Entreny amb la campiona d´Espanya de triatló llarg Judith Corachán 21-11-15 8:30

Hola, he montado un entreno con Judith Corachán Vaquera, reciente campeona de España de triatlón de larga distancia el dia 21 de noviembre a las 8:30 am con salida desde el estadio de atletismo de Sant Boi de Ll. solo será para un máximo de 50 atletas y la ruta será por montaña : salida desde las pistas hasta la roca negra +171 mts. y subida a la creu de Can Cartró + 331 mts.bajando por la creu de Querol y proseguir por los campos de cerezos hasta el puente de la carretera de Sant Climent de Ll. subiendo por el camino de la pedra seca hasta llegar a la ermita de Sant Ramón +290 mts donde en cada punto pararemos para unas fotos y bajamos de nuevo a las pistas por la carena infernal, una vez llegados nos podremos duchar y el que lo desee podrá resevar plaza para almorzar en el bar del estadio si le apetece (cada uno se paga lo suyo) si quereis invitarme no hay problema je.je

Programa:
yo estaré por alli sobre las 8:15 podremos aparcar en el parking del estadio de atletismo
salida 8:30 am
ruta de 13/14 kms. aprox. trail run
llegada a las 10:00
almuerzo 10:15/10:30
finalización 11:00
el que quiera puede quedarse a charlar
realizaremos unas preguntas a Judith Corachán, cualquier atleta le podrá preguntar sobre tema running, natación, bicicleta

Me lo apunto...si puedo allí estaré

De momento son 16 ya los inscritos, limite 50 para no masificar el bar jeje

os informo que no lo dejeis para última hora 
superamos ya los 20 runners

RECORRIDDEL PRÓXIMO SÁBADO

al final seremos unos 25 runners los que disfrutaremos de una ruta que he preparado, serán 13 kms trail run y en 1:30 creo que la tenemos, luego a las 10:00 quedamos para un bon esmorçar butivoll quizás jeje

bon entreny disabte al mati un total de 25 runners amb la Judith Corachán i un bon esmorçar
os deixo foto de la ermita de Sant Ramón

segurament repetirem amb un altre ruta al mes de gener de 2016

a veure si a la prox em puc deixar caure.. 

ya estoy moviendome en el tema puede que sea el tercer domingo de enero de 2016