Entrenament Correcat a la Costa Brava Sud (Diumenge 16/8/20)

Nosaltres al final serem per Manlleu, disfruteu molt!

Barceruel va escriure: Anem concretant temes...
Quedem a les 8:00, que més tard ens menjarem tota la calorada.

Si fem Ardenya, ja tenim opcions per l’ST a Santa Cristina també.

Platja d’Aro és l’opció més cómoda per a mi, que vindria caminant, però segueixo pensant que és menys atractiu.

Si volem platja, fins i tot podriem apropar-nos a Castell, a Palamós, i córrer cap al Cap Roig i tornar pel camí del carrilet des de Palafrugell. No sé si la estic liant més proposant una 4a opció.

Una quarta opció

No sé de quina distància estem parlant en aquesta ultima, però més de 14-15 kms. no estic per fer-los

Jo estaré a Sant Feliu de Guíxols, si es tria aquesta opció, vindré caminant i aquí a part de ST també hi ha opció platja al costat per banyar-se.

Si tinc que desplaçar-me en cotxe, em decanto per Sant Cristina i fer l'Ardenya

Vinga, que queden 2 dies. Anem concretant!

Quedem diumenge 16 d'agost a les 8:00 al Pabelló Municipal de Santa Cristina d'Aro (Google Maps: goo.gl/maps/6pvWs2BK5szMthq17 ) amb molta zona d'aparcament.

Farem la ruta del Trail Ardenya XS (Wikiloc: es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana...nya-xs-2019-35634064 ) amb uns 14'5kms i 500m de D+. De tranquis, caminant a les pujades el que sigui necessari. L'any passat es va guanyar en 1h15, pel que he calculat que podem trigar unes 2h15 o 2h30 com a molt (ritme mig 10'/km). El desnivell s'acumula sobretot a la primera part i el recorregut està pensat per gent de tots els nivells, inclús poc acostumats a muntanya.

Després per a la ST tenim diverses opcions: No tocar cotxes i anar a algun lloc del poble (tenim guia) o moure'ns molt a prop d'allà, a la Font Picant o la Ruta Baviera, dos clàssics dels que correm i anem en bici per la Ruta del Carrilet.

Si algú més s'anima, que ho digui al fil o m'envii un missatge per estar al cas!

Fins diumenge!

Jo no crec que pugui venir, finalment... encara som fora. A la propera, per poc que pugui. Passeu-ho de conya

Barceruel va escriure: Vinga, que queden 2 dies. Anem concretant!

Quedem diumenge 16 d'agost a les 8:00 al Pabelló Municipal de Santa Cristina d'Aro (Google Maps: goo.gl/maps/6pvWs2BK5szMthq17 ) amb molta zona d'aparcament.

Farem la ruta del Trail Ardenya XS (Wikiloc: es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana...nya-xs-2019-35634064 ) amb uns 14'5kms i 500m de D+. De tranquis, caminant a les pujades el que sigui necessari. L'any passat es va guanyar en 1h15, pel que he calculat que podem trigar unes 2h15 o 2h30 com a molt (ritme mig 10'/km). El desnivell s'acumula sobretot a la primera part i el recorregut està pensat per gent de tots els nivells, inclús poc acostumats a muntanya.

Després per a la ST tenim diverses opcions: No tocar cotxes i anar a algun lloc del poble (tenim guia) o moure'ns molt a prop d'allà, a la Font Picant o la Ruta Baviera, dos clàssics dels que correm i anem en bici per la Ruta del Carrilet.

Si algú més s'anima, que ho digui al fil o m'envii un missatge per estar al cas!

Fins diumenge!

Perfecte, allà estarem !!!
Barceruel, gràcies per l'organització
Animeu-vos que ho passarem bé ?

M'apunto

Jo vindré amb un amic, que també és correcat tot i que no escriu per aquí ni s'ha enfundat mai la pastanaga (encara!)

Ja he vist les fotos i el recorregut a les xxss i veig que vau gaudir de valent.

Que bé que xalessiu tant!