Sortides Dissabtes - Diumenges per l´Alt Empordà

Sortides Dissabtes - Diumenges per l´Alt Empordà

31 Gen 2013 14:18 #181 per Germinator (Associat/da)
Francesc sencera no l'he fet mai, però calculo que entre 35 i 40 Km.

Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Gen 2013 14:26 #182 per francesc pous (Associat/da)
Germinator,

M´ho miro i et dic alguna cosa... Pinta molt guapa la ruta, perquè conec alguns trams i m´encanten, però vull examinar-la una mica a veure què tal la duresa del recorregut... Però inicialment m´engresca la idea...  :beurk: :whip: :beurk:

10.000 m - 42´42" -  I Cursa de Vilasacra, 2.011
21.097 m - 01:44:38 - Empúries 2.010
42.195 m - 03:59:33 - Empúries 2.013
Objectius 2.016: La Mitja Figueres

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Gen 2013 14:56 #183 per Germinator (Associat/da)
El troç del Coll de Sant Genís al Castell de Sant Salvador és Apostoflan!!! Si menteixo que surti en Senglar i ho digui  :wink2: :wink2: :wink2:

Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Gen 2013 16:33 #184 per francesc pous (Associat/da)
Ok, vaig a buscar què vol dir "apostoflan", que fa por només de sentir el nom... apostoflan... i em miro el recorregut, a veure si s´ha de fer amb crampons i piolet...  8)

10.000 m - 42´42" -  I Cursa de Vilasacra, 2.011
21.097 m - 01:44:38 - Empúries 2.010
42.195 m - 03:59:33 - Empúries 2.013
Objectius 2.016: La Mitja Figueres

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 febrer 2013 00:24 #185 per XAVI-NAD (Associat/da)

Germinator,

M´ho miro i et dic alguna cosa... Pinta molt guapa la ruta, perquè conec alguns trams i m´encanten, però vull examinar-la una mica a veure què tal la duresa del recorregut... Però inicialment m´engresca la idea...  :beurk: :whip: :beurk:


Recolzo la moció i començo a cordar-me les sabatilles de Trail... :he:
Això si, a Selva de Mar em deixereu agafar la variant Port de la Selva fins Port de Llançà i caseta  :great:
El que no sé com fer és arribar fins a Roses en transport públic des de Llancà  :neutral:
Quan ho penseu fer? Què per Setmana Santa ja hi ha el dissabte la Marxa del Cap de Creus, no?
I si així és us faig una contraoferta, que us semblaria acompanyar-me en les primeres quatre hores de la Marxa on es fa el desnivell més gran: Port de Llançà-Garbet-Puig d´Esquers(Colera)-Balleta-Llancà Vila-Sant Pere de Rodes i aquí tornar a buscar el cotxe a Llançà?

100 Km. 9h35min TRAILWALKER 2015
Marató: 2h38'40" BCN 2003
Marató de Muntanya: 7h46'  Marató de l´Emmona 2013
Mitja: 1h13'45"  BCN 1999 i GAVÀ 2003
10Km: 34'19" Sant Antoni 2003

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 febrer 2013 00:29 #186 per francesc pous (Associat/da)
Germinator,

El tram de Roses al Cap Norfeu, per on tenies pensat fer-lo, tot resseguint la línia de costa o bé per l´interior, per Pla de les Gates i el camí dels dòlmens? No sé què és pitjor,... :ouch: però m´agrada la proposta!!!  :great: :great:

Ara bé, el dia 29/3 hi ha la Mitja Marató de muntanya d´Agullana " La Suada " de la que me n´han parlat molt bé i encara no he fet... Em consta que el Xavi-Nad ja l´ha feta i me l´havia recomanada...

Bé, ho anem parlant, potser estaria bé fer la ruta de Roses els primers dies que tens disponibles???

