Half Challenge Salou (31-5-2015)

Salut tri-pastanagues,

Després de testar l'any passat les distàncies sprint i olímpica, faré un paset més si el cos ho permet i afrontaré aquest "nou half" (remake del extreman Salou).

challenge-salou.com/#

Si algú més ho té previst i no hi ha incidéncies allà ens veurem !!! 

Inscrito!!! Allí nos vemos

Hola,
si fem un grup de mínim 10, tenim descompte per la inscripció...

Jo també la vull fer!!

Fareu drafting a la autovia Y LO SABEIS!  :rofl:

Inscrito!!! Allí nos vemos

Fareu drafting a la autovia Y LO SABEIS!  :rofl:

Bonessssss

Això no està mort, està DIFUNTO !!! 

Per ara vaig complint amb la majoria d'entrenaments i començo a veure més sesions fetes que pendents, això comença a apropar-se.

Espero que a la resta que la feu us vagi bé també la preparació.

Apa nens a seguir fent via !!! 

Periku,

Yo tambien voy cumpliendo plazos, mañana empiezan las pruebas para ver como estamos.
La semana que viene a Blanes.

A ver si coincidimos en alguna.

periku,


11 días, como lo llevas? nervioso?

Nos vemos por salou.

Siiiii ruben6 , ya queda poquito y me empiezan los nervios... :intello:

Empezando a bajar volumen y eso no ayudará al "coco" , he cumplido la mayoría de entrenamientos con lo que debería estar tranquilo pero yo soy así  ...

Espero no "encigalarme" y ser conservador, mi único objetivo es ser "finisher" y mis únicos enemigos yo mismo y los tiempos de corte.

Seguro que nos vemos por allí makina !!! 

que ús vagí molt bé a tots i totes i sobretot al Ruben6 :love:

Bones tripastanagues,

Breu comentari envers aquest Half Challenge.
Organització molt bona, circuits rapidissims, voluntaris collonuts, puc posar poques pegues a l'event, algún petit "granet" com que s'esgotint alguns productes a la "finisher experience" (els més lents ens vàrem quedar sense cocacola això és motiu de cese... ) ó la monotonia del circuit de run (quina ratllada de voltes pel passeig), però francament, la gestió, el control, la fluidessa tot genial.
Per mi una gran idea fer sortides de 100-150 participants al aigua, estirant la cursa des de bon principi.
Per mi ha estat un notable alt. :yes:

A nivell de resultat, en el meu cas, l'objectiu era debutar i ser conservador, jo esperava fer entorn de 6 hores 20 minuts i vaig acabar en 5 hores 39 minuts, aixì que molt content cumplint sobradament objectius.  :yipi:

Per cert MIGUEL SBD moltes gràcies pels anims i espero que al Ruben6 li anés molt bé, me'l vaig trobar ben d'horeta als boxes però ja no vaig tornart a coincidir.

Ara un parell de dies de desconexió i santornemi a preparar el Half d'Empuriabrava d'octubre. :wink2:

Periku, no pude acabar, en el km 10 iba totalmente deshidartado y mentalmente vacío. El domingo me equivoque en todo, empezando por una boya (haciendo 100 m más de agua), la bici bien quizás algo rápido pero no bebí casi nada, corriedo empecé muy bien a 4:10 y buenas sensaciones, pero de golpe empezo el dolor de barriga, y no podía dar un paso.

Iba para hacer 4h 45....lastima.

Aprender de lo errores, el año que viene vuelvo.

Felicidades crack, buen debut, y a por todas.

Moltes felicitats periku


Ruben6

ya sabes de una derota se saca buenas conclusiones a reponerte y para adelante crak 

Quina put..da Ruben6, no obstant com has comentat això és un aprenentatge i de ben segur que la experiència et dona punts de millora pel veritable objectiu que tens a l'octubre  :wink2:

Això ja són paraules majors, ja explicaràs com et va cara al Ironman Barcelona, jo si puc ho deixo pel 2016 

Molts anims i endavant crack !!! 

bona tarda companys correcats triatletes.
diumenge vaig fer el 6 half de la temporada i millor marca 2015... 4.34 minuts.
natacio 31 minuts,ciclisme amb transicio 2.27 i el correr (20 kms) 1.35.
el 5 del meu grup d'edat i 75 de la general.
ara toca preparar el millor doble olimpic de les espanyas...triatlo de zarautz (3000 nedant,80 kms bici i 20 corrent)
d'aqui un mes (6 de juliol)   :beurk:  ironman frankfurt intentare de nou tornar a fer sub 10 hores...
molts anims ruben 6 ,la propera et treus l'espina. 
periku moltes felicitats finisher   
jordi olivella

Estas fet un makinon Sir!!!

Enhorabona pel resultat i gassss per Frankfurt!!!

moltes gracies company 
dia 5  de juliol ironman frankfurt    com sempre en moltes ganes i molt de respecte ,pero aquesta setmana toca ZARAUTZ triatlon,es la behovia dels triatlons. :love:

Sir, crack!! Yo iba ir a Zarautz pero mi nivel de natación todavia me lo impide!! Disfruta