Medio Maratón de Madrid 2015 (29/03/15 - 9:15)

Hola a tothom! Esperc que estigueu passant tots unes bones vacances…  :yes:

Bé, per anar fent boca… obro fil per sa mitja marató de Madrid d'enguany!  :wink2:

Un servidor ja s'hi ha inscrit i repetirem un any després… 

www.mediomaratonmadrid.es

Ningú s'hi anima???  :wink2:

mas

lo més segiur que desde el CN.Sabadell organitzem la sortida per la mitja i el 10000m jo si hi vaig faré la mitja 

mas

lo més segiur que desde el CN.Sabadell organitzem la sortida per la mitja i el 10000m jo si hi vaig faré la mitja 

Miguel sbd,

Valtros a quina anireu, però, as medio maratón aquest "Villa de Madrid" o sa mitja marató i es 10.000 des Maratón de Madrid "Rock&Roll" que se fa en abril…?  :wink2:

Ho dic perquè en aquesta prova hi ha mitja i cursa de 5K, però no de 10…  :yes:

mas

lo més segiur que desde el CN.Sabadell organitzem la sortida per la mitja i el 10000m jo si hi vaig faré la mitja 

Miguel sbd,

Valtros a quina anireu, però, as medio maratón aquest "Villa de Madrid" o sa mitja marató i es 10.000 des Maratón de Madrid "Rock&Roll" que se fa en abril…?  :wink2:

Ho dic perquè en aquesta prova hi ha mitja i cursa de 5K, però no de 10…  :yes:

el cap de setmana del 25-26 d'abril 

mas

he obert el fil de  l'altre media maraton de Madrid que serà la que faré si tot va bé 

Ja ho he vist…  molt bé Miguel sbd!!  :smile:

mas

que et vagí molt bé la mitja 

Moltes gracis Miguel sbd 

Bé, faré una mini-crònica d'aquesta mitja marató, que és molt polida. Tot molt bé, molt bon temps, tot i que es dissabte feia molta calda, però es diumenge va fer una mica menys de calor, tot i que deunidó. Enguany van canviar sa sortida, que s'any anterior era dins es parc del Retiro, però enguany la van posar a sa calle Alcalá, just abans de sa Puerta de Alcalá on creua amb calle Serrano, suposc que per tenir més espai per acollir tants corredors, crec que n'érem uns quants… sa part dolenta era que es guardaroba quedava a s'altre cantó oposat des parc del Retiro i per poc no puc prendre sa sortida… i això sumat a que no tenia imperdibles per penjar-me es dorsal (per primera vegada se m'havia oblidat portar-me es meus), i a sobre as guardarroba no en tenien tampoc, però a s'última taula des guardarroba sí que en tenien i un madrileny molt i molt amable me'n va donar tots es que vaig necessitar, molt amablement i molt agradablement… fins i tot em va donar totes ses indicacions per creuar es retiro i arribar més o menys de pressa a sa sortida, i me va preguntar per com m'havia anat sa marató de Barcelona en vore'm amb sa samarreta… molt bon home. A part d'això a nivell organitzatiu, molt bona organització… ja que tot i es robatori que van fer a sa fira des corredor sa nit des divendres as dissabte, van seguir amb sa seua activitat normal amb lo que tenien d'una manera admirable 

Va anar tot molt bé, i molt bon ambient a sa cursa… enguany vaig tenir una cursa molt més tranquila que l'any passat, totalment tranquila, perquè no em vaig posar sa samarreta correcat ni es meu buf de sa senyera i vaig córrer amb sa samarreta de sa marató de Barcelona de fa 2 setmanes… això sí, em vaig posar ses malles i es pantalons correcat…  :yes:

Una mitja molt dura, sens dubte, on sa segona meitat passa factura si no s'ha regulat suficientment a sa primera meitat on és fàcil envalontar-se… té uns trams de pujada força pronunciats i que es fan realment durs. Sens dubte, no és una mitja per fer marca, ni molt menys… però això sí, és molt polida  S'arribada dins es parque del Retiro és preciosa… potser sa part negativa, és que quan encara queden uns 5 km de cursa ja s'ha arribat al retiro, i aquests 5 km restants es fan donant tota sa volta al Retiro per fora, passant per davant d'Atocha… i psicològicament es fa dur, i això sumat a unes pujades molt molt pronunciades que fan es final de cursa una mica agònic, si no s'ha reservat molt durant es primers 15 km de cursa. Un cop s'ha donat tota sa volta al Retiro per fora, ja és es km.20 i és quan s'entra dins es parc i es creua pràcticament tot de dalt cap avall, en una arribada realment polida, preciosa  :^^:

Finalment, vaig acabar en un temps de 1h55'23", i molt content perquè tractant-se d'aquesta mitja és un temps que segueix estant dins es últims temps que he vengut fent aquestos darrers 2 mesos des de Granollers, i content per mantenir sa milloria des meu estat de forma i ses bones sensacions  :yipi:

Salut i km!!!

moltes felicitats per la teva mitja bona tirada de cara a la marató de París 

Gracis Miguel sbd  :smile:

Molt bé Mas !!

Ets un no parar de curses!  :surprised: