Mitja Marató del Pla de l'Estany 01 de març 15

Molt bé Curat!!!  :yipi:  segur que arribes a meta molt dignament!

La MItja comença a les 9:30, ens veiem a les 8:45 a la sortida per fer la foto?!

Curat,quina sorpresa més agradable. Ens veiem diumenge :yipi:

Fins diumenge gent!!!

No crec que arribi a la foto. Vindré amb el temps justet 

Que ús vagí molt bé demà 

Hola a todos ya estamos despiertos después del madrugón de hoy  a las 6 en pie i 280 kms de coche hasta Banyoles por Olot para evitar los 16 euros del peaje iday vuelta. Tiene gracia mi compañero Carlos y yo llegamos con casi 2 horas de adelanto, hemos tenido que esperar para recoger el dorsal y luego nos hemos ido a desayunar el clásico bocata de fuet, coca cola y café, por cierto uno de los mejores entrepans de toda la geografía catalana :yes:, y luego hemos llegado justitos para la salida, después de estar calentando con Joan 33 y Mona por el lago.
Mona felicitats per la teva Mitja, gran registre en una cursa trampa, perfil molt favorable al començament i a la tornada força durillo per la remuntada, ets una gran atleta i millor persona, probablement la noia mes Mona i agradable del circuit atletic a Catalunya, el meu company Carlos i jo coincidim en aixo, , que no s´enfadin la resta de Correcats , a la Mitja de Olot montem barqueta si o si
Curat un plaer de tornar a veure que encara dominas els tempos de les curses, despres d´un any sense competir en una mitja bon crono i millors sensacions en 2 mesos Komando  Kañero "A"
Joan33, felicitats darrera cursa abans del teu sub 3 en Maratò, i tens el ritme força controlat i memoritzat, si tot va be tu i en Jaume 86 la podeu liar a Barna.

Bueno hoy ùltimo match test como se dice en el mundo del Rugby antes del Maratón, a día de hoy todavía no me he inscrito como manda la tradición , y he realizado la mejor marca de la temporada 2014/2015 con 1:26.27  corriendo como antaño por sensaciones ya que mi reloj Garmin Britanico, esta todo en inglés :grrrrrr: no me ha dado tiempo de activarlo en la salida por motivo de llegar tarde a la salida :intello: :intello:
Salimos desde atras, lo bueno de esta carrera es que no esta masificada, enseguida paso a Curat  y a Mona, y rapidamente llego hasta Joan 33, hacemos juntos los primeros 5 kms alrededor del lago, por cierto que hoy era nuevo circuito, desde 2009 que no corria y este es creo mi 4 circuito diferente :rofl: :rofl:, tengo la sensación de que vamos rápidos y como sabia que Joan busacaba el 1:29, le pregunto el ritmo y me confirma que estamos en 4:05km, pero me encuentro fino, además el dia era espléndido para correr tapado, frio,sin aire,todo OK, durante los siguientes kms de llano y bajada continuo pasando atletas, hasta llegar a los toboganes del km12/15 donde continua adelantando a corredores que han salido muy fuertes y ahora están pagando la salida fulminante, esto me dá un plus de motivación, he acabado muy fuerte en ritmos y buenas sensaciones, difrutando del espectacular recorrido que junto a Olot y Puigcerda son las Mitjas mas bonitas de Cataluña , prados verdes,el marco incomparable del Lago, tramos estrechos de caminos y tierra,bosques, parece una clásica del ciclismo belga,muy buena la organización, resumiendo muy contento, y ahora si hago el Maratón decidir si intento ir con el grupo de Jorfer a por el 3:07, ir a por el 3:02 en solitario y la opción suicida de intentar el sub 3 con Joan  y Jaume
Per cert Mona al final de la cursa t´he buscat per fer la tradicional birra post cursa pero en Carlos m´ha comentat que estaves amb la familia, no voliem ser indiscrets :beurk:, ho deixem pendent per un altre día.
Fins la propera.

Primera cursa de la temporada feta, i ha anat prou bé! No sabia com m'aniria després de les vacances amb entrenaments anarcos i de temps sense fer cap cursa. El recorregut amb un paisatge fantàstic, una mica durilles les pujadetes, però és per repetir-la. Cap aglomeració enlloc, bon entrepà per recuperar forces després de la cursa, bons vestuaris i fins i tot animació en punts de carretera que no m'ho hagués imaginat!

