veuras que poc a poc aniran caient els quilos i els segons..  lo important es que has donat un pas que et canviara la vida ..  :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Gen 2016 20:25 #7 per steelman (Visitant)
Gràcies a tots/es per la càlida benvinguda.

M'he apuntat pel pròper 28 de Febrer a una cursa que fan a lleida.La volta al embassament d´Utxesa. ( www.voltapantautxesa.com )

He vist que fan la de 10km i una de 6,5km

De moment encara no he corregut aquesta distancia. Tampoc he corregut mai una cursa.
Peró com que queden més de 6 setmanes, m´he possat aquest repte a curt termini per motivar-me.

Si "la cosa" surt bé i la acabo (segur que serè l´últim  :rofl: ) doncs ja em posare un seguent repte desprès.



Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Gen 2016 20:36 #8 per alsacu (Associat/da)
Molt bé steelman!!!!

A fer km i km... Si corres curses per aquí Tarragona, tens un correcat proper (La Secuita - a prop de Tarragona); jo el 28 de Febrer a Cambrils.

Benvingut i a per totes!!!

5k - 21:27 - altafulla 11
10k - 44:47 - bombers lleida 16
1/2 - 1.50:11- tarragona 14
marató - ...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Gen 2016 20:36 #9 per MIGUEL SBD (Associat/da)
steelman

Benvingut per córrer rapid s'ha de fer primer lent aixís vas per el bó camí ara només et falta continuitat i ja veure que la teva progresió poc a poc i bona lletra comapny  ;)

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Gen 2016 13:51 #10 per steelman (Visitant)
Ahir vaig sortir a correr tot emocionat...
Vaig començar al novembre pero tot el desembre que per malatia de familiars i nadals.. feia 4 setmanes que no feia res :(

Vaig sortir i em sentia molt bé...i vaig fer el primer km a 5.34...
El problema va ser que amb aquesta velocitat no vaig aguantar fins als 5km i a mitja temptativa cap a casa :(

Ja he après que per molt bé que em senti.. encara no he de millorar temps si no consolidar distancia.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Gen 2016 19:35 #11 per curat (Associat/da)
steelman,

benvingut al fòrum  :party:
No defalleixis, poc a poc aniràs millorant ritme i allargant distància.  :yes:
Ara a cremar els torrons i tots els excessos.  :whip:
Ja ens informaràs de com t'ha anat la cursa del 28F  :smile:

Salut!

Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
20 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Gen 2016 19:36 #12 per curat (Associat/da)
Per cert, si t'apropes al barri marítim aquest diumenge  :whistle: Tarragona  :wink2: trobaràs uns quants correcats que anem a fer la marató  :yes:

Salut!

Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
20 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Gen 2016 22:29 #13 per Toni VLC (Associat/da)
Steelmal, molts començàrem d'una manera semblant. Amunt!
Si alguna vegada baixes a córrer a València, avisa.
No dubtes en participar en el fòrum i compartir experiències

10 Km: 42'26 (València, 2015) / Mitja: 1h36' (Benifaió, 2015) / Marató: 3h33 (València, 2017)
_______
Treballar, persistir, esperar

Please Entra or Crear compte to join the conversation.