Sortides Tribu Novatos 2012

Sortides Tribu Novatos 2012

01 Mar 2012 12:45 #1 per ALBERT75 (Associat/da)
Bueno bueno bueno (català no normatiu)....

comença ja la recta cap a l'inici de la temporada 2012 de tris, dus i el que la gent li vingui d gust.... aixi que publikem qui vulgui... entrenos, matxacades i varis... i com em psasaré un altre estiu sobre la bici... (segur) ara ke em respecten les lesions... doncs san tornem-hi

Dissabte sortideta ... (a les 8.00)

Parpers i tornar ritme patxangueru + 10kms a ritme patxangeru (total 65 + 10)...
Albert75

Si algú més vol venir.....  :love: :love:

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Jul 2012 19:11 #2 per u_ktan (Associat/da)

,... quan vulguis  :he:


Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Jul 2012 10:00 #3 per ALBERT75 (Associat/da)
jajajaj casi no has trigat en contestar amore  :love: :love: jjajaja...


10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Jul 2012 10:12 #4 per u_ktan (Associat/da)
es que vas com una bala  :love:

cari!!! montem-ho per pujar un dia entre setmana allà dalt i nedem entre peixets


Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Jul 2012 10:12 #5 per caesar5 (Associat/da)

Bueno bueno bueno (català no normatiu)....

comença ja la recta cap a l'inici de la temporada 2012 de tris, dus i el que la gent li vingui d gust.... aixi que publikem qui vulgui... entrenos, matxacades i varis... i com em psasaré un altre estiu sobre la bici... (segur) ara ke em respecten les lesions... doncs san tornem-hi

Dissabte sortideta ... (a les 8.00)

Parpers i tornar ritme patxangueru + 10kms a ritme patxangeru (total 65 + 10)...
Albert75

Si algú més vol venir.....   :love: :love:


Ep !!, Albert75.

Aquest proper dissabte 21-07-12 a les 7:15 h tinc previst sortir amb bicicleta de carretera a fer la següent ruta:
Cabrils - Argentona - Coll de Parpers - La Roca del Vallès - Vilanova del Vallès - Coll de Font de Cera - Alella - Masnou - Cabrils.

Son uns 54 Km aprox. i serà la meva primera incursió en fer ports de muntanya (encara que modestos).

Veig que vas per Parpers també. Quina ruta tens previst fer ??  Des d'on surts ?

Si ets de la zona potser podem coincidir...

1000 m >> 3'25"300 (1000 socials 2013)
10 Km >> 40' 31" (Nassos 2014)
1/2 marató >> 1h 35' 35" (Barcelona 2013)
Marató >> 3h 39' 05" (Barcelona 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Jul 2012 16:11 #6 per u_ktan (Associat/da)
aquest fil està que crema!!!  :he:  :rofl:

jo tant, tant, tant d'hora no,.. però si ens fiquem d'acord,.. dissabte m'agradaria sortir en bici.... (desde Barcelona) direcció Parpers m'està bé. Cari,.. t'animes? a veure si s'enganxa algú altre


Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Jul 2012 12:18 #7 per ALBERT75 (Associat/da)
Cesar, fins ara no he vsit el teu missatge..

si t'hi fixes vas contestar a un missatge de primer de març... upss....

jo continuo fent sortides cada dissabte o diumenge... ho dic per si et vols aputnar a alguna.... en Yuki a vegades per .. pero s'escagarrina la majoria de les vegades... oi amore  :love: :love:

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Jul 2012 13:02 #8 per caesar5 (Associat/da)

Cesar, fins ara no he vsit el teu missatge..
si t'hi fixes vas contestar a un missatge de primer de març... upss....
jo continuo fent sortides cada dissabte o diumenge... ho dic per si et vols aputnar a alguna.... en Yuki a vegades per .. pero s'escagarrina la majoria de les vegades... oi amore  :love: :love:


És veritat ALBERT75, el missatge és molt antic i no m'hi havia fixat... :oops: :oops: :oops:

Estaré alerta a aquest fil i a veure si podem fer alguna sortida bicicletera o per nedar....

1000 m >> 3'25"300 (1000 socials 2013)
10 Km >> 40' 31" (Nassos 2014)
1/2 marató >> 1h 35' 35" (Barcelona 2013)
Marató >> 3h 39' 05" (Barcelona 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Jul 2012 14:58 #9 per ALBERT75 (Associat/da)
ok nano....

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Jul 2012 15:07 #10 per rcanalsr (Visitant)
Llàstima que la bicicleta de carretera ara la tingui a Tossa, si no, m'hi apuntaria.
Jo sóc dels que surt a les 6 - 6:30 del matí per fer sortidetes de 2:30 - 3 hores, per estar a cassa abans de les 9 del matí.

Aprop de Badalona de tant en tant feia aquests circuits:

1) Vallensana - Carretera de la Roca - La Roca - Parpers - Argentona - Orrius - La Roca - Conreria
2) Nacional II - Mataró - Argentona - Dosrius - Cardedeu - La Roca - Conreria
3) Vallensana - Montcada - Cerdanyola - Forat del Vent - BCN - Arrabassada - Sant Cugat - Cerdanyola - Montcada - Vallensana

Si torno a portar la bici a Badalona, ja quedarem...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Jul 2012 15:11 #11 per caesar5 (Associat/da)
Aquest dissabte 28-07-012 a les 7:30 h sortida amb bici de carretera

Ruta: Cabrils - Premià - Alella - Coll de Font de Cera - La Roca - Coll de Parpers - Vilassar - Cabrils.  (Aprox. 49 Km - 2 h)
De moment estem apuntats l'AnRol58 i jo.
En quimg quasi segur

Les incorporacions es poden anar fent a mida que passem per cada punt de trobada.

S'apunta algú més ??  ecopac, tonivet, ALBERT75  ??

1000 m >> 3'25"300 (1000 socials 2013)
10 Km >> 40' 31" (Nassos 2014)
1/2 marató >> 1h 35' 35" (Barcelona 2013)
Marató >> 3h 39' 05" (Barcelona 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Jul 2012 10:49 #12 per ALBERT75 (Associat/da)
Bones nanos....

1.- per rcanalsr.. la 3era mai l'he feta... sempre he sentit a parlar del forat del vent.. pero no l'he fet mai.... algun dia vull fer-ho

2.- caesar5... aquest dissabte em token 100kms.. i hem kedat de fer un circuit duret amb un parell de sonats, per la zona de Palamos, fent St grau de un costat i de l'altre... sortiran uns 100 i suposo que unes 4 hores llargues.... sorry

a verue si puc montar-m'ho lasetmana vinent...

uan abraçada.

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Jul 2012 12:42 #13 per rcanalsr (Visitant)
Durant l'Agost estaré per la zona de la Selva/Baix Empordà.
Podria fer la Ruta que dius tu, però sortint jo de Tossa:

80km - Tossa / Llagostera / Romanyà / St Antoni Calonge / Palamós / Platja d'Aro / Sagaró / Sant Feliu de Guíxols / Tossa

o passant per Sant Grau:

95km - Tossa / Llagostera / Romanyà / St Antoni Calonge / Palamós / Platja d'Aro / Sagaró / Sant Feliu de Guíxols / Sant Grau / Llagostera / Tossa

Sortiria a les 6 del matí i a les 8 suposo que podria estar a Palamós.
Ja em diràs alguna cosa...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Jul 2012 14:42 #14 per caesar5 (Associat/da)
Aquest matí sortida en bici de carretera per la Serralada Litoral
Ruta Cabrils - Argentona - Coll d'Òrrius - La Roca - Coll de Parpers - Argentona - Cabrils.
El Coll d'Òrrius el feia per primera vegada i m'ha semblat molt llarg i dur (almenys pel meu nivell...)  :beurk: :beurk: :beurk:

43,00 Km, en 1h 54' 42", a una velocitat mitja de 22,50 Km/h
D+ 770 m / D- 780 m / D. acumulat 1.550 m
.........
Demà més