Pocs correcats però ens hem pogut veure tots! Jorditogores, em faràs posar vermella!  :-* Us he buscat a la cafeteria però no us hi he vist, la propera sí!
Després de l'escalfament amb en Carlos, Jorditogores i en Joan33 em poso a la línia de sortida a les 9:29 al costat d'en Jospon i comença la cursa! aire fresquet, fresquet, i gens d'aglomeració, es pot córrer bé i avançar la gent. Passo la meitat de la Mitja amb molt bona sensació de poder anar a més, però sé que em queden les pujadetes... I arriben cap al km11, i tela les pujadetes, em maten totalment, molt maques, això sí, en una carretera pel bosc i amb unes vistes fantàstiques, però fan que m'hagi d'esforçar de valent en la segona part de la cursa.

Passo la meta, segons el meu rellotge (que ara en ja en tinc!) 1h36'03'', contenta del resultat!

Joan33, súper felicitats pel resultat, has baixat i de valent d'1h30', segur que faràs una fantàstica marató!  :yipi:
Jorditogores, flipant el temps!  :surprised:  tenia entès que simplement baixaveu 1h30'!
Curat fantàstica reincorporació a curses, i bona expressió de cara al passar la meta!
Jospon, encantada d'haver tornat a compartir cursa!

Quan me'n surti penjo les fotos 

Hola a tothom!

La veritat és que ahir vaig passar un molt bon dia a Banyoles. La tornada a l'ambient de les curses. Retrobada amb company@s i amics. A més el genoll es va comportar i no va donar pel sac.

Mitja marató molt ben parida. Bona organització. Recorregut molt distret pels paisatges i per les trampes (Del 10 al 15 tela marinera). Temperatura perfecta i entrepà de botifarra i cerveseta!!!! 

A nivell atlètic molt content malgrat fer un temps que no veia des de fa 10 anys. Però la veritat és que les cames van respondre força bé. Volia prendre-m'ho amb molta calma però a la sortida em vaig trobar al Jacky gran maratonià i persona  :love: que feia uns anys que no coincidíem i va voler acompanyar-me durant tota la mitja. El mamon em va portar amb la llengua fora tota la cursa  :beurk: i em va exprimir. Ni en el millor dels pronòstics em pensava que m'acostaria al temps que vaig fer: 1h37'50" Temps oficial Edito: 1h37'37" temps xip

Vaig poguer saludar a Mona, jorditogores, joan33, ironxevi, jordi mas i jospon. Veig que vàreu fer molt bones curses.

Després vaig aprofitar de disfrutar del dia tan maco que va fer a la vora de l'Estany amb un bon àpat de la terra.

A veure si la propera mitja no triga tant en arribar com aquesta (13 mesos) :wink2:

Salut!

Moltes felictats per la vostre mitja  Mona, jorditogores, joan33, ironxevi, jordi mas  jospon i Curat  

Curat me n'alegro molt del teu retorn! Lo important és avançar, sigui a 4, 4:30 o a 5
Bones curses  i pel que veig bon ambient.

Feia anys que volia fer aquesta mitja i per fi ahir la vaig fer. Ara us puc dir de primera mà que és una mitja fantàstica, amb uns paisatge encantadors i una organització perfecte. Segur que repeteixo.

Primer foto previa amb la Mona i Jospon. Després calentar una estona amb la Mona(tú també gran cursa i després de les vacances),Jorditogores(estàs en un estat de forma molt bé, no t´ho pensis i suicidat amb nosaltres a la marató) i amb el seu amic Carlos. Ens posem a la sortida ven justets de temps.

La mitja la volia fer a ritme marató, o sigui fer un sub 1.30 pelat. Així fem els primers 5 quilómetres amb el Jorditogores i en aquest punt ell s'en va. Jo anava a un ritme força comode al costat del duel de les dues primeres dones que va ser força interesant. Però després de les pujades i passant pel quilómetre 15 en 1:03'50''(o sigui que anava per fer clavat 1.30), vaig aprofitar  la baixada per fer un canvi de ritme i així provar-me les sensancions. Sensancions bonísimes de cara a la marató i lo millor de tot, sense cap rastre de molesties en el bessó que els últimes dies m'havia fet la guitza. Al final arribo a l' arribada en 1:28'28''.

