Mitja marató del Vendrell (27/10/2019 - 9:30)

Mitja marató del Vendrell (27/10/2019 - 9:30)

28 Oct 2019 16:41 #21 per JRDi69 (Associat/da)
Me n'alegro molt XarlieOne1 i tan debò et centris més en tu i ho puguem anar veient/llegint :hearteyes: esta clar que el sub45 no pot trigar massa :party: :party:
El 1 de Desembre tens plans? :whistle: :whistle:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 20:19 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

2h23 44 30km Berlín 2019

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Oct 2019 16:43 #22 per RugbyMan (Associat/da)
Xarlie.....:clap: :clap: :clap: :clap: :clap:

(jo si que he sigut curt)

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Oct 2019 16:49 #23 per XarlieOne1 (Associat/da)
Gràcies Jordi....si,l´1/12 crec que el meu cap ja serà en un altre món atlétic igualment apassionant i on tu has demostrat fa ben poc ser tot un especialista....:whistle: :whistle: :whistle: :whistle:

JRDi69 va escriure: Me n'alegro molt XarlieOne1 i tan debò et centris més en tu i ho puguem anar veient/llegint :hearteyes: esta clar que el sub45 no pot trigar massa :party: :party:
El 1 de Desembre tens plans? :whistle: :whistle:


Salut!
Jordi

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Oct 2019 16:55 #24 per JRDi69 (Associat/da)
:great: ja aniràs explicant ;) i si hi ha dubtes fes cas als pimpis/capis :)


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 20:19 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

2h23 44 30km Berlín 2019

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Oct 2019 16:58 #25 per XarlieOne1 (Associat/da)
Regla núm 1 de la meva biblia atlètica sagrada!!!!!


i si hi ha dubtes fes cas als pimpis/capis :)


Salut!
Jordi[/quote]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Oct 2019 19:37 #26 per Jorfer (Associat/da)
XarlieOne1 tu has currat sense fer soroll i has cregut en les teves possibilitats. Les bones sensacions de les darreres setmanes no les podíem deixar escapar i, hem fet un Vendrell, en tota regla, si senyor. Això és el principi d'una gran temporada on cauran marques a dojo i en totes les distàncies.

Alegria immensa pel teu èxit i el del Rugbyman. Tots dos us ho mereixeu per la perseverància.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Oct 2019 13:27 #27 per RugbyMan (Associat/da)

XarlieOne1 va escriure: Regla núm 1 de la meva biblia atlètica sagrada!!!!!


i si hi ha dubtes fes cas als pimpis/capis :)


Salut!
Jordi


He llegit q cap al minut 43' de cursa un voluntari va deixar el seu lloc i va fer que els corredors entre els minuts 44' i 47' de la cursa agafessin una dreçera per error i fessin 500m menys...podría aixó explicar la teva super-marca XarlieOne1 ? :666: :666: :666:

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Oct 2019 14:23 #28 per XarlieOne1 (Associat/da)
No fotem! No em vas dir que el truco era donar-l´hi el pitrall-xip a aquell noi que estava a l´arribada?
:party: :party: :party: :party: :party: :666: :666: :666: :whip: :whip: :whip:

RugbyMan va escriure:

XarlieOne1 va escriure: Regla núm 1 de la meva biblia atlètica sagrada!!!!!


i si hi ha dubtes fes cas als pimpis/capis :)


Salut!
Jordi


He llegit q cap al minut 43' de cursa un voluntari va deixar el seu lloc i va fer que els corredors entre els minuts 44' i 47' de la cursa agafessin una dreçera per error i fessin 500m menys...podría aixó explicar la teva super-marca XarlieOne1 ? :666: :666: :666:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.