10.000 m - 42´42" -  I Cursa de Vilasacra, 2.011
21.097 m - 01:44:38 - Empúries 2.010
42.195 m - 03:59:33 - Empúries 2.013
Objectius 2.016: La Mitja Figueres

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 febrer 2013 00:34 #187 per francesc pous (Associat/da)
Ostres Xavi-Nad! Tu per aquí...  :sleep: :sleep: jajaja. No em sembla malament tampoc el que proposes, al final haureu de retar-vos amb Germinator a veure qui s´acaba imposant... :whistle:

No sé, les dues propostes m´agraden, ho anem parlant, i mentrestant m´aniré entrenant per la sortideta,... :love:

10.000 m - 42´42" -  I Cursa de Vilasacra, 2.011
21.097 m - 01:44:38 - Empúries 2.010
42.195 m - 03:59:33 - Empúries 2.013
Objectius 2.016: La Mitja Figueres

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 febrer 2013 06:59 #188 per senglar (Associat/da)
Ep! pels que no feu els 87 del Cap de Creus no fer la Suada d´Agullana es imperdonable... es mes está penat per la llei.
Us asseguro que es de lo milloret que es pot fer en cursa a l´Empordá. ´L´any passat varen estrenar recorregut nou de baixada,i la veritat,es espectacular.
I l´avituallament de l´arribada... pa amb tomata,embotits,carns a la brasa,sardinada,coca...
I per cert mireu que vaig fer l´altra dia... molt apostuflant,la veritat!!!
ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3896972

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 febrer 2013 07:03 #189 per senglar (Associat/da)
Per cert German & Cia si algún dia voleu descobrir alguna altra zona de l´Albera només ho teniu que comentar... que la carena de Sant Salvador,l´acabaras transformant amb autopista bandarra!!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 febrer 2013 08:45 #190 per francesc pous (Associat/da)

Per cert German & Cia si algún dia voleu descobrir alguna altra zona de l´Albera només ho teniu que comentar... que la carena de Sant Salvador,l´acabaras transformant amb autopista bandarra!!!

Senglar, s´accepten tot tipus de propostes, a veure quin dia ens portes per les teves terres  :whip:

Per cert, apostoflan la ruta de Colera - Portbou, ara ja entenc el significat de la paraula...  :aww:


10.000 m - 42´42" -  I Cursa de Vilasacra, 2.011
21.097 m - 01:44:38 - Empúries 2.010
42.195 m - 03:59:33 - Empúries 2.013
Objectius 2.016: La Mitja Figueres

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 febrer 2013 08:48 #191 per francesc pous (Associat/da)
Xavi-Nad,

Jo no faré la cursa del Cap de Creus, però si hi ha quòrum, cap problema en acompanyar-te... Ara, ens hauràs d´anar esperant... 8)

10.000 m - 42´42" -  I Cursa de Vilasacra, 2.011
21.097 m - 01:44:38 - Empúries 2.010
42.195 m - 03:59:33 - Empúries 2.013
Objectius 2.016: La Mitja Figueres

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 febrer 2013 14:27 #192 per XAVI-NAD (Associat/da)

Ep! pels que no feu els 87 del Cap de Creus no fer la Suada d´Agullana es imperdonable... es mes está penat per la llei.
Us asseguro que es de lo milloret que es pot fer en cursa a l´Empordá. ´L´any passat varen estrenar recorregut nou de baixada,i la veritat,es espectacular.
I l´avituallament de l´arribada... pa amb tomata,embotits,carns a la brasa,sardinada,coca...
I per cert mireu que vaig fer l´altra dia... molt apostuflant,la veritat!!!
ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3896972


Carles super apustuflant la ruta que ensenyes  :great: suposo que fent cim al Querroig oi?
I no enganyis al personal en que els hi ensenyaràs que si això i allò de l´Albera, que encara espero per anar a córrer pel Puigneulós després de fer-me aixecar a les 5 del matí.... :whistle:. a més a més tu i jo ja sabem a quin lloc vas els diumenges...ALS DÒLMENS DE VILAJUÏGA  :intello:

100 Km. 9h35min TRAILWALKER 2015
Marató: 2h38'40" BCN 2003
Marató de Muntanya: 7h46'  Marató de l´Emmona 2013
Mitja: 1h13'45"  BCN 1999 i GAVÀ 2003
10Km: 34'19" Sant Antoni 2003

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 febrer 2013 15:36 #193 per senglar (Associat/da)
Osti Xavi,la idea era pujar el querroig,peró feia tanta boira,quie no veiem a un pam ,i varem passar just pel peu de torre i no la varem veure!!!!!
i si... peró no ho facis public collons!!!! els dolmens de Vilajuiga son la meva devilitat... per cert aquest diumenge faig volteta de Vilajuiga a Port... :he: i amb tramuntana força 9... :666: :whistle: vols venir?¿?????