A l'arribada puc saludar en Curat i conèixer la seva filla.
I ara si, ja tenim el deures fets de cara a la marató...

Estic d'acord que aquesta mitja és una de les que té un recorregut més bonic, començant donant la volta a l'estany i la resta passant també per indrets força verds.
Vaig poder saludar al Jospon i al Curat mentre menjavem l'entrepà de botifarra que estava també molt bo.  Vaig acabar en 1:44:53, sortint molt tranquil des del darrera, suposo que per això no us vaig veure a la resta.

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/11018989_10205861424312420_8871889091694694237_n.jpg?oh=5f7a382ed62d6d3b889dc556141ca059&oe=5583909B&__gda__=1434197758_4923ca9a9366c635273dcf6fe473ede8

entrada de la gran Mona  :love: :love:

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/11042657_10205861425112440_7616746737954151594_n.jpg?oh=9e28f6f42980a48a73035697af73f099&oe=55855156&__gda__=1435656930_f00fad0fba8094a97d0f512fa6481d75

Hola a todos ya estamos despiertos después del madrugón de hoy  a las 6 en pie i 280 kms de coche hasta Banyoles por Olot para evitar los 16 euros del peaje iday vuelta. Tiene gracia mi compañero Carlos y yo llegamos con casi 2 horas de adelanto, hemos tenido que esperar para recoger el dorsal y luego nos hemos ido a desayunar el clásico bocata de fuet, coca cola y café, por cierto uno de los mejores entrepans de toda la geografía catalana :yes:, y luego hemos llegado justitos para la salida, después de estar calentando con Joan 33 y Mona por el lago.



Jorditogores d´on vens que has hagut de fer 280 km per a fer la Mitja de Banyoles?Això es afició al correr!!!!

Jo també m´he llevat a les 6 del matí i tans sols he hagut de fer uns 70 kms per arribar a Banyoles.

No hem coincidit en cap moment per Banyoles,peró moltes felicitats per la taeva carrera.Vaja marca !!

Jo ja és la tercera vegada que vinc i m´encanta el recorregut de la Mitja.Per molt que correm a la comarca del Pla de  L´Estany aquesta Mitja no es precisament plana que digem!!!

Curat, quina alegria entrar en aquest fil i veure que has tornat a córrer. Et trobàvem a faltar  :love: :love: :love:

Mariona felicitats pel tercer lloc de la categoria.

Joan33 nova injecció de moral de cara a la marató oi?  :wink2:

Jorditogores si vols ja saps on estarem i a quin ritme anirem a la marató  :yes: :yes:

Curat, quina alegria entrar en aquest fil i veure que has tornat a córrer. Et trobàvem a faltar  :love: :love: :love:

Mariona felicitats pel tercer lloc de la categoria.

Joan33 nova injecció de moral de cara a la marató oi?  :wink2:

Jorditogores si vols ja saps on estarem i a quin ritme anirem a la marató  :yes: :yes:

Merci! És la primera vegada que em classifiquen com a Veterana... Em sento com una lluitadora de la guerra del VietNam 

MiguelSBD merci per penjar la foto, jo no ho aconsegueixo mai!  :'(

Curat, quina alegria entrar en aquest fil i veure que has tornat a córrer. Et trobàvem a faltar  :love: :love: :love:

Mariona felicitats pel tercer lloc de la categoria.

Joan33 nova injecció de moral de cara a la marató oi?  :wink2:

Jorditogores si vols ja saps on estarem i a quin ritme anirem a la marató  :yes: :yes:

Merci! És la primera vegada que em classifiquen com a Veterana... Em sento com una lluitadora de la guerra del VietNam   

MiguelSBD merci per penjar la foto, jo no ho aconsegueixo mai!   :'(

de rés campiona  :love:

Curat me n'alegro molt del teu retorn! Lo important és avançar, sigui a 4, 4:30 o a 5
Bones curses  i pel que veig bon ambient.

Gràcies Oriol!  Sempre endavant!!!

Curat, quina alegria entrar en aquest fil i veure que has tornat a córrer. Et trobàvem a faltar  :love: :love: :love:

Gràcies jorfer!!! Jo també us trobo a faltar  :love: :love: