J11_Marató_i_Mitja_d'Empúries i Cursa_de_fons_de_les_Tortugues

Després d'aquestes setmanes d'aturada atlètica, la LLiGaCoRReCaT tornarà en dues dates: el diumenge 30 d'abril i dilluns 1 de maig.

Pel dia 30 d'abril l'Ajuntament de l'Escala amb el suport de la Federació Catalana d'Atletisme, organitzen la Marató i La Mitja d'Empúries que tindran lloc en el marc incomparable que formen l’Escala i Sant Martí.

Us proposen una cursa romàntica per sentir-vos captivats per tants i tants segles d'història i de tradició, en un indret únic i privilegiat. Un lloc que és la porta d’entrada de les cultures grega i romana a casa nostra.

Les dues sortides seran conjuntes a les 8'30 des del Museu d'Arqueologia d'Empúries, indret ple de riquesa històrica i cultural que ha estat el punt de trobada i nexe d’unió de tots els pobles que s’hi han aturat.

Els serveis pels corredors/es seran els següents:

- Guarda-roba gratuït.

- Avituallaments cada 5 km.

- Servei de fisioterapeutes.

- Vestidors en el Pavelló.

- Escenari i so ambiental.

- Serveis mèdics.





Pel dilluns 1 de maig a La Garriga tindrem la Cursa de Fons del CA Les Tortugues . El recorregut tindrà una llargada de 14 quilòmetres.

La sortida i l’arribada serà al pavelló poliesportiu de Can Noguera de la Garriga. La sortida serà per les 10:00 h. Els dorsals s'entregaran el mateix dia de la cursa a partir de les 8:00 hores.

Els corredors i corredores podran gaudir de la bossa del corredor, esmorzar a l’arribada, massatges, un bon ambient i molt més. Com per exemple:

–Guarda-roba 1a planta Poliesportiu Can Noguera (sortida-arribada).

–Dutxes, vestuari i wc adaptat Poliesportiu Can Noguera (sortida-arribada).

–2 Avituallaments líquids.

-Cronometratge oficial Championchip. El xip s’ha de portar lligat a la bamba o turmell.

–Servei mèdic.

Bona tarda!

Volia dir que ha estat per mi una alegria i un plaer poder trobar associats a les curses! Per fi!!!

En el pre-cursa amb el gran MiguelSBD i una vegada fets els 15k poder compartir sensacions amb el Vladi i el Nolo58

La cursa, com molt bé han apuntat el companys ha estat dura, ja que diria que el circuit l'han canviat, respecte el 2018 que és la darrera edició en la que crec que vam participar tots plegats. També pels bons quilòmetres assolellats que, normalment, coincidien amb les pujades del circuit

Pel mi ha estat una cursa bastant ràpida ja que no estic acostumat a anar aquests ritmes però em quedo, com amb qualsevol cursa, amb la satisfacció d'haver acabat, estar bé de salut i tenir ganes de córrer la propera


Per les classificacions de la LLiGaCoRReCaT, intentarem actualitzar-les abans de que acabi el dia d'avui. Recordem que els i les que haveu participat en aquesta jornada reviseu que us hem introduït el vostre resultat correctament.

dons jo he fet la mitja dèmpuries i sembla que no m'heu vist

Que anaves camuflat?