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 febrer 2013 19:39 #194 per XAVI-NAD (Associat/da)
Hola senglar! Llàstima no podré acompanyar-te a córrer amb tramuntana força 9... :winktongue: sóc a Barcelona i de moment no tinc plans de pujar a Llançà en breu  :oops:.
Aquesta ruta pel camí de ronda francès i els penyasegats sobre el mar queda pendent  :yes:.
Per Setmana Santa tot ho planificaré de cara a la Marxa 87 Km. de Cap de Creus, on m´agradaria intentar el sub 12hores  :wink2:.

100 Km. 9h35min TRAILWALKER 2015
Marató: 2h38'40" BCN 2003
Marató de Muntanya: 7h46'  Marató de l´Emmona 2013
Mitja: 1h13'45"  BCN 1999 i GAVÀ 2003
10Km: 34'19" Sant Antoni 2003

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 febrer 2013 22:55 #195 per francesc pous (Associat/da)

Osti Xavi,la idea era pujar el querroig,peró feia tanta boira,quie no veiem a un pam ,i varem passar just pel peu de torre i no la varem veure!!!!!
i si... peró no ho facis public collons!!!! els dolmens de Vilajuiga son la meva devilitat... per cert aquest diumenge faig volteta de Vilajuiga a Port... :he: i amb tramuntana força 9... :666: :whistle: vols venir?¿?????


Senglar, vares sortir el diumenge? La veritat és que la tramuntana que va bufar és de les que es recorden... Si més no el tram de baixada devies volar pràcticament, no??? :oh:

10.000 m - 42´42" -  I Cursa de Vilasacra, 2.011
21.097 m - 01:44:38 - Empúries 2.010
42.195 m - 03:59:33 - Empúries 2.013
Objectius 2.016: La Mitja Figueres

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 febrer 2013 23:34 #196 per francesc pous (Associat/da)
CENS Correcats Alt Empordà:

Bones a tots/es!!!

Ja fa temps tenia pensat obrir llista censual ( no pensar malament o sí... llibertat de pensament  :whistle:) amb la intenció de saber quants correcats som de l´Alt Empordà o bé hi som esporàdicament els caps de setmana, per vancaces, etc.

La idea seria saber de quants correcats parlem i qui som a fi de poder fer entrenaments en grup, trobades puntuals, sortides a curses de la zona conjuntament, etc.

A diferència de la zona metropolitana de Barcelona, els correcats a l´Alt Empordà som una espècie en perill d´extinció  :surprised:, motiu pel qual estaria bé saber qui som ( nick ), d´on venim ( procedència ) i on volem anar ( curses a les que tenim previst apuntar-nos per buscar coincidir o organitzar grups ).

Evidentment, es fa extensiva la invitació a allistar-se a la iniciativa a tots els correcats de comarques veïnes com el Baix Empordà,
Pla de l´Estany, La Garrotxa, Ripollès, etc i totes en general, que per un motiu o altre guardin afinitat amb l´Alt Empordà o vulguin participar en trobades i/o curses.

No cal recordar que ara en AVE des de Barcelona a Figueres el trajecte dura prop de 50 minuts, per tant ens obrim a tothom a què ens vingui a visitar i compartir sortides, i també a la inversa. Igualment, el desdoblament de l´Eix també pot contribuir a "apropar" correcats i a organitzar sortides conjuntes als diferents indrets de la nostra geografia, per les noves connexions.

Per tant, qui vulgui apuntar-se i col.laborar així a conèixer nous correcats, noves rutes, nous restaurants, noves cerveseries, noves curses, etc... ara té la seva oportunitat ( i perdoneu pel rotllo,  :zzz: :zzz: :zzz: ):

Llista Correcats Alt Empordà 2.013:

- francesc pous ( Figueres ) - Mitja Marató del Pla de l´Estany; 10 km Cursa Urbana Sant Josep de Figueres; Mitja Marató de la Garrotxa; Marató d´Empúries; Mitja Marató Ciutat de Figueres.


