rathven Hasn't joined any discussions yet.
Encara no tens amics
rathven creat un nou tema ' Preparació entre competicions' en el fòrum. fa 2 anys

Hola companys, fa temps que no participo al fòrum

Tinc un dubte, al 2020 penso fer la marató de Barcelona (15/03), i després la Costa Brava Stage Run (24-26 d'abril), dues competicions amb molta exigència per a un corredor nivell mitjà-baix, com jo, fa 12 anys que corro de forma habitual.

El cas és que, si bé no penso en cap marca en particular, m'agradaria saber quin pot ser un bon pla entre competicions, donat que aquest any la marató és part de la preparació per la cursa per etapes, no fer-ho així seria un error de la meva part, però clar, el perfil de les dues curses és molt diferent.

Em podeu fer un cop de mà per preparar aquestes 5 setmanes que van de la marató als 3 intensos dies a la costa brava?

Com comentari, dintre de la meva preparació d'aqui al mes de març tinc previst 1 de cada 2 sortides llargues amb desnivell.

Gràcies per avançat !

Xavi

Llegeix més...