Track: http://connect.garmin.com/activity/204980860

1000 m >> 3'25"300 (1000 socials 2013)
10 Km >> 40' 31" (Nassos 2014)
1/2 marató >> 1h 35' 35" (Barcelona 2013)
Marató >> 3h 39' 05" (Barcelona 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Jul 2012 14:52 #15 per rcanalsr (Visitant)
El coll d'Orrius és durrillo, però més durillo és pujar-lo per la Roca...  :whip:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Jul 2012 14:58 #16 per caesar5 (Associat/da)

El coll d'Orrius és durrillo, però més durillo és pujar-lo per la Roca...  :whip:


Potser és més dur, però segur que és més curt. A mi se m'ha fet molt llarg.....

Aviat el pujaré des de La Roca. Ja us explicaré....

Si algun dia surts, disgues-m'ho, i podem fer sortides conjuntes.  8) 8)

1000 m >> 3'25"300 (1000 socials 2013)
10 Km >> 40' 31" (Nassos 2014)
1/2 marató >> 1h 35' 35" (Barcelona 2013)
Marató >> 3h 39' 05" (Barcelona 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Jul 2012 14:59 #17 per rcanalsr (Visitant)
Per cert... Fent aquesta ruta et surten +770m de desnivell??
Aquests GPS que teniu "tots" no serveixen per mesurar desnivells !!!

Altimetria Real
La Roca : 100m
Argentona : 100m
Coll d'Orrius: 392m
Coll de Parpers: 298m

Amb l'altimetria real de les poblacions i els ports, a mi em surt menys desnivell...

Argentona-Coll d'Orrius: +300m
La Roca - Parpers:  +200m
Total: +500m

Crec que això ja s'assembla més al desnivell real...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Jul 2012 15:16 #18 per caesar5 (Associat/da)

Per cert... Fent aquesta ruta et surten +770m de desnivell??
Aquests GPS que teniu "tots" no serveixen per mesurar desnivells !!!

Altimetria Real
La Roca : 100m
Argentona : 100m
Coll d'Orrius: 392m
Coll de Parpers: 298m

Amb l'altimetria real de les poblacions i els ports, a mi em surt menys desnivell...
, no et fiqu
Argentona-Coll d'Orrius: +300m
La Roca - Parpers:  +200m
Total: +500m

Crec que això ja s'assembla més al desnivell real...


Ep, no et fiquis amb el meu GARMIN 310 XT !!!  Serveix perfectament per mesurar altimetries !!!
Si mires el track de la ruta d'avui, veuràs que he sortit de Cabrils, a una alçada de 155 m snm. I pel camí hi ha molts tobogans. Per tant, els 770 m son correctes.  8) 8) 8)

1000 m >> 3'25"300 (1000 socials 2013)
10 Km >> 40' 31" (Nassos 2014)
1/2 marató >> 1h 35' 35" (Barcelona 2013)
Marató >> 3h 39' 05" (Barcelona 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Jul 2012 15:24 #19 per nyef (Associat/da)
El 310XT no porta un altímetre baromètric, com molts d'altres "trastos", per a mesurar l'alçada, per tant no es tant precís com ens pensem.

Salut

bla bla bla bla ....

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Jul 2012 16:33 #20 per caesar5 (Associat/da)

El 310XT no porta un altímetre baromètric, com molts d'altres "trastos", per a mesurar l'alçada, per tant no es tant precís com ens pensem.

Salut


Que jo sàpiga, l'altimetria la calcula per coordenades geogràfiques (x, y, z) via satèl·lit. Per tant hauria de ser tant exacte com ho és per marcar els llocs per on hem passat. Jo he comprovat trajectes i mai m'ha donat cap error significatiu....

1000 m >> 3'25"300 (1000 socials 2013)
10 Km >> 40' 31" (Nassos 2014)
1/2 marató >> 1h 35' 35" (Barcelona 2013)
Marató >> 3h 39' 05" (Barcelona 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.