10.000 m - 42´42" -  I Cursa de Vilasacra, 2.011
21.097 m - 01:44:38 - Empúries 2.010
42.195 m - 03:59:33 - Empúries 2.013
Objectius 2.016: La Mitja Figueres

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 febrer 2013 00:45 - 07 febrer 2013 00:00 #197 per XAVI-NAD (Associat/da)
Bona pensada Francesc!  :yes:

CENS Correcats Alt Empordà:


Llista Correcats Alt Empordà 2.013:

- francesc pous ( Figueres ) - Mitja Marató del Pla de l´Estany; 10 km Cursa Urbana Sant Josep de Figueres; Mitja Marató de la Garrotxa; Marató d´Empúries; Mitja Marató Ciutat de Figueres.

- Xavi Nadal (Xavi-Nad) ( Llançà-Colera-Barcelona ) - Mitja Marató Barcelona;  Maratest Badalona; Marató de Barcelona; Marxa del Cap de Creus 87 Km; Possible Trailwalker Catalunya 2013 100Km, Marató de Muntanya Emona-Ripollés, Marató de Muntanya de Maçanet de Cabrenys (Nova Cursa del Fau); Marató de Muntanya de Collserola.




100 Km. 9h35min TRAILWALKER 2015
Marató: 2h38'40" BCN 2003
Marató de Muntanya: 7h46'  Marató de l´Emmona 2013
Mitja: 1h13'45"  BCN 1999 i GAVÀ 2003
10Km: 34'19" Sant Antoni 2003

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 febrer 2013 00:47 #198 per francesc pous (Associat/da)
Quin crack estàs fet  8) aprofita per descansar que fa por la teva agenda...  :whip: Cuida´t i fins aviat,

10.000 m - 42´42" -  I Cursa de Vilasacra, 2.011
21.097 m - 01:44:38 - Empúries 2.010
42.195 m - 03:59:33 - Empúries 2.013
Objectius 2.016: La Mitja Figueres

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 febrer 2013 20:15 #199 per Germinator (Associat/da)
Actualitzo dades:

CENS Correcats Alt Empordà:


Llista Correcats Alt Empordà 2.013:

- francesc pous ( Figueres ) - Mitja Marató del Pla de l´Estany; 10 km Cursa Urbana Sant Josep de Figueres; Mitja Marató de la Garrotxa; Marató d´Empúries; Mitja Marató Ciutat de Figueres.

- Xavi Nadal (Xavi-Nad) ( Llançà-Colera-Barcelona ) - Mitja Marató Barcelona;  Maratest Badalona; Marató de Barcelona; Marxa del Cap de Creus 87 Km; Possible Trailwalker Catalunya 2013 100Km, .Marató de Muntanya de Maçanet de Cabrenys(Nova Cursa del Fau); Marató de Muntanya de Collserola.

- German (Germinator) (Premià de Dalt - Roses) - Marató de les Vies Verdes, Marató de BCN, Vilatrail, Trail Roses-Cap de Creus, ASICS Trail de Sant Esteve, Cursa de la Campana, Cursa d'estiu de Premià de Mar, Vallmar, Cursa del Fau, Terra d'Indiketes, Taga 2040, Marató de Collserola, Marató del Montseny, Half Trail de Colera, Marató i mitja de l'Ardenya.


Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 febrer 2013 22:14 #200 per francesc pous (Associat/da)
Germinator, ben inscrit al cens!!! Ja som 3, que hi ha algú més???

Si el calendari de XAVI-NAD ja era guapo, el teu em deixa  :beurk:... Però està bé saber la vostra agenda, ja que és un plus extra de motivació per la preparació. Per exemple, no descarto fer la cursa del Fau, i així ja tindrem trident correcat  :party:

Amb una mica de sort el Jaume també s´hi apunti i ja seríem el póker... A veure si podem donar una mica de color pastanaga a les curses de la zona no??? :yipi:

10.000 m - 42´42" -  I Cursa de Vilasacra, 2.011
21.097 m - 01:44:38 - Empúries 2.010
42.195 m - 03:59:33 - Empúries 2.013
Objectius 2.016: La Mitja Figueres

Please Entra or Crear compte to join the